在清晨的第一縷陽光中醒來，本應迎接的是清新的空氣和美好的一天，但有些人卻常常被晨起口苦所困擾。那么，這一癥狀究竟是由何引起，又該如何治療呢？

• 壓力過大：

原因：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致自主神經功能紊亂，引起口苦。

治療：除了調整心態、放松心情外，必要時可尋求專業心理咨詢。

• 消化不良：

原因：晚餐吃得過飽、過于油膩或進食太晚，導致食物在胃內停留時間過長，消化不良，產生口苦。

治療：晚餐應以清淡易消化為主，避免過飽和過晚進食。同時，可在醫生指導下服用促消化藥物進行治療。

• 反流性食管炎：

原因：胃酸反流至食管甚至口腔，膽汁也可能隨之反流，造成口苦。

治療：可以遵醫囑應用抑制胃酸分泌藥物治療，以此來減少胃酸分泌，緩解患者的不適癥狀。

恢復期間的建議：

1、規律作息

2、適量運動

希望這篇文章能幫助大家更好地了解晨起口苦的原因和治療方法，愿大家都能擁有健康美好的每一天！