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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認為土豆含有較多淀粉，吃了會導致血糖的升高，事實上這是一個誤區。土豆的淀粉含量較高，有極強的飽腹感，還含有維生素和無機鹽，營養價值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對維持生命活動都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對平穩餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠遠高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對胰島素的刺激，對糖尿病起到很好的預防和治療作用。土豆的烹調方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數也會有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對血糖的影響就會比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時，烹飪方法也要選對。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 11540次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進入人體腸道內被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數才遠遠低于傳統糖。其熱值低，不會導致肥胖。故一般不會引起血糖水平波動和胰島素改變；對糖尿病患者來說也是一種良好的甜味劑。當然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會添加其他的淀粉糖漿，還是會使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過量的攝入。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-23 10189次

• 糖尿病人可以吃月餅嗎
  糖尿病的患者建議最好不要吃月餅。因為月餅屬于高糖、高油脂、高熱量的食物，進食后會引起患者血糖的升高，在短時間內引起患者血糖的波動。建議糖尿病的患者不要進食高糖、高熱量的食物，比如常見的奶油蛋糕、冰激凌等等。同時，可以適當的多進食一些新鮮的蔬菜，進食一些低熱量的水果。糖尿病患者要規律進餐，不能暴飲暴食。要堅持每日合理的體育運動，監測好血糖，減少并發癥的發生。
  語音時長 01:13”
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-11-25 11110次

• 適合糖尿病人吃的月餅
  一，糖尿病吃月餅要吃一些含糖和含油脂低的一些月餅，比如無糖月餅，但是無糖月餅也不可以多吃。盡管這類月餅里沒有加入葡萄糖，但是月餅內的油脂含量仍然是很高的，油脂含有比碳水化合物高出更多的熱量。月餅是面粉做的，其中的碳水化合物可以轉化成葡萄糖，而導致血糖的升高。二，糖尿病吃月餅要注意使用能量，月餅本身就是很難消化的食物，就算是平時的人吃月餅的時候，也是不可以吃很多的，更何況是糖尿病的患者。在吃月餅的同時必須減少米飯及油脂攝入，吃多少月餅就要少吃多少飯。如果不小心吃多了是可以采取一些補救的措施，減少當天或者是隨后幾天進食，加大運動量消耗過多的熱量。
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  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-12-01 3986次

• 糖尿病人可以吃花生嗎
  糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平升高為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌或作用缺陷引起，長期血糖升高會引起多系統損害，包括心，腦，腎，神經，血管等。每一百克花生中含有碳水化合物23.8克，糖尿病病人應嚴格控制糖類攝入。可以適量少吃花生，但應減少米飯等主食的含量，避免引起血糖升高。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2019-01-23 3402次

• 洋蔥糖尿病人可以吃嗎
  洋蔥屬于蔬菜，對糖尿病人來說，蔬菜是不限制的，而洋蔥還有一點好處，就像很多的藥物很多的食物一樣，比如銀耳這一類的食物具有抗氧化應激作用。洋蔥里面提取出來的元素制造成藥物，具有抗衰老，抗氧化應激，緩解動脈硬化等作用，因此吃洋蔥沒有問題，而且洋蔥升糖指數非常低，不要看洋蔥的口味，盡管有的時候可能有一些偏甜，但是洋蔥屬于升糖指數非常低的一種食物。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-20 3304次

• 糖尿病人可以吃杏嗎?
  糖尿病人可以吃杏，不會對于機體健康造成不利影響。糖尿病是比較常見的代謝性疾病，其形成原因考慮與遺傳因素、環境因素、自身免疫系統缺陷等有一定關系，糖尿病患者會出現血糖升高現象，隨著病情的發展，還會導致患者出現多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀，也要及時進行治療，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相對比較低，適
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 176次

• 糖尿病人可以吃雪糕嗎?
  糖尿病人一般不可以吃雪糕，因為雪糕中含有較高的糖分，可能會導致病情嚴重。糖尿病主要是一組由多種病因所引起的一種慢性高血糖代謝疾病，患者通常是由于胰島素分泌和作用缺陷所引起的一種現象，糖尿病會導致患者出現多尿、多飲、體重減輕等癥狀，如果患者出現一系列的糖尿病癥狀，還需要及時就醫，在醫生的指導下做出針對
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 716次