問(wèn)晚上小腿肚子經(jīng)常抽筋怎么回事

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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個(gè)年齡段都會(huì)有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說(shuō)叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實(shí)際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說(shuō)鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說(shuō)自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時(shí)候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類(lèi)，如果說(shuō)老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號(hào)給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來(lái)進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 56053次

• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過(guò)度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個(gè)很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚(yú)、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類(lèi)進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個(gè)進(jìn)化過(guò)程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會(huì)相對(duì)的緊張、跟腱會(huì)短，這時(shí)走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，就會(huì)加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會(huì)異常的緊張。而過(guò)度的勞損緊張，就會(huì)使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時(shí)的排走，就會(huì)出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 20190次

• 晚上小腿肚子經(jīng)常抽筋怎么回事
  夜晚睡眠的時(shí)候發(fā)生小腿肚子抽筋，這種情況在日常生活中特別常見(jiàn)。出現(xiàn)小腿肚抽筋，就是小腿部位自己進(jìn)行了強(qiáng)直收縮而導(dǎo)致腿部出現(xiàn)了疼痛或者是腿部的肌肉發(fā)生僵硬感等一些不適癥狀的發(fā)生。小腿肚子經(jīng)常性的發(fā)生抽筋的這種情況，主要由于以下的原因?qū)е拢旱谝环N情況，勞累。白天如果勞力過(guò)度，或者是白天進(jìn)行了長(zhǎng)距離的行走或者是高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物乳酸大量的堆積，而引發(fā)出現(xiàn)腿部的抽筋。第二種情況就是寒冷刺激。腿部如果長(zhǎng)時(shí)間的暴露在外，或者是夜晚睡眠的時(shí)候吹一些空調(diào)、吹風(fēng)扇，導(dǎo)致小腿部位受到了寒冷的刺激，就特別容易引發(fā)出現(xiàn)肌肉痙攣的這種情況。第三種情況就是由于缺鈣。身體如果大量的缺鈣或者是個(gè)人體質(zhì)比較差，就會(huì)引起小腿部位的肌肉異常的興奮，而引發(fā)出現(xiàn)肌肉痙攣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-11 6199次

• 小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋通常有可能由于血液循環(huán)不良，或著涼等問(wèn)題造成的。通常小腿肚腹抽筋，北京人通常稱為腿肚子轉(zhuǎn)筋。因?yàn)橥炔考∪庠诨顒?dòng)時(shí)的收縮或舒張，會(huì)導(dǎo)致擠壓血管使局部的血液循環(huán)加快，還可能以新陳代謝產(chǎn)物能被及時(shí)的帶走。但是可能會(huì)由于種種因素會(huì)使得代謝產(chǎn)物蓄積達(dá)到一定的程度，就會(huì)強(qiáng)烈地刺激肌肉使其產(chǎn)生收縮從而引起了小腿抽筋。通常主要包括以下幾點(diǎn)：一、外界環(huán)境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低睡眠時(shí)，蓋的被子過(guò)薄或腿腳裸露到外邊。二、疲勞、睡眠休息不足或休息過(guò)多，導(dǎo)致的局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，均可以引起肌肉的緊致，如走路或運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)使下肢過(guò)度疲憊，或休息睡眠不足都可使乳酸堆積，睡眠、休息過(guò)多或過(guò)長(zhǎng)血液循環(huán)減慢使二氧化碳堆積等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 15621次

• 小腿肚子抽筋疼是怎么回事
  病情分析：小腿肚子抽筋疼絕大部分是由于缺鈣所引起，但是腿部受涼和運(yùn)動(dòng)量過(guò)大也有可能會(huì)導(dǎo)致小腿的抽筋。具體是何種原因引起，可以到骨科門(mén)診通過(guò)抽血化驗(yàn)檢查，明確血鈣是否下降。如果不是血鈣下降，則可以根據(jù)病史來(lái)明確病因。意見(jiàn)建議：如果是由于血鈣下降所引起小腿抽筋，建議可以口服鈣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，如果是由于受涼所引起，建議加強(qiáng)小腿的保暖。如果是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大所導(dǎo)致，則建議近期應(yīng)減少小腿的活動(dòng)，同時(shí)可以配合一些物理治療來(lái)促進(jìn)損傷的修復(fù)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-08-16 3202次

• 小腿肚晚上抽筋怎么回事
  小腿肚晚上抽筋可能的原因有如下幾個(gè)：第一可能由于受涼所導(dǎo)致，比如夜間沒(méi)有蓋好被子或者是受到冷風(fēng)吹，可以直接引起肌肉的抽搐。第二，可能由于缺鈣所導(dǎo)致。這種情況在生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年以及老年人身上比較常見(jiàn)。第三，可能由于過(guò)度疲勞所導(dǎo)致。如果做了大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，那么在睡眠的時(shí)候就可能出現(xiàn)這種情況。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 2201次

• 早上小腿肚子抽筋
  小腿肚子抽筋，醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，通常是由于肌肉不自主的強(qiáng)制性收縮導(dǎo)致的。這一現(xiàn)象往往與電解質(zhì)失衡、肌肉疲勞、寒冷刺激或長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)有關(guān)。針對(duì)小腿抽筋，我們可以從多個(gè)方面來(lái)預(yù)防和治療。1、補(bǔ)充電解質(zhì)電解質(zhì)失衡，特別是鈣、鉀、鎂的缺乏，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 早上小腿肚子抽筋
  如果出現(xiàn)了晨起小腿肌肉抽搐，可能有以下幾種原因所導(dǎo)致。第一，可能有小腿這個(gè)部位的受涼，受涼可以導(dǎo)致肌肉一過(guò)性的抽搐，這在一些體質(zhì)比較弱的人身上比較常見(jiàn)。第二，可能有缺鈣所導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，這在一些老年人身上更為常見(jiàn)，骨質(zhì)疏松的患者更容易在夜間或者是晨起的時(shí)候有缺鈣所導(dǎo)致的肌肉抽搐。第三，可能有一些平時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 508次