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• 晚上喝牛奶會長高嗎

  晚上喝牛奶是否會長高不能確定，一般對于生長期骨骺沒有閉合的人，對于其長高有一定的好處，但對于骨骺已經閉合的人則沒有意義。晚上喝牛奶和白天喝牛奶，對于長高來講影響不大。晚上對于生長期的孩子生長激素相對分泌的會多，個子容易長一些，但也是在生理范圍內容易長。晚上喝牛奶可以補充一些蛋白質幫助長高，但是不足以使長高變得很明顯超過正常人。因此是否晚上喝牛奶就一定會長高是沒有定論的，或者是沒有充足的證據。如果不是在生長期，骨骺已經閉合了，不管是白天還是晚上喝牛奶，都對長高沒有什么意義。如果有意義一定是骨骺還沒有閉合，骨頭還可以變長，個子還可以變高。牛奶只是一種營養品提供的優質蛋白，確實是要比植物蛋白好一些，但是不足以讓人明顯的長高。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 6652次

• 晚上喝牛奶會長胖嗎

  晚上喝牛奶一般是不會長胖的，因為牛奶的熱量不是太高，100克牛奶的熱量一般在50~80大卡，而100克米飯的熱量是在110~150之間，因此牛奶并不屬于高熱量食物。而且在晚上堅持飲用牛奶反而有助于睡眠，科學證實，睡眠時間對鈣離子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶對身體的好處還是很多的。另外如果實在擔心會發胖，可以選擇低脂或者是脫脂牛奶。注意睡前喝牛奶的時間不要太晚，最好在睡前一個小時到一個半小時以上喝，太晚喝牛奶會增加胃腸道的負擔，會出現腹脹現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 10859次

• 慢性胃炎晚上能喝牛奶嗎
  對于慢性胃炎晚上是可以喝牛奶的，牛奶在晚上喝有助于安神，并且養胃的功效。要注重軟、爛、消化，食用的主食、蔬菜以及魚、肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透，燒熟，使之軟爛，有便于消化吸收。少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。二，保持新鮮清淡，吃新鮮而含纖維少的蔬菜以及水果，例如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉等等。三，慢性胃炎患者禁忌劣酒性的食物，例如咖啡、香煙和濃茶都是要避免的，不宜吃過多過甜、過咸、過濃的食物。
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  寧曉璐 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-30 12256次

• 胃炎能喝牛奶嗎
  胃炎的患者是可以喝牛奶的。牛奶具有保護胃黏膜的作用，但是不要空腹喝。牛奶含有乳糖，可以讓肌肉獲得能量，彌補肌肉失去的乳酸。所以有助于緩解眼部疲勞和身體疲勞。牛奶能促進大腦發育。牛奶中含有一種叫乳糖的物質，乳糖進入人體后會被分解成葡萄糖和半乳糖，腦部和神經組織都是由半乳糖和其他物質構成的，每天早上堅持喝一杯牛奶，可以促進孩子身體發育和智力的發育。牛奶中所含有的鉀是人體動脈血管壁在血壓趨高條件下維持穩定的必要元素。所以每天飲用牛奶可以將人中風的危險減少50%，并大大降低高血壓和心臟病的發病率。綜上所述，牛奶對人體有多種好處，一般人群均可飲用，即便有慢性胃炎，也可以天天喝牛奶增加營養。
  語音時長 1:20”
  張玲 主治醫師深圳市第二人民醫院

  2018-07-20 21558次

• 胃炎能喝牛奶嗎
  病情分析：胃炎在急性期不建議喝牛奶。因為眾所周知胃炎的發病原因中，胃酸和胃蛋白酶對胃黏膜上皮的侵害，占非常重要的地位，而牛奶中因為鈣質成分豐富，鈣離子可以刺激胃黏膜分泌胃酸，這樣會進一步加重胃部炎癥的病變，因此建議在急性期治療期間不要喝牛奶，在后期恢復期是可以喝牛奶的。意見建議：患者食物應多樣化，避免偏食，注意補充多種營養物質，松軟易消化的食物有助于養胃，如米粥等。少吃熏制、腌制、富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，不吃霉變食物，多吃新鮮食品。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-03-02 1804次

• 孕婦晚上能喝牛奶嗎
  病情分析：孕婦晚上可以喝牛奶，牛奶營養非常豐富，并富含優質蛋白質，多種礦物質。有改善睡眠的作用能促進血液循環，緩解疲勞，補鈣，胎兒可以通過胎盤攝入鈣質，有利于促進骨骼發育。意見建議：懷孕期間注意休息，不要過度勞累，飲食多樣化，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。按時產前檢查，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-04 3103次

• 胃炎晚上能喝牛奶好媽
  患有胃炎的患者晚上是可以喝牛奶，對患者來說是比較好。牛奶具有養胃的功效，可以避免胃酸或者是刺激性的食物，藥物對胃黏膜的刺激，有利于病情的恢復，而且晚上喝牛奶的話，還有助于睡眠。患有胃炎的患者，在飲食方面需要格外的注意，飲食應該要以清淡為主。避免吃油煎油炸的食物，不容易消化的食物，要盡量避免過甜，過酸
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 260次

• 胃炎晚上能喝牛奶好嗎
  胃炎患者晚上適量喝牛奶有益。對于胃炎患者而言，晚上適量飲用牛奶是有一定好處的。牛奶中的蛋白質能夠在胃黏膜上形成一層保護層，起到中和胃酸、緩解胃痛的作用。同時，牛奶中的營養成分有助于修復受損的胃黏膜，促進炎癥的消退。然而，患者在飲用牛奶時也需
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-03-07 0次