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• 怎樣調理高血脂

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，由于現在人們生活水平的提高，魚肉吃的比較多，飲食比較油膩，運動量過少，過度肥胖等等。所以血脂水平會明顯地增高，包括甘油三酯增高和膽固醇增高。長期的高血脂，對于心腦血管會有很不利的影響，包括斑塊的形成，血栓的形成，甚至心梗、腦梗等等，和高血脂都有很大的關系。所以現在必須要從各方面注意，來調理高血脂。當然高血脂除了去醫院看病，請醫生開藥來治療以外，生活方式的改善也非常的重要，我們一定要保證一個健康的生活方式。什么是健康的生活方式，包括增加運動量，減輕體重，也就是減肥是非常必要的。再有就是控制飲食，一定要低脂飲食，低鹽、低糖、低脂的飲食。這樣的飲食，主要是魚肉不要吃得過多，要多吃青菜、水果，動物內臟也不要吃得過多，只有注意這些，血脂水平才能夠更好地控制。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 7716次

• 高血脂怎樣得的

  現在高血脂的人越來越多，一般是通過血液化驗檢查發現的，包括血液中的膽固醇的升高，以及血液中甘油三酯的升高，那么高血脂的人，是怎么得的呢，為什么現在高血脂這么多呢，高血脂的原因主要是兩大方面，一方面是內在因素，一方面是外在因素，內在因素主要是和年齡有關，比如年齡越大，高血脂的可能性越大，再有就是基因遺傳的關系，有遺傳傾向，那么自身代謝減慢了，年齡大了又有遺傳傾向，所以容易高血脂，這種內在因素，我們很難控制。那么外在因素，主要指的是這種不健康的生活方式，包括運動量的減少，體重的增加，或者過度的肥胖，以及包括不健康的飲食的習慣，也就過度油膩的飲食，大魚大肉吃得太多，油炸的食物吃得太多，動物內臟吃得太多，或者說是零食吃得太多，或者一些干果吃得太多等等，這些可能都是導致，高血脂的原因。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 2820次

• 怎樣控制高血脂
  高血脂的患者首先應當控制飲食，配合運動鍛煉，如果低脂飲食，戒煙戒酒，行為矯正之后患者血脂仍較高，這時需要應用他汀類或者貝特類降血脂的藥物。他汀類降血脂的藥物主要是調節血脂當中的膽固醇，它適合從小劑量開始然后逐漸加量，代表的藥物有阿托伐他汀，辛伐他汀，氟伐他汀等等。另外，貝特類的降血脂藥物主要適用于高甘油三酯血癥的患者，但是貝特類藥物可以會導致患者肝腎的損傷。另外，他汀類和貝特類的藥物不可以同時一塊吃。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-04 1874次

• 高血脂如何控制
  高血脂是指總膽固醇大于6.2mmol/L，或者甘油三酯大于2.3mmol/L，多種因素促使了高脂血癥的形成。高血脂除了與一定的遺傳因素相關之外，最主要的還是與不良的生活習慣有關，高熱量飲食，比較少的活動量造成了能量的堆積，加快了高血脂的發生。要控制高血脂就要減少攝入、增加消耗，比如少吃油膩、高熱量的食物，如油炸食物、碳酸飲料，要多吃富含維生素、礦物質、纖維素的新鮮水果和蔬菜以及粗細糧搭配等等，一定量的運動必不可少，每天要選擇適宜自己的運動，堅持30-50分鐘，必要的時候要服用一定的藥物降低血脂。
  語音時長 01:19”
  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-28 2305次

• 怎樣控制高血脂
  病情分析：想要控制高血脂，應當在專科醫生的指導下應用降血脂的藥物對癥治療，患者如果膽固醇水平升高，可以應用阿托伐他汀。如果甘油三酯水平升高，則可應用非諾貝特膠囊。意見建議：建議患者平時一定要注意低脂飲食。不要吃脂肪含量較高的食物或者油炸、油膩的食物。可以多吃菠菜、油麥菜等綠色新鮮的蔬菜。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-15 802次

• 怎么控制高血脂
  病情分析：首先需要通過生活方式的調節來控制高血脂，比如說應該做到低鹽低脂清淡飲食，需要戒煙限酒，參加鍛煉，控制好體重，作息規律等。必要時需要遵醫囑口服藥物，來控制好血脂。比如說他汀類的降脂藥，貝特類的降脂藥物等。意見建議：有高血脂的患者應該遵醫囑口服藥物，本人不能盲目服藥，口服藥物之后需要觀察有沒有臨床副作用，比如說有沒有肌肉疼痛，有沒有肝腎功的損傷等。需要遵醫囑定期門診復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-09-15 1001次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的患者需要加強飲食方面的控制，對改善患者的疾病是非常有幫助的。主食上的話應該控制數量，不能過多，而且建議應該適當增加一些粗糧的攝取，比如說玉米、蕎麥之類的。也需要適當的增加一些優質蛋白的攝取，比如說牛奶，雞蛋或者是豆制品等。牛奶的話可以喝一些低脂奶或者是脫脂奶等。另外，也應該適當增加新鮮蔬菜和
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-17 215次

• 高血脂的飲食控制
  高血脂的飲食控制是預防心血管疾病的關鍵一環，合理的飲食習慣能有效降低血脂水平，減少動脈粥樣硬化的風險。下面將詳細解釋高血脂患者的飲食調整要點。高血脂患者應該嚴格控制脂肪攝入，尤其是飽和脂肪和反式脂肪。減少紅肉、全脂奶制品和油炸食品的消費，選
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-23 0次