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• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48048次

• 吃什么對(duì)眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺(jué)功能必須的營(yíng)養(yǎng)元素。富含這類(lèi)維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對(duì)于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對(duì)中老年人群可以多吃深海魚(yú)肉，魚(yú)油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動(dòng)脈硬化；對(duì)于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7028次

• 弱視吃什么對(duì)眼睛好
  弱視兒童必須給其充分的營(yíng)養(yǎng)，其中最重要是家長(zhǎng)應(yīng)該注意防止小兒偏食和挑食，食品應(yīng)多樣化葷素搭配，定時(shí)定量。弱視兒童吃哪些食物比較好呢？1，含鈣食物，如蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。2，含維生素a的食物，如豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶等。3，含核黃素的食物，牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、酵母和扁豆等。4，富含維生素c、d的食物，鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)。5，含鋅的食物，牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。6，含咖啡因的食物，茶葉、咖啡和巧克力等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院

  2018-08-15 4795次

• 吃什么對(duì)眼睛近視好
  在手機(jī)、電腦廣泛的改變我們?nèi)粘Ｉ畹耐瑫r(shí)，近視發(fā)病率也逐年上升，現(xiàn)在有很多的小朋友可能在上小學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)戴上了框架眼鏡，這是家長(zhǎng)非常擔(dān)憂(yōu)的一個(gè)問(wèn)題，吃什么對(duì)孩子的眼睛是有好處的。經(jīng)常的時(shí)候一定要給孩子多補(bǔ)充一下維生素，比如說(shuō)多吃一些綠葉的蔬菜，多吃點(diǎn)水果平常的時(shí)候一定要多吃一下胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充維生素A，對(duì)眼睛也是非常有好處的。那種小零食、油炸食品之類(lèi)的一定要少吃，那些對(duì)眼睛沒(méi)有什么很好的作用。同時(shí)甜食也一定要少吃，平常的時(shí)候在學(xué)齡之前一定要多讓孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，這樣能有效的預(yù)防近視的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-11-25 9169次

• 吃什么對(duì)眼睛好
  病情分析：在飲食中建議可以多吃胡蘿卜，菠菜，豬肝，羊肝以及其他的一些含維生素a比較多的食物，也可以吃獼猴桃，蘋(píng)果，西蘭花，還可以適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓，這些食材對(duì)于眼部健康都有一定的好處。意見(jiàn)建議：想要保養(yǎng)好眼睛，平時(shí)還要多注意用眼習(xí)慣，建議不要總熬夜，睡眠要充足，不要用手去揉眼睛，要注意眼部衛(wèi)生，在生活中要避免長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦要糾正不良的用眼習(xí)慣。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-27 3403次

• 弱視吃什么對(duì)眼睛好
  病情分析：弱視患者在飲食方面并沒(méi)有特殊的要求，沒(méi)有食物能夠?qū)θ跻暺鸬街委熥饔谩Ｋ幬镏委煼矫婵梢钥诜笮喟偷人幬铮瑢?duì)于改善患者的病情，促進(jìn)視覺(jué)功能的發(fā)育有一定的幫助。意見(jiàn)建議：弱視患者需要通過(guò)規(guī)律的訓(xùn)練來(lái)刺激弱視眼視覺(jué)發(fā)育，從而提升視力，例如做精細(xì)視覺(jué)功能訓(xùn)練，紅光訓(xùn)練，cam訓(xùn)練等。但是弱視治療有窗口期，在6歲之前治療效果比較好，12歲之前有一定的治療效果，但是會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而療效變差，超過(guò)12歲之后通常就無(wú)法有效的提高視力了。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-09 1901次

• 吃什么對(duì)眼睛好
  吃胡蘿卜、藍(lán)莓、三文魚(yú)等食物，以及明目地黃丸、杞菊地黃丸等藥物對(duì)眼睛好，如果出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)立即就醫(yī)。1、胡蘿卜：胡蘿卜含有維生素A和β-胡蘿卜素，其中維生素A可以保護(hù)表皮組織，而β-胡蘿卜素是一種抗氧化維生素，有助于維持視網(wǎng)膜的正常功能。2、藍(lán)莓：藍(lán)莓中富含豐富的花青素，能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 吃什么食物對(duì)眼睛好
  眼睛是心靈的窗戶(hù)，想要有一雙明亮的眼睛，需要多吃以下食物：1、富含維生素A的食物維生素A又稱(chēng)視黃醇，有助于人視覺(jué)的形成。維生素A不足，眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)減退，嚴(yán)重可能導(dǎo)致夜盲癥。2、富含鈣的食物體內(nèi)缺乏鈣，不僅會(huì)造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退，晶狀體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)，還會(huì)使角膜、睫狀肌
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-11 34064次