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睡眠障礙失眠三個(gè)月怎么辦?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)三個(gè)月的失眠,失眠的時(shí)間是比較長(zhǎng),是需要進(jìn)行相關(guān)的處理,建議采用以下的辦法進(jìn)行治療:

第一點(diǎn),建議患者一定要保持平穩(wěn)的心情,不要對(duì)失眠有特別大的恐懼心理,如果恐懼心理比較重,是會(huì)嚴(yán)重影響晚上的失眠,因此一定要保持樂(lè)觀平和的心態(tài)。

第二點(diǎn),如果患者有一些不良嗜好,一定要注意糾正,比如不要喝酒,也不要抽煙。

第三點(diǎn),患者必要時(shí)可以服用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療,比如可以服用經(jīng)典的苯二氮?類的鎮(zhèn)靜催眠藥物,這一類藥物對(duì)于改善失眠是有明顯的作用的。比如臨床上常用的阿普唑侖,氯硝西泮等都是可以。另外也可以選擇一些比較新型的非苯二氮?類的藥物,這一類藥物對(duì)入睡困難是比較好。

以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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