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• 止咳有什么好辦法

  咳嗽是常見的呼吸系統(tǒng)疾病，咳嗽發(fā)作時(shí)嚴(yán)重影響正常的工作和生活，可以從服用藥物和調(diào)整生活方式兩方面來緩解。一、在服用藥物方面：咳嗽一般由于感冒、咽炎、咽喉受到刺激等原因引起，可以選擇服用中成藥進(jìn)行治療，中成藥治療可以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，相對(duì)來說也比較安全。比如遵醫(yī)囑服用連花清咳片，能夠宣肺泄熱、化痰止咳，并且具有較強(qiáng)的抗病毒作用，不僅可以用于上呼吸道感染后的咳嗽，同時(shí)對(duì)于各種慢性肺部炎癥導(dǎo)致的咳嗽也具有不錯(cuò)的效果。二、在生活方式方面：要遠(yuǎn)離容易引起呼吸道刺激的環(huán)境，如粉塵較多，煙霧較大的地方，尤其是霧霾天氣，要佩戴口罩做好防護(hù)。還要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、燒烤、麻辣火鍋等。平時(shí)可以多喝溫開水，也可以自制一些川貝冰糖雪梨水或鹽蒸橙子來食用，可以在一定程度上緩解咳嗽帶來的不適。

  

  01:34
  原慶 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-01-13 291133次

• 肩周炎治療的好辦法

  肩周炎的治療，我們覺得最好是一個(gè)綜合治療，內(nèi)服外治，這是最好的，早期我們可以簡(jiǎn)單一些，就用針灸，加上一個(gè)放血拔罐，就可以了，到中期，也就是第二期，到疼痛加重期，我們一般采用綜合療法。一般內(nèi)服一些中藥，或者是如果疼痛劇烈，用一些西醫(yī)的止疼藥也可以，然后再加上中醫(yī)的外治法，針灸、放血、拔罐、艾灸等等。到了第三期，就是它的運(yùn)動(dòng)障礙期，我們加上推拿，來幫助他恢復(fù)，第四期完全就是康復(fù)期，我們以推拿為主，加上病人自己鍛煉，基本上就是這幾個(gè)治療手段。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-03 19353次

• 快速緩解頭痛的好辦法
  首先要知道頭痛的原因，其中包括感冒引發(fā)的頭痛，飲食不當(dāng)引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾的頭痛，還有神經(jīng)，物理因素引發(fā)的頭痛。針對(duì)以上原因我們總結(jié)了以下幾種緩解頭痛癥狀的辦法：第一，用柔軟的毛巾纏繞頭部，纏住太陽穴的部位以及周圍，并且可以用這毛巾熱敷三十分鐘可以快速緩解頭痛。第二，按摩，按摩太陽穴以及頭痛的部位可以緩解疼痛。第三，休息，在安靜的房間，光線昏暗躺在床上慢慢的均勻呼吸，閉上眼睛休息半個(gè)小時(shí)也能達(dá)到緩解頭痛的方法。第四，用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰塊，安撫頭痛部位等上一會(huì)兒頭痛會(huì)緩慢減輕。第五，用綠茶，因?yàn)榫G茶里面含有茶多酚，酯多糖，氨茶酸以及咖啡堿，這樣都可以起到緩解頭痛的作用。另外就是用其他方法代替頭痛，心情放松，想想大自然澈澈的流水，小鳥的鳴唱，風(fēng)吹落葉等一些和睦的景觀，讓你忘掉頭痛或者聽一些安靜而又舒緩的音樂慢慢的靜下心來忘掉頭痛的想法。如果以上原因均不能緩解頭痛，那么還可以口服止頭痛的藥物，如芬必得，樂松等暫時(shí)緩解頭痛。
  語音時(shí)長(zhǎng) 2:20”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-17 14654次

• 快速軟化血管的最好辦法
  為什么人們會(huì)得血管硬化主要是由于血脂升高、血管硬化，這些疾病都可以導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，可以引起心肌梗塞、腦梗塞下肢血栓形成。?如何快速降低這個(gè)血管的血脂增高首先對(duì)于飲食要進(jìn)行控制，比如說長(zhǎng)期的高鹽、高糖、高油和高脂的飲食，它會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的膽固醇還有甘油三酯的升高。在就是長(zhǎng)期的熬夜，也會(huì)引起心率加快、血壓升高、增加心血管的壓力，這時(shí)候要盡量的減少吸煙，因?yàn)檫@個(gè)煙可以引起一些有害物質(zhì)，它能夠?qū)е鹿跔顒?dòng)脈痙攣。另外也不要久坐，長(zhǎng)期坐著也會(huì)引起血管硬化的，所以要多運(yùn)動(dòng)，吃軟化血管的食物。再就是減少脂肪和糖的攝入，可以檢查甘油三酯和膽固醇是否有升高的情況，我們也可以進(jìn)行口服辛伐他汀和這個(gè)苯扎貝特類藥物來進(jìn)行治療的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-09 35923次

• 清除牙垢的好辦法
  清除牙垢可以選擇正確科學(xué)的刷牙方法，將口腔的衛(wèi)生清理干凈，可以有效的防止蛀蟲或者是感染現(xiàn)象，防止出現(xiàn)局部留下牙垢，對(duì)牙齒造成美觀上的影響，可以通過洗牙或者是通過一些拋光等方法，達(dá)到一定的美白效果，也要防止出現(xiàn)色素沉淀。如果牙齒影響到了美觀，而且牙齒的色素沉淀不能清除，也可以通過冷光美白的方法。平時(shí)一定要注意牙齒的護(hù)理，及時(shí)的刷牙和漱口，避免細(xì)菌感染以及滋生等情況產(chǎn)生。
  劉建林 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2022-03-28 1602次

• 清除牙垢的好辦法
  早晚采用巴氏刷牙法定時(shí)刷牙，去除牙齒內(nèi)的殘留物質(zhì)，避免食物殘?jiān)蚣?xì)菌在牙齒內(nèi)長(zhǎng)期停留，形成牙菌斑和牙垢，對(duì)牙本質(zhì)造成影響。清除牙垢的辦法有很多，在生活上患者需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外，患者也可以使用牙線來清潔牙齒，通過這種方式，牙齒縫隙中的細(xì)菌和殘?jiān)蠖鄷?huì)被清除出去，也會(huì)極大減少異物在口腔的殘留，保持口腔的清潔衛(wèi)生。如果清理不干凈也可以考慮去醫(yī)院進(jìn)行洗牙，效果較好。
  王鵬 主治醫(yī)師西安市中心醫(yī)院

  2022-03-28 1201次

• 快速緩解頭痛的好辦法
  頭痛是日常生活中常見的癥狀，快速緩解頭痛的方法多種多樣，包括冷敷、休息、按摩等非藥物治療方式，以及在必要時(shí)采取藥物治療。一、非藥物治療1、冷敷法：用冰袋或冷毛巾敷在頭痛部位，可促使頭部血管收縮，減輕癥狀。2、休息法：在安靜、光線較暗的環(huán)境中
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 緩解拉肚子的最好辦法
  肚子即腹瀉是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，發(fā)病率高在我們?nèi)粘Ｉ钪信紶柍霈F(xiàn)一兩次腹瀉是正常情況，但是如果長(zhǎng)期腹瀉對(duì)人體危害比較大的，會(huì)影響到生活和工作。建議：第一，多飲水，腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時(shí)必須補(bǔ)充大量的水分，最好可以放一點(diǎn)食鹽，這樣也可以起到補(bǔ)充電解質(zhì)的作用。第二
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 79次