喝咖啡之后出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象是因為咖啡具有興奮的功能,喝了之后會刺激腸道,導致腸道痙攣收縮不利于大便的排出,大便堆積在腸管內(nèi)會比較干燥,不能順利的排出體外就會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。
出現(xiàn)這種情況的時候應該適量的多喝一些溫水,多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的,有利于改善便秘的現(xiàn)象。平時盡量少喝咖啡,應該注意多喝溫水或者是適量的喝點蜂蜜水才有利于改善便秘的現(xiàn)象。如果大量的喝咖啡會容易導致失眠,影響到內(nèi)分泌,也會導致便秘的現(xiàn)象加重。