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• 如何預防腎結石的發生

  那么對于腎結石的發生原因很復雜，包括地域飲食習慣，個人的生活習慣，個人的代謝特點，都有它自己的特點。那么對于預防腎結石來講，其實就兩句話，一個多活動，多飲水，讓它在腎臟在沒有形成這個結石聚集點的時候，通過無痛無癥狀排石，把小的顆粒排出來，不讓它形成結石的中心點，那么它就不會形成結石。

  

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  李州利 主任醫師解放軍第309醫院

  2018-10-08 9935次

• 如何預防尿道結石的發生

  其實尿道結石的石頭，是從上尿路來的，一般有腎結石、輸尿管結石或者是膀胱結石，進入尿道才會產生尿道結石。預防總的來講，是預防整個尿路的結石的產生。比如從病因的預防：第一，就是飲食結構的改善；第二，就是多飲水；第三，保證良好的衛生習慣，也是預防尿道結石發生的很好的手段。還有個別患者，由于尿道有炎癥，導致的尿道狹窄，或者是既往有尿道畸形，這種也是尿道結石容易產生的一個原因。如果有上述的這些疾病，我們要盡早的去正規綜合醫院進行治療，甚至要做尿道成形、尿道畸形的治療。

  

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  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-01-12 2536次

• 如何預防膽管結石？
  主要從以下幾個方面進行預防：第一，從飲食方面，飲食的規律性，一定要規律的飲食。第二，要吃早餐，因為早餐可以促進膽囊的排空，膽汁的分泌，經常不吃早餐容易影響這兩方面，導致膽管結石的發生。第三個就是飲食的種類，高脂肪高糖的飲食往往會誘發膽管結石的發生，因此我們要進行低糖低脂肪的飲食，同時要給予高維生素，高纖維素的飲食增加膽囊的排空，減少膽管結石的發生。第四，不要抽煙飲酒，要積極的進行鍛煉，避免體重增加，避免脂類代謝異常，增加膽管結石的幾率。第五，對于女性來說，特別是對于更年期女性來說，如果用雌刺激素來對抗更年綜合癥的話我們要特別要注意它容易誘發膽管結石。
  語音時長 01:55”
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-05-03 3633次

• 如何預防膽管結石
  預防膽管結石，首先應當注意飲食，避免一些高油類，高脂肪類的食物，應當避免食用肥豬肉等食品，一些油炸類的食物也會導致膽汁分泌不暢，這種也應當避免食用，還應當避免食用一些油炸的食品，一些腌制類的食品含有亞硝酸鹽比較多，也容易導致膽管結石的發生，應當盡可能的避免食用，可以多吃一些水果，多吃一些蔬菜，促進胃腸蠕動，促進消化功能。預防膽管結石還應當適當的運動，適當的運動可以提高機體的免疫力，可以促進胃腸蠕動，從而減輕膽汁淤積，從而也會起到預防膽管結石的作用。預防膽管結石還有一個比較重要的手段，就是經常行健康查體，這樣可以及時的預防或者早期治療膽管結石。
  語音時長 01:26”
  董典博 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-11-20 2132次

• 如何預防膽管結石的發生
  病情分析：膽管結石是膽石癥的一種，在日常生活中患者要合理飲食，不暴飲暴食，飯后不吃零食，并且要加強體育鍛煉，不久坐不動，并且要養成吃早飯的習慣，促進膽汁定時排出，進而達到預防膽管結石的目的。意見建議：建議患者在發病后不要過度緊張，可通過B超檢查等確診疾病。患者在恢復期間要保證充足的睡眠，并且要清淡飲食，可以適量的吃一些富含維生素的食物。
  張東發 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-02-29 1501次

• 如何預防膽管結石
  病情分析：預防膽管結石首先要預防膽道感染，患有膽囊炎、蛔蟲感染的患者一定要積極的治療。其次是注意低脂肪、低膽固醇飲食，避免造成膽汁淤積而加速結石的形成。意見建議：建議膽管結石患者尤其是病變較重或者病史較長的，一定要引起重視，積極的去正規醫院的普外科或肝膽外科就診，配合臨床完善超聲、CT等相關檢查，盡早明確病因及時采取更有針對性的治療。平時的時候膽管結石患者還需要注意多休息，避免過度勞累，注意清淡飲食，忌煙、酒刺激等。
  趙琨 主治醫師濱州市中心醫院

  2022-01-04 2401次

• 如何預防尿道結石的發生
  一般來說，尿道結石多是由于腎結石從腎中排出進入尿道，出現阻塞或者是排出體外的情況。在平常生活中，我們要減少吃海鮮，豆制品以及富含草酸鹽，磷酸鹽含量較高的食物，像是菠菜，萵筍，荔枝，龍眼等水果蔬菜。患者要在日常生活中多飲水，多排尿，同時也要保
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-02-20 0次

• 如何預防失眠的發生
  一，調整心態，適應社會。現在社會競爭激烈，人際關系復雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時都會發生，容易使人產生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質量尤為重要，要在各個方面充實自己，增強社會適應能力增進信心。二，合理安排作息時間
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 74次