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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 85956次

• 如何避免腰椎間盤突出

  第一，避免久坐。因為我們在中醫(yī)來講是久坐傷腎；但是從我們西醫(yī)的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痙攣之后，會引起整體脊柱的不穩(wěn)。那么這時候脊柱受力過大的時候，會引起纖維環(huán)特別軟的地方，或者受力特別大的地方出現(xiàn)一些問題。第二，避免一些特別劇烈，或者自己還沒有擅長或掌握的跑、跳等等競技這一類的動作。纖維環(huán)或者椎間盤特別的薄弱，它本身在體內(nèi)是起保護作用的，在劇烈的或者突然的變換體位，這個情況的時候會出現(xiàn)受力不均衡，就會出現(xiàn)纖維環(huán)的破裂等等，出現(xiàn)腰椎間盤突出這種情況。第三，避免局部受寒。寒涼也是整個纖維環(huán)害怕的一種方面，本身因為纖維環(huán)的血供不太足，這時候受寒之后，如果有一些炎癥，它修復的時間相對過長。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5576次

• 腰椎間盤突出怎么保護
  腰椎間盤突出的保護主要是以首先正確的勞動姿勢，然后就是要注意一些生活方式。通常無論是習慣站立勞動的人士還是坐立工作的人士，都可以患上腰椎間盤突出。因為要注意的是保證正確的工作姿勢，除了能夠是防止腰椎間盤肌肉的勞損還可以提高工作的效率。站立工作了解站立的時候要注意髖，膝關(guān)節(jié)的微曲以15度左右為易，自然收腹，臂部的肌肉往收縮內(nèi)收縮，骨盆前傾，腰椎拉直。坐位工作者要調(diào)整好座椅的高度，使雙膝關(guān)節(jié)能夠自然地屈伸，上腰椎與靠近椅貼近保持脊柱的伸直，椅子坐板不能太窄，應拖載雙側(cè)大腿為宜。另外生活中需要保護好腰部，注意保暖，還有就是要戒煙，吸煙過多也會導致腰椎間盤突出。
  語音時長 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 2855次

• 腰椎間盤突出和腰椎間盤突出癥
  腰椎間盤突出是一個病理學改變相關(guān)檢查發(fā)現(xiàn)有腰椎間盤突出，但是患者沒有任何癥狀，腰椎間盤突出癥就是一種疾病，椎間盤離開了原有的位置壓迫神經(jīng)和脊髓引起一些相關(guān)的組織器官所引起的癥狀，腰椎間盤突出，只是一個病理學的改變。就是說我們常常做CT、做核磁發(fā)現(xiàn)你的腰椎盤有突出，但是可能患者并沒有癥狀，甚至說不知道有這么一個病，腰椎間盤突出癥的話更就是一個疾病了。第一首先你有腰椎間盤突出椎間盤，離開了你原有的位置拖到了椎管或者壓迫到了神經(jīng)，同時引起了你的腰或者腿或者其他的一些相關(guān)的組織或者器官的壓迫引起了一些癥狀，這樣的話我們就把它稱之為病我們叫腰椎間盤突出癥。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-15 9150次

• 腰椎間盤突出怎么保護
  腰椎間盤突出癥僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療。但是還是要積極的睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，適當?shù)倪M行腰背部肌肉功能鍛煉，這種情況下就能夠有效的減輕椎間盤突出的程度和速度。如果出現(xiàn)了癥狀，積極的應用藥物進行治療，比如脫水消腫，營養(yǎng)神經(jīng)，消炎鎮(zhèn)痛藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-30 1401次

• 腰椎間盤突出后該如何保護
  病情分析：腰椎間盤突出術(shù)后要避免外傷，避免不良的姿勢，適當?shù)难a充營養(yǎng)，補鈣，同時還要進行一定的康復訓練，定期的復查。術(shù)后早期需要注意休息，臥硬板床，佩戴腰圍，避免活動過多勞累，同時在醫(yī)生指導下適當?shù)倪M行鍛煉，如三點支撐，五點支撐，小燕飛鍛煉，增強腰背部的肌肉力量，適當?shù)难a充富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶，小魚，蝦，同時定期復查，根據(jù)檢查情況在醫(yī)生指導下用藥。意見建議：腰椎間盤突出術(shù)后要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖，高脂，高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，避免辛辣刺激的食物，避免活動過多或者對脊柱沖擊力過大的運動，比如跳繩，適當?shù)尼t(yī)生指導下鍛煉，對于恢復有促進作用。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-01-12 401次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環(huán)急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環(huán)破口突出，壓迫神經(jīng)引起神經(jīng)損害癥狀、下肢坐骨神經(jīng)痛等癥狀。30~50歲為易發(fā)人群。人們在平日生活中若經(jīng)常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎滑脫腰椎間盤突出
  腰椎滑脫和腰椎間盤突出是常見的腰部疾病，嚴重影響患者的生活質(zhì)量。針對這兩種病癥，現(xiàn)代醫(yī)學提供了多種治療方法，包括藥物治療、物理治療以及手術(shù)治療等。本文將重點介紹藥物治療方案及其預防措施。藥物治療在腰椎滑脫和腰椎間盤突出的初期治療中占據(jù)重要地
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次