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• 疫情期間公司茶水間如何防護

  我們的茶水間，因為大家有的是帶飯，有微波爐，還有我們現在有咖啡機，還有包括我們的熱水機。大家在我們的工作期間，大家吃一些工作餐，我們進行一些茶會，下午茶，在疫情期間我們建議取消。第一個，因為這個地方大家成為一個聚集場所，肯定有增加了你的一個這種，可以說這個接觸的機會，親密接觸的機會。第二個是間接接觸，就是你們通過這個茶水機的這個水龍頭，還有你們用的那些公共的那些咖啡杯、咖啡壺，還有我們的一些糖罐，包括我們的一些點心盒，這都成了一個公共的，包括我們的茶具，還有我們的茶葉罐，這些都成了一個公共的，交通的一個，它雖然是冰冷的，但它是一個可以長菌的，我們的細菌可以附著在上面，所以這些地方都要取消。我們的辦公室，現在非常疫情期間，我們把傳統的這種，以前我們交流的這種方式取消，等我們疫情過后，我們還可以繼續，所以這些地方暫時取消。讓每一個人備自己的杯子，每天到公共茶水間去，避污去，拿一個干手紙，或者拿我們的一個避污紙，拿水龍頭，你去擰開以后，拿你自己的杯子，杯子不要直接接觸我們的水龍頭，蓋上，而且我們的水杯要蓋蓋。因為空氣中，它也有一些氣溶膠會降落下來，養成衛生的習慣。用杯子，每個人一個喝水杯，自己泡水，自己泡茶，不要在公共區域再去做了。因為那個區域也跟食堂一樣，成為一個小的聚集區，那個地方也會成為我們一個可以說是一個流行病學，重點關注的地方。還有一個呢，就是我們的垃圾桶，我們在我們單位，可能每個辦公桌下都有一個垃圾桶，有碎紙機、垃圾桶。因為你不知道你扔的東西中，哪些沾染了，所以說垃圾桶就要蓋蓋。我們在醫院里頭，我們垃圾桶都蓋蓋，在我們的辦公區域，很多都是敞開的，最好能配備一些腳踩式的，不要拿手去觸。因為你拿手去觸的話，你的手就會被蓋污染?；蛘呤歉袘降模裎覀儸F在，有很多感應式的垃圾桶，包括衛生間都用感應式的，不要拿手，特別是衛生間的垃圾桶，很多都是紙簍，基本上很多就直接暴露在空氣中，這些暴露，它干燥的東西到哪兒，它就是隨著空氣揮發了。當一個東西干的時候，那它的水蒸汽就在空氣中，如果你沒有有效地通風，那就會污染我們的環境。所以要重點關注你的茶水間是你高風險的一個爆發區，你的廁所，還有我們的垃圾桶，還有一個就是你們的打印機，打印機它也會產生大量的石墨的這種碳粉塵，這些東西雖然它不是病毒，但它會揮發到我們空氣中，病毒就會附著到上面。因為它是粗顆粒的，它揮發起來，所以說病毒它一定要附著，它要有一個小飛機乘坐，它是乘客。所以這些地方在這個時候，我們的打印機一定要放到通風的地方，有排風的地方，如果不需要的話集中管理，能集中管理，這樣的話，減少這種粉塵的揮發。

  

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  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-26 2102次

• 疫情期間外出后怎么防護

  我們家庭的這個外出，回來以后我們的衣物怎么辦，因為經常有的人出去以后，現在我們減少外出了，但是有的時候必須也要去，去了以后盡量不要跟別人有接觸。關鍵是有的情況下，你坐地鐵，那你就別去像以前一樣靠著那個欄桿怎么樣。那么多的人，那你就不要往人多的地方擠。第二方面，最重要的就是去醫院，去醫院了以后，你不得不去發熱門診，家里有發熱，他要排查，有椅子的話，如果說可能的話，你盡量不要坐。如果你坐了，包括你接觸了以后，回來以后，我覺得從心理上，還從你的這個感覺，我覺得如果回來以后，盡量把外出衣洗了。洗的時候，如果家里沒有加熱這種功能的洗衣機，那就用我們的熱水洗了就行了，因為56度30分鐘就完全可以了。第二個方面，就是用清洗劑，不要拿消毒劑，衣服都拿清潔劑就可以了，沒有問題。還有的人就是，如果說你經常外面，出去怎么辦，家里外面有壁櫥，走廊有壁櫥，臨時在走廊里，你家走廊可以掛一個掛鉤，把衣服呢，不要污染面朝外，污染面朝里，把清潔面朝外，這樣讓它自然通風或陽臺上晾上，都可以的。我覺得這樣的話，從我們這樣做，當然一定要做好手衛生，你從外面回來，換好了以后，一定要洗手，把手消毒做好，這樣減少你這雙手，不要從外帶到內，成為一個傳播的媒介。

  

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  高巖 主任護師中國人民解放軍總醫院

  2020-02-26 2426次

• 如何面對遺精
  男孩因第一次遺精會出現情緒上不穩定的狀況，表現為緊張，羞澀，困惑和恐懼等復雜情感，個別人甚至完全不知道該怎么處理，因此父母們也要像為女兒初潮做好準備一樣，幫青少年度過成年的第一道關。正常情況下，男性第一次遺精的精液量會比多次遺精后的量多，呈灰白色和淺黃色的混濁黏液狀，有麝香味或生石灰味，并伴有強烈的遺精管道節律收縮和快感。青少年面對第一次遺精可能會產生恐慌，父親應該告訴他們這種情況并不需要特殊處理，簡單用衛生紙清除排出物，清潔局部皮膚就夠了。不過由于已經往往發生在膀胱充盈狀態下，所以最好提醒青少年清晨及時排尿，以沖洗尿道內的殘余精液，清潔生殖道，避免感染。初次遺精后，父母還要孩子避免穿緊身內褲，避免睡覺時下半身太暖和，否則會陰生殖器持久受熱充血而多次遺精，如果孩子生殖器官存在炎癥，如包皮炎要及時治療，避免炎癥誘發，頻繁遺精。
  語音時長 1:38”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-19 3659次

• 冠狀肺炎疫情個人防護措施
  針對新型冠狀病毒肺炎，我們大家一定要做好個人防護，盡量不出門，不要去到空間相對封閉、空氣相對不流通、人員密集的公共場所。不要去到疫情比較嚴重的地區。不要密切接觸有咳嗽、發熱等呼吸道癥狀的人群。如果必須外出時，一定要正確佩戴好口罩，做好個人的手衛生。居家時要進行合理的飲食，合理的鍛煉。勤開窗，常通風，做好個人手衛生，勤洗手，正確洗手。不要緊張，保證充足的睡眠，以增強自身的抵抗力。
  語音時長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-03-08 1578次

• 如何預防疫情
  病情分析：針對新型冠狀病毒感染疫情，預防是要加強個人防護，減少外出，不要聚集，出門一定要正確佩戴醫用外科口罩或者N95口罩。注意衛生，勤洗手。家里要勤開窗通風，定期消毒。在公共場所不要隨意觸摸公共物品，最好戴手套或用酒精擦拭消毒。意見建議：不吃野味，飲食要健康，食物要烹飪熟再吃，多喝水。保持良好心情，不過度勞累，不熬夜。適當增加運動，提高機體抵抗力。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-21 2501次

• 防護面罩如何消毒
  病情分析：防護面罩的消毒方法主要是先用流水將護目鏡上的雜物沖洗干凈，然后使用消毒濕巾或者是酒精對護目鏡進行仔細擦拭。意見建議：注意在擦拭的過程中不可以在護目鏡干燥的條件下進行，可能會對鏡片的涂層造成一定的損傷。同時在使用護目鏡的時候，如果連續使用8個小時以上，就需要更換保護片。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-06-28 5609次

• 新型冠狀病毒疫情防護注意事項
  疫情防護注意事項首先是要發現傳染源，新型冠狀病毒感染者是重要的傳染源，此類患者一定要早期發現、早期予以隔離的治療。對于有流行病學史的人員要加強篩查，通常需要隔離兩周，同時予以新型冠狀病毒核酸和抗體的檢測。對于近期國外疫情的爆發此時要加強防控境外輸入病例，對于來自疫區國家的人員，也需要常規進行隔離兩周
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 675次

• 長期慢性咽炎如何防護
  慢性咽炎，作為一種常見的慢性疾病，其防護尤為重要。以下是關于長期慢性咽炎日常防護的幾點建議。1、保持水分充足：多喝水有助于保持咽部濕潤，減少因干燥引起的刺激。2、合理使用嗓音：避免長時間大聲講話或唱歌，給嗓子充分的休息時間。3、調整飲食習慣
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2024-07-31 0次