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• 引起腰酸的原因有哪些

  引起腰酸的原因有很多，既包括平時性生活過于頻繁，缺乏鍛煉，經常熬夜，過度勞累，長時間站立，精神壓力大等生理性因素，也包括腰肌勞損、腰椎間盤病變等疾病因素。隨著社會的發展，工作壓力逐漸增大，生活節奏逐漸加快，起居無度，加班熬夜，房事過度等問題不斷出現，在這些不良生活習慣的背后就是身體負荷的增加，其中最主要的受累器官就是腰。中醫認為腰為腎之府，乃腎中精氣所灌溉。腎虛精虧不能滋養腰府，從而出現腰酸、腰痛等問題，按中醫理論來說，腰酸包括虛證和實證，其中最常見的就是虛證——腎虛腰酸，腎虛腰酸又分為腎陰虛腰酸、腎陽虛腰酸。對于腎陰虛腰酸的患者在平時可以吃些枸杞子、女貞子、桑葚滋補腎陰，而腎陽虛的患者，可以遵醫囑服用中成藥，比如說常見的固精補腎丸來調理，該藥具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，適用于脾腎虛寒出現的腰膝酸軟疼痛問題，以及食欲減退、神疲乏力等癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-05-20 6369次

• 突然腰酸是什么原因引起的

  突然出現腰酸可能是由以下幾種原因引起的：第一，可能是因為腰肌勞損所導致的，長期的腰肌勞損會導致腰部肌肉受損，最終出現突然腰酸的情況，包括長期坐立、低頭或反復不停的進行某個動作，如彎腰拾物，再直立起身的動作，會引起局部的肌肉痙攣、拉傷、勞損，就會出現突然腰酸的情況。第二，腰椎的疾病也會導致突然腰酸，如腰椎間盤突出癥，可能會導致這種情況的發生。第三，一些腎臟疾病，如腎結石，也可能出現突然腰酸，甚至出現腰痛的情況。第四，女性患者突然腰酸，可能是月經來潮前的表現，此時需要注意觀察，根據情況給予對癥的處理。第五，腰背部受涼，也可能會出現突然腰酸的情況，所以在平時要注意吹涼風或吹空調時一定要保護腰背部。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 4079次

• 突然腰酸的原因有哪些
  如果您突然產生了腰部的酸脹，可能與以下幾種因素有關：第一、受涼，長期的不注意的受涼，比如吹冷風或者吹空調的情況下，可能會引起腰部局部肌肉的痙攣，會導致一個突然的酸痛。第二、長期的這種不良姿勢，比如長期坐立、低頭或者是長期盤二郎腿，甚至一些長期的擰腰、彎腰這種活動，可以造成腰部肌肉的痙攣，也會造成腰酸的情況。第三、急性的腰扭傷，比如拾重物，彎腰的這個過程，可能造成急性的腰痛，或者腰酸這種情況。一般出現這個情況的時候，請你馬上平臥休息，然后可以使用炒鹽或熱水袋在局部熱敷一下緩解疼痛；另外請您盡快去骨科就診，請醫生明確下產生這個癥狀的原因，然后再對癥處理。
  語音時長 01:43”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-12 25874次

• 男人腰酸的原因有哪些
  男人腰酸的原因主要有以下：比如患者長期從事站立的工作導致了腰肌勞損。如果患者工作需要長期的站立，比如說一些理發師，售貨員，教師，服務員等，長期持續的站立，會減弱腰部肌腱或者是韌帶的生產能力，導致局部乳酸積聚過多，腰肌的正常代謝受到了抑制后就會引起了的傷痛。另外，如果經常的背重物，像搬運工腰部的負擔很重，長期如此的話就很容易發生脊椎的側彎，出現腰肌勞損的腰痛。還有是腎虛的原因，可能很多人都會想到腎虛，因為腰痛是腎虛是最明顯的一個癥狀，男人腎虛多與性生活有關，射精過多是主要的原因，所以如果是腎虛腰痛的話，要注意補腎，多吃一些黑色的食物，比如黑米，芝麻等，要控制性生活的次數。另外，腎虛除了腰痛以外，還會有一些性欲低下，陽痿，遺精，食欲不振等情況。所以要及時來進行改善，可以采用一些中醫中藥的方法治療，效果是非常好的。
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  婁保鋒 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-12-23 3749次

• 突然腰酸的原因有哪些
  病情分析：突然腰酸的原因主要有以下幾點：1，可能是由于過度勞累、或久坐而引起的腰部氣血運行不暢，出現腰部酸疼、彎腰活動受限等癥狀；2，還有可能是因熱毒閉阻腎絡而引起的腰部酸疼，伴有尿色偏深或尿中有泡沫。意見建議：建議最好于當地正規醫院經醫生面診，完善尿常規、腰部ct等相關檢查，查明病因而對癥用藥處理；平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩寒涼性食物，注意保暖。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-02 1203次

• 女人腰酸的原因有哪些
  病情分析：女人腰酸，第一可能是由于肌肉勞損而引發的。第二，是由于腰間盤突出壓迫神經，從而引發的腰疼。第三，劇烈運動而引發的扭傷。意見建議：建議患者平時應多注意休息，不要劇烈運動。必要時可以到理療院進行按摩，熱敷，針灸等方式緩解疼痛。飲食方面應多吃水果蔬菜，增強體質。建議女性要保持一顆積極健康的心態，避免情緒劇烈波動。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-04-26 801次

• 突然腰酸的原因有哪些
  如果您突然產生了腰部的酸脹，可能與以下幾種因素有關：第一、受涼，長期的不注意的受涼，比如吹冷風或者吹空調的情況下，可能會引起腰部局部肌肉的痙攣，會導致一個突然的酸痛。第二、長期的這種不良姿勢，比如長期坐立、低頭或者是長期盤二郎腿，甚至一些長期的擰腰、彎腰這種活動，可以造成腰部肌肉的痙攣，也會造成腰酸
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 272次

• 突然腰酸的原因有哪些
  突然腰酸可能是因為長時間保持不良姿勢，比如久坐、久站，使得腰部肌肉過度緊張。也可能是腰部突然用力過猛，像搬重物時姿勢不當，導致肌肉拉傷。另外，腰部受寒也會引起腰酸。如果突然腰酸，要注意休息，避免劇烈運動。可以用熱毛巾敷在腰部，來緩解酸痛。若疼痛持續不減，建議及時就醫檢查。同時，加強腰部鍛煉，如瑜伽和
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次