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• 什么是維生素A

  維生素A，是個脂溶性的維生素，包括動物性食物來源的維生素A1、A2兩種，其中維A1主要存在于動物肝臟、血液和眼球的視網膜中，又叫視黃醇；維A2主要在淡水魚中存在。維生素A是構成視覺細胞中感受弱光的視紫紅質的組成成分，視紫紅質是由視蛋白和11–順–視黃醛組成，與暗視覺有關。人體過量攝入維生素A將出現皮膚干燥、脫屑和脫發等癥狀。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-24 14790次

• 記憶力下降缺什么

  經常會有一部分病人到門診來說，大夫我記憶力下降了，我應該補充一些什么，或者吃一些什么呢，其實這也是一個比較好的問題，如果您覺得自己記憶力下降，您可以從飲食方面進行調整：第一，一定要早上吃早餐，因為記憶力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保證我們血糖的平穩；第二，就是有素食的病人，也會出現記憶力下降，因為我們體內會缺乏，長期素食會缺乏維生素B12葉酸，還有其它的微量元素，比如說銅鋅這種微量元素，也會影響記憶力；第三，可以吃干果類的食品，因為它富含豐富的脂肪酸，對記憶力也有一定的影響，但是有一些病人，吃了干果類的食品以后，由于吃得太多了，會造成血脂的增高。所以說干果類的食品，我們是可以吃堅果類的食品，但是一定要適量。

  

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  閆欣 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-03-18 22035次

• 失眠缺少什么維生素
  目前臨床上一致認為失眠多數是和缺少B族維生素有關。其實失眠的原因很多，建議在補充B族維生素的基礎上，可以到醫院詳細查一查頭CT或頭磁共振，明確一下腦部有沒有實質性、器質性改變。如果沒有，看看是否精神壓力方面，是否壓力過大，如果是精神壓力過大，可以找心理醫生進行心理疏導，然后朋友家人通過開導來緩解精神壓力過大。另外一個是有沒有長期吸煙酗酒這樣的惡習，盡量戒煙戒酒，然后保持良好的睡眠習慣和作息規律，還有調整飲食，多吃清淡的飲食，不要吃太油、太膩、刺激性的食物，以免引起胃腸功能的紊亂。還有一些焦慮癥和抑郁癥也會導致失眠，可以到心理科測一下漢密爾頓的抑郁和焦慮量表看看是否有問題，如果有問題可以通過心理疏導或正常的用藥來控制，如果都沒有問題，那建議放松、出去旅游，和朋友家人多交流，然后改善失眠的癥狀。
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  張鑫 主治醫師沈陽市第一人民醫院

  2018-12-20 24693次

• 記憶力障礙如何訓練
  記憶力障礙可以通過制作手工，參加多種娛樂活動，棋牌游戲等鍛煉注意力，通過不斷重復講解日常生活事務、辨認圖案、文字等鍛煉患者記憶力。通過訓練患者對某一特征物品放置地點記憶等定向障礙訓練，鍛煉患者定向地點記憶功能，共治療12周。另外還可以通過體能訓練，訓練患者穿衣、洗漱等日常生活技能，幫助患者提高日常生活活動能力。組織患者練習太極拳、廣場舞等進行適量的體能訓練，定時對患者進行腿部按摩，幫助其活動筋骨共治療12周，有可能有一定的效果。
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  高勇 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-11-12 2810次

• 記憶力障礙缺少什么
  病情分析：記憶障礙的原因是非常的多的，如果患者缺乏維生素B1、缺乏維生素B12，可以導致患者出現記憶功能減退，出現認知功能的障礙。另外也要注意阿爾茨海默病、腦梗死、腦炎等也可以導致記憶力障礙。意見建議：建議患者及時就診，明確記憶力障礙的具體病因。完善腦電圖、顱腦核磁共振、維生素B12的檢查，如果是因為維生素B12缺乏引起的，一定要早期補充。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-08-23 1001次

• 磨牙缺少什么維生素
  有些孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。缺乏維生素D時，就會引起體內鈣和磷代謝紊亂，牙齒最多的就是鈣質，這個時候就會形成牙齒脫鈣，引起磨牙的問題。
  袁海洋 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2018-12-01 5803次

• 腳氣缺少什么維生素
  腳氣是由于B族維生素的缺乏所導致，同時，不能排除足部真菌感染。所以治療方案上，一定要加入抗真菌的藥物聯合治療，同時注意個人衛生，注意每天用流水洗襪子，并每天往穿過的鞋子里噴射抗真菌的噴霧，如達克寧噴霧等。
  劉靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-02-20 13530次

• 色弱缺少什么維生素
  色弱缺少維生素A或者是維生素C，需要及時就醫治療。色弱是指辨認顏色的能力下降，屬于色覺障礙性疾病，可能是遺傳引起，也有可能是體內缺乏維生素A或者是維生素C造成，會影響正常視力，導致顏色看起來比較暗，無法分清橙色以及紅色，甚至會影響正常的生活
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-04-25 0次