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• 怎樣調(diào)理頸椎病

  怎樣調(diào)理頸椎病，包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)肯定要注意休息，保持正常的一個(gè)生理屈度，頸部的生理屈度，糾正我們不良的一些姿勢，包括看電腦的姿勢，看電視的姿勢，看書、寫作業(yè)，甚至玩手機(jī)的姿勢。第二個(gè)就是要糾正不良的工作體位，避免長時(shí)間低頭，同等的一些姿勢，一般我們30到45分鐘，要向相反的一些方向運(yùn)動(dòng)，或者是起來活動(dòng)一下，走動(dòng)一下，頸部旋轉(zhuǎn)一下，做做保健操。第三個(gè)就是避免外傷，避免風(fēng)寒、潮濕。第四個(gè)方面就是，有一些患者受了寒食，受了涼的，可以通過熱敷、理療。第五個(gè)方面可以找專業(yè)的，一些中醫(yī)、康復(fù)的一些醫(yī)師，也可以找骨科大夫進(jìn)行咨詢，針對自己的一個(gè)頸椎情況，給一些專科性的建議，這樣來調(diào)理我們的頸椎病。

  

  01:41
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 3958次

• 頸椎病的分類

  頸椎病分類一共有這樣幾種：第一，脊髓型是最重的，它是脊髓的受壓。比如椎間盤突出、椎管的狹窄引起來的整個(gè)的脊髓，這個(gè)缺血性的改變，它是中樞性的一個(gè)實(shí)體。這樣它會(huì)引起整個(gè)機(jī)體的反應(yīng)，運(yùn)動(dòng)、感覺、肌力、肌張力甚至各種的，這種本體的感覺，都可能會(huì)有影響。第二，是神經(jīng)根型。神經(jīng)根型，它主要是從脊髓發(fā)出的神經(jīng)根，外周神經(jīng)的受壓，支配手的活動(dòng)。這種外周的一些運(yùn)動(dòng)，對于這些如果比較輕的，我們可以通過牽引，可以做很好的理療，一些神經(jīng)藥物可以恢復(fù)，重度的需要做微創(chuàng)的手術(shù)治療，比如疼的比較厲害，我們在后路開個(gè)小洞，把椎管、神經(jīng)根管打開，還有交感型，主要表現(xiàn)為頭暈、視物模糊等等這些癥狀。第三，椎動(dòng)脈型，一扭頭可能會(huì)有頭暈，或者跌倒。第四，食管型，巨大的突出壓迫了食管、吞咽困難。第五，頸型，脖子不舒服，頸背部的酸脹疼痛。第六，混合型，幾種合起來這些類型。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 5593次

• 頸椎病的食療秘方
  首先明確一點(diǎn)的是，食療對于頸椎病的恢復(fù)沒有任何的意義，不能夠解除神經(jīng)的壓迫，也不能夠延緩或者阻止頸椎病的進(jìn)展，所以更不要提什么食療秘方，這些對于頸椎病的治療都是沒有什么特別的意義的。不同類型的頸椎病最主要的還是明確具體的類型，然后選擇正規(guī)的治療方法。對于頸型頸椎病，主要是積極的端正頸部姿勢，避免長時(shí)間的低頭，不能長時(shí)間對著電腦手機(jī)，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物以及減輕肌肉痙攣藥物進(jìn)行治療。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩、針灸、理療，效果都是比較好的。對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病手術(shù)是治療的唯一的方法，其他的推拿按摩是嚴(yán)禁的，否則有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)的損害更加嚴(yán)重。手術(shù)之后積極的營養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-12 2019次

• 頸椎病食療法
  對于頸椎病的患者采取食療的方法沒有太明顯的作用，但是從飲食健康的角度出發(fā)，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不能夠吃生冷硬的食物。要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉以及羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，加強(qiáng)膳食纖維的補(bǔ)充。不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，產(chǎn)生的臨床癥狀是不同的，所以治療的方法是不一樣的，對于頸型頸椎病積極的進(jìn)行保守治療就可以了，最主要的還是避免受涼，端正頸部姿勢。對于脊髓型頸椎病以及比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，是需要進(jìn)行手術(shù)治療的，解除神經(jīng)的壓迫。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-16 1548次

• 如何調(diào)理頸椎病
  對于頸型頸椎病要積極端正肩部姿勢，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，定時(shí)改變姿勢。尤其注意避免長時(shí)間的低頭彎腰，避免長時(shí)間的對著電腦手機(jī)，避免長期伏案工作以及趴著睡覺，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球，游泳這些體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頸椎保健操鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-28 1101次

• 怎么調(diào)理頸椎病
  病情分析：頸椎病的調(diào)理主要包括臥床休息，頸部制動(dòng)，也可通過頸椎的理療，牽引，按摩，推拿，針灸等方法來緩解頸椎病的癥狀。意見建議：臥床休息是頸椎病的治療過程中必不可少的內(nèi)容，同時(shí)再配合牽引，理療，按摩等效果會(huì)更好。同時(shí)還可給予非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，肌松藥物及營養(yǎng)神經(jīng)藥物輔助治療。疼痛期過后應(yīng)加強(qiáng)項(xiàng)背部肌肉鍛煉。
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-08 1001次

• 頸椎病食療法
  頸椎病患者除了常規(guī)治療外，合理的飲食調(diào)理也是緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)的重要手段。食療以補(bǔ)充營養(yǎng)素、增強(qiáng)身體抵抗力為主，下面將詳細(xì)介紹頸椎病食療的要點(diǎn)。1、增加蛋白質(zhì)攝入蛋白質(zhì)是身體修復(fù)組織的基本物質(zhì)，頸椎病患者應(yīng)適量增加魚肉、雞蛋、奶制品等富含蛋
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 頸椎病食療法
  對于頸椎病的患者采取食療的方法沒有太明顯的作用，但是從飲食健康的角度出發(fā)，主要是避免辛辣刺激性的食物，避免過于油膩性的食物，也不能夠吃生冷硬的食物。要積極的加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉以及羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，牛奶，蝦皮等等。另外還要多吃一些新鮮的蔬菜
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 154次