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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經絡，可以調節內分泌，改善食欲，改善脂質代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當肯定的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 6021次

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產生肥胖根本原因還是能量營養過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運動，通過運動來消耗體內過多的能量，實現負平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養成好的生活習慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發育規律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-20 5466次

• 減肥20斤尿酸降了
  在臨床上如果患者進行控制體重之后出現了尿酸下降的情況，那么這是一個好的現象。如果患者尿酸下降，但是仍處于較高的水平還需要在醫生指導下應用一些降尿酸藥物進行治療。患者可以在醫生指導下選擇應用別嘌醇、非布司他，苯溴馬隆或者是立加利仙等來進行治療。同時應當注意飲食控制，應當注意進行低熱量、低嘌呤飲食，盡量不要吃高嘌呤食物，避免進食動物內臟以及海鮮等，如不要吃貝類，蝦、螃蟹，鮑魚以及肥腸、鵝肝、鴨肝、豬肝等這些食物，。可以多吃一些新鮮的蔬菜和一些低糖水果，建議患者應當注意定期門診隨診，定期復查尿酸水平，必要時還需要在醫生指導下進行相關藥物的調整。
  語音時長 1:26”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-11 10252次

• 針灸減肥需要多久
  針灸減肥的效果與個人的肥胖程度，個人體質等都是密切相關的，因此針灸減肥所需要的時間要根據自身具體情況來看針灸減肥的效果。針灸減肥是通過調理腸胃，改善內分泌，促進新陳代謝的方式進行減肥，因此每個人對于針灸減肥的效果也是不同的。在針灸減肥的同時，要配合適當的飲食控制和運動，不要單純的依賴針灸減肥，如果不配合飲食控制或者適當的運動，即使是針灸減肥成功后，也是很容易反彈的，在飲食方面要注意清淡飲食，均衡營養，葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃生冷，辛辣，刺激性食物，少吃高油，高糖，高鹽類的食物，同時配合一些適當的體育鍛煉，比如說散步，慢跑，騎車，游泳等來鞏固針灸減肥的效果。
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  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-21 2791次

• 針灸減肥20斤需要多久
  病情分析：隨著生活水平的增高，肥胖的人群也越來越多，為了美麗健康，很多人選擇針灸減肥，按摩減肥，服用減肥藥。針灸減肥的效果也是因人而異的，選擇針灸減肥，瘦身20斤，這所需要的時間也是沒有辦法估計的。意見建議：如果選擇針灸減肥的方法，同時還應該配合飲食控制，還要適當的增加運動量，減肥的效果會更好。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-16 2804次

• 怎樣快速減肥20斤
  病情分析：隨著生活水平的提高，肥胖非常的常見。如果身體過于肥胖，有可能引起心腦血管疾病。肥胖的人要注意減肥，但是減肥速度也不宜過快。一般來說，每個月減肥體重下降1~2斤是比較正常的。短時間內體重迅速下降，對健康是有一定影響的。意見建議：減肥一定要在健康的前提下進行，可以通過適當控制飲食，減少碳水化合物的攝入，另外要多參加一些體育運動，來達到減肥的目的。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-08 14401次

• 瘦20斤需要跑步多久
  瘦20斤需要跑步多久一般是需要根據個人情況而定的，不能一概而論。想要減肥不能只靠跑步來達到目的，還需要結合飲食調理和運動方式一同進行。飲食調理：在減肥期間多吃新鮮的水果蔬菜少吃主食米飯，既可以讓自己不感覺到饑餓還能讓自己少攝取卡路里，還能保持身體對營養的需求。蔬菜和水果不僅含有很低的卡路里和豐富的營
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-22 1625次

• 瘦20斤需要跑步多久
  瘦20斤所需跑步時間因人而異，一般無法一概而論，會受多種因素影響，包括個人體質、跑步強度、飲食控制等。個人體質是決定減肥效果的關鍵因素之一。體質較好的人，新陳代謝旺盛，同樣運動量下消耗的熱量更多，因此可能更快地看到體重的下降。相反，體質較差
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次