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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,深蹲對(duì)痔瘡是有影響的,因?yàn)轭l繁的深蹲會(huì)加重盆腔的血管壓力導(dǎo)致血液淤積,不利于痔瘡的恢復(fù),所以在日常鍛煉中不建議進(jìn)行深蹲項(xiàng)目的練習(xí),建議患者可以進(jìn)行慢跑,快走,太極拳等等。

除此以外,也要建議患者保持良好的作息規(guī)律,避免過(guò)度勞累,避免熬夜,頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)等等,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免飲酒,避免吸煙,避免暴飲暴食。避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立,一定要保持大便軟化,排便順暢,每次排便盡量不超過(guò)5分鐘,還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴〉鹊取?/p>

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