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• 月經期間吃什么好

  月經是生理上的循環期，月經期間必須注意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。痛經的女性可多吃舒緩痛經的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經的食物。其他：如果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 15929次

• 月經期間吃什么水果好

  月經期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經、腰酸等癥狀出現，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 44199次

• 怎么緩解月經期疼痛
  當女性在月經期間出現了疼痛的癥狀時，首先建議一定要避免辛辣、刺激、油膩、寒涼的食物，同時還需要做好局部保暖的工作，遠離寒冷潮濕的環境。另外一定要多注意休息，保證足夠的睡眠，不要熬夜以及思慮過度。同時可以配合中醫的針灸、按摩以及熱敷的方法來進行緩解疼痛的治療。患者如果疼痛實在難忍，可以在醫生的指導下，使用針對性的止痛藥物來進行治療。建議患者在月經期結束后，一定要及時的去當地的正規三甲醫院婦科，進行詳細的檢查，然后在醫生的指導下進行規范有效的治療。同時也可以配合中藥來進行調理。
  語音時長 01:21”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-18 6639次

• 月經期怎么緩解疼痛
  月經期間出現腹痛的情況，還需要根據引起腹痛的原因，對癥治療緩解疼痛的。如果疼痛是由于生理性痛經導致的，來月經的時候，子宮內膜釋放大量的前列腺素，促進子宮收縮而引起的腹痛，這種情況可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水促進經血的排出，緩解痛經，也可以口服止疼藥，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解痛經。如果存在盆腔炎，來月經的時候，盆腔充血就會導致腹痛的，需要口服消炎藥，比如頭孢克肟片或者甲硝唑片緩解痛經，如果是由于存在子宮腺肌癥而導致腹痛，就需要口服孕三烯酮或者避孕藥緩解疼痛。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-03-03 3915次

• 月經期吃什么緩解疼痛
  病情分析：在月經期間病人吃一些溫熱的清淡食物是能夠有效的緩解疼痛的。另外病人喝一些姜糖水或者紅糖水也可以達到緩解疼痛的目的，必要的時候需要吃一些止疼片來進行止痛的治療。意見建議：建議病人有必要的時候可以到婦科做一個詳細的檢查，然后可以利用中醫的方法堅持調理月經周期。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-07-20 1202次

• 月經期怎樣緩解疼痛
  病情分析：在月經期間病人首先可以通過多喝一些紅糖水或者紅糖姜水來進行緩解疼痛的癥狀。另外病人也應該多吃一些補血，活血化瘀的食物。然后在疼痛非常明顯的時候可以吃一些具有止痛作用的藥物來進行治療。意見建議：建議效果緩慢時病人可以做一些局部熱敷或者中醫按摩的方式來促進病情的恢復。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-03 1602次

• 月經期間吃什么能緩解疼痛
  一般來說在月經之間病人如果出現疼痛的癥狀，建議可以服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片等藥物，來進行緩解疼痛的治療。同時建議患者在飲食上可以多吃一些大棗，枸杞等食物來進行補血，補氣，并且來緩解疼痛的癥狀。同時建議患者在月經期間的飲食一定要清淡溫和而有營養，要避免辛辣，刺激，油膩，生冷以及煎炸類，腌制類的
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-09 134次

• 月經期間吃什么能緩解疼痛
  月經期間出現疼痛，很多女性會選擇通過食療或藥物治療來緩解癥狀。合理的飲食和適當的藥物確實能有效減輕經期的痛苦。對于食療來說，溫熱的食物如紅棗、桂圓等，既能提供營養，又有助于緩解疼痛。富含維生素E的食物，像堅果、橄欖油等，可幫助緩解經期不適。
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-07 0次