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• 哪些不良習慣會導致女性不孕癥

  通常我們在臨床上會跟前來就診或者是咨詢備孕的女性，我們會給她提出一定的建議，有一些不良的習慣，可能會影響到女性的生殖內分泌甚至于排卵，以及更進一步地損傷女性的生殖器官。所以我們會建議女性盡量的要均衡飲食，從飲食方面要均衡飲食，要魚、肉、菜、蛋、奶均衡地攝入，不要為了節食減肥而不吃主食或者是不吃肉類等等，這些都是錯誤的。另外我們還要叮囑女性盡量的不要熬夜，因為熬夜它會影響到女性的一個生殖內分泌。從中醫角度來講熬夜也會損傷人的精血，會導致人的精力疲憊而引起卵子生成和排出的一個異常。另外我們還會囑咐患者要注意適當的一個運動，適當的運動是什么樣的一個意思呢，適當運動就是你做一項運動，包括游泳、散步、跑步或者是跳繩等等這些運動，運動以后會讓你覺得比較疲勞，但是休息一個小時或者半個小時以后能夠恢復精力體力的時候，這種是比較適合的運動，不要一味地去追求跑個五公里或者十公里這樣的一個運動的量，要找到一個適合自己的量是最好的。另外情緒的一個不協調也會影響到女性的受孕的能力，例如焦慮或者是抑郁，以及其它的一些不良因素都可以引起排卵的一個障礙導致不孕癥的一個發生。

  

  02:20
  李云波 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-24 2455次

• 引起周圍神經卡壓綜合征的不良習慣有哪些

  引起周圍神經卡壓綜合征，因素是多種多樣的，最主要的是不良的習慣。如IT工作者長期使用鼠標，手腕長時間無保護受到摩擦，腕管周圍的韌帶就會增厚，引起腕管狹窄，壓迫正中神經。另外一個不良習慣，就是翹二郎腿，在翹二郎腿的過程中，翹在膝蓋上的一側，壓迫的位置是在膝蓋的外側，用手摸一下膝蓋的外側，會摸到一個小骨頭，稱之為腓骨小頭，在腓骨小頭的下方，有一根重要的神經通過，叫腓總神經，長期地翹二郎腿，就會受到卡壓。這些就是周圍神經卡壓綜合征的，比較重要的病因。

  

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  張黎 主任醫師中日友好醫院

  2018-05-04 2058次

• 哪些不良習慣會引起腰肌勞損
  對于腰肌勞損的患者，平時多是由于一些不良的工作生活習慣所引發，比如說長時間的反復彎腰活動，以及長時間坐著時不注意坐姿以及腰部長時間一個姿勢勞作，很容易導致腰部的肌肉受到反復的牽拉，引起肌肉痙攣，水腫，松弛度減弱，從而就會導致腰部肌肉勞損情況的出現。并且平時睡覺時，如果喜歡睡軟床，這種情況也會導致在沉睡時臀部下沉，導致腰部的肌肉過度的牽拉以后，時間長了也會引發腰部肌肉勞損的情況。所以在病人出現腰部肌肉勞損以后，平時一定要避免長時間的彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部長時間一個姿勢勞作，并且避免睡軟床，以免導致腰肌勞損癥狀的加重。
  語音時長 01:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-19 1560次

• 哪些不良習慣會導致近視
  不良生活習慣有可能導致近視的發生，常見的有以下幾種：1.讀寫距離過近，眼睛距離書本如果過近，會導致睫狀肌動用更多的調節，從而形成視疲勞，導致近視度數增長。2.在昏暗的環境中用眼，會使眼睛瞳孔擴大，同時因為看不清楚，眼睛會出現疲勞癥狀，導致視網膜上投影變模糊，更容易誘發近視形成。3.長時間的近距離用眼，例如看手機，電視，電腦屏幕等，是造成近是非常重要的原因之一。
  語音時長 01:09”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-12-27 2562次

• 哪些不良習慣會引起近視
  病情分析：如果長時間盯著手機電腦的屏幕，喜歡趴在床上看書或者看手機，并且讀書寫字姿勢不正確，都有可能會引起近視。現在近視的發病率非常高，所以一定要摒棄這些不良習慣。意見建議：出現近視之后一定要積極的進行矯正，同時養成良好的用眼習慣和用眼衛生，一定要有效的緩解近視度數的增加，避免出現高度近視。
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2020-06-14 1402次

• 哪些不良習慣會引起腰肌勞損
  病情分析：引起腰肌勞損的不良習慣，比如說長時間坐著以后不注意坐姿，經常性的長時間彎腰活動或者是睡覺時睡床過軟，開車時長時間腰部一個姿勢，都容易引起腰肌勞損，導致腰部兩側有明顯的酸脹疼痛。特別是在彎腰活動時疼痛的癥狀格外明顯，在腰部兩側按壓時還會有明顯的壓痛。意見建議：出現腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免睡床過軟，避免熬夜，以免導致腰肌勞損癥狀加重。出現腰肌勞損癥狀以后，可以行腰部針灸，理療，熱敷，推拿。配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡的藥物來促進腰肌勞損情況恢復。
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 1302次

• 哪些不良習慣會引起近視
  過度用眼，長時間的接觸電子產品；寫作業的姿勢不正確，光線不良；另外飲食方面挑食，這不良習慣都會引起來近視的發生。日常生活中注意用眼，避免用眼疲勞，盡量少接觸電子產品。長時間看近物之后要遠眺休息。多進行課外活動和戶外活動。多食用富含維生素A的食物，如胡蘿卜等。
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-10-24 0次

• 哪些不良習慣會引起腰肌勞損
  腰肌勞損主要是由于腰部長期的過度負重，或者長期腰部姿勢不良，從而使腰部肌肉韌帶、軟組織損傷而出現無菌性的炎癥。例如搬運工腰背部經常過度負重，長期伏案工作，彎腰持續工作時間過長等原因可以造成腰肌勞損。腰肌勞損的患者要注意休息，養成良好的勞動姿
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次