在日常生活中，血壓作為反映人體心血管健康狀況的重要指標之一，一直備受關注。那么，當血壓值達到90/140mmHg時，這正常嗎？本文將為您詳細解答這一問題，并探討相關的健康管理注意事項。

是否正常？

在醫學上，正常血壓范圍一般被定義為收縮壓90～139mmHg，舒張壓60～89mmHg，血壓90/140mmHg，即舒張壓為90mmHg，收縮壓為140mmHg，這一數值并不屬于正常血壓范圍。根據目前的高血壓診斷標準，如果血壓值≥140/90mmHg，即可診斷為高血壓。因此，血壓90/140mmHg正好處于高血壓的臨界值，需要引起足夠的重視。

日常注意事項

1、注意飲食

2、適量運動

血壓90/140mmHg雖然只是高血壓的臨界值，但它已經是一個不容忽視的健康警示信號。通過積極的生活方式調整和必要的醫療干預，我們可以有效地控制血壓水平，降低心血管疾病等風險的發生。讓我們從現在做起，關注自己的血壓健康，為未來的美好生活打下堅實的基礎。