清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑進(jìn)房間，你從夢中醒來，卻感覺口中一股苦味，這是怎么回事呢？口苦，這個看似不起眼的癥狀，其實(shí)背后可能隱藏著多種原因。現(xiàn)在，我們一起來了解具體情況。

1、口腔衛(wèi)生不佳：晚上進(jìn)食后，如果不及時刷牙或漱口，食物殘?jiān)诳谇粌?nèi)滋生細(xì)菌，導(dǎo)致口苦、口臭等癥狀。需要加強(qiáng)口腔護(hù)理。

2、胃火旺：多因飲食辛辣、嗜酒或情志不舒，郁而化火所致。胃火熾盛，上炎于口，則見口苦、口干、口臭等癥狀。還可能伴有胃痛、胃脹、燒心、便秘等癥狀。需要遵醫(yī)囑服用清熱瀉火的藥物治療。

日常護(hù)理措施：

1、調(diào)整飲食：避免油膩、辛辣刺激性食物，以免影響病情恢復(fù)。

2、放松心情：可以做一些喜歡的事情，緩解壓力，保持心情愉悅。

早晨口苦雖然常見，但只要細(xì)心觀察，采取適當(dāng)?shù)淖o(hù)理措施，就能有效緩解這一癥狀，讓每一天都充滿清新與活力！