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• 老年人如何養(yǎng)護心腦

  30老年人如何養(yǎng)護心腦心腦問題是老年人老生常談的一個問題，在臨床中非常常見，困擾著很多老年人，所以，養(yǎng)護心腦至關重要。老年人在平時，應該保持心情平穩(wěn)、舒暢，不要大起大落，不要過度勞累，但是可以適當的活動，增強體質，還可以下下棋，既有利于放松心情，又有助于鍛煉腦部，幫助預防老年癡呆等疾病的發(fā)生。老年人好發(fā)的心腦血管疾病包括高血壓、冠心病、心梗、腦梗，這些疾病致殘率高、復發(fā)率高、致死率高，嚴重地威脅著老年人的健康，對于各類心腦血管疾病來講，都需要及時就醫(yī)，由于心腦血管疾病屬于慢性疾病，所以對這部分患者來講需要長期服藥治療，平時可以遵醫(yī)囑服用丹參保心茶這類等等具有疏通血管，保護心臟作用的中成藥進行調理，中西藥結合加強治療的作用。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:23
  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 11305次

• 女性如何減脂

  女性減脂的方式，主要有三方面，第一個就是飲食，飲食的主要是注意吃，吃的時候要少吃含有油的，含有過多碳水化合物的飲食，多吃一些優(yōu)質的蛋白質、蔬菜這種飲食，能夠起到一個飲食控制的作用。飲食控制對減脂，能起到一個非常大的作用，另外一個就是運動，運動大家一定要注意，不是說是強調運動的次數最重要的，就是說是這個強調運動的時間，每次至少要達到這個三十到四十分鐘以上，比如說一個小時，他才能夠起到這個減脂的作用，在運動的時候，大家不能說是光注重這個跑、跳等等，還要注重一些力量的訓練。力量的訓練的主要是使，這個肌肉更為發(fā)達的登記的，同時能起到一個減脂的目的，當然如果是說是通過這個運動，通過飲食控制，已經是減掉一部分脂肪了，但是但身體某些部位，比如說體表有些瀑布，也就小肚腩、大腿，這個地方如果是脂肪堆積，還是影響你美觀的時候，這個時候就得考慮，我們整形外科大夫，可以通過吸脂的方式了，把這一部分多余的脂肪可以去除。但是這種去除的話，僅僅是起到一個改善外觀，起到減脂的作用，但是，不是最主要的減脂的手段。

  

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  李廣學 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2020-03-04 31796次

• 如何養(yǎng)護卵巢
  卵巢是分泌激素，產生卵泡，達到生育要求的一個非常非常重要的器官，想保護好卵巢，首先就是要戒煙和避免吸二手煙，因為，煙草中的尼古丁可以抑制芳香化酶，可以導致卵巢早衰，影響雌激素的分泌，所以一定要戒煙。還有就是避免一些毒物和放射線物質的接觸，例如汞，化學制劑，有機磷農藥，這些接觸可能會造成對卵巢的損害。還有就是如果得了自身免疫系統(tǒng)疾病，例如甲狀腺炎，例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡，風濕，或者是肝硬化，血小板減少性紫癜。如果得了這些疾病，要積極的檢查和治療，因為這些疾病可以影響到卵巢的功能，積極治療之后，一般不會有影響。還有就是如果得了腮腺炎，得了腦膜炎，一定要在醫(yī)生的醫(yī)囑下盡快的治療，因為腦膜炎病毒和腮腺炎病毒，這個病毒可能會出現感染卵巢，可能會出現卵巢早衰，所以得了這些疾病要積極的治療，還有就是不要過度的減肥，適當的運動。
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  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-10 2471次

• 老花眼如何養(yǎng)護
  很多人在40歲左右就已經開始出現老花眼，這個給他們的生活學習工作也帶來了很大的困擾，主要是在近距離用眼的時候，這個非常的不方便，但是我們近距離用眼的頻率又是非常高的，所以在日常生活中一定要做到老花眼好好的進行養(yǎng)護，這樣才能避免老花眼的度數增加得比較快。首先千萬不要長時間近距離地用眼，即使是要長時間讀書看報，也要每隔半個小時向遠處眺望一下，多看一些綠色的植物，使眼部的肌肉得到充分的放松。同時用一下緩解眼睛疲勞滴眼液，同時最好還是養(yǎng)成散步或者是遛彎的這些習慣，多進行戶外活動，一定要每隔一段時間去醫(yī)院查查視力，同時驗光，也要看一下眼底的情況，看看有沒有發(fā)生度數的比較大的波動。
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  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-10-15 2627次

• 老花眼如何養(yǎng)護
  病情分析：老花眼患者平時養(yǎng)護方面，第一，可以通過眼睛的調節(jié)功能訓練來盡量延緩老花眼的進展，第二，可以多吃一些富含維生素C的食物，例如新鮮的水果與蔬菜等，也能夠起到延緩老花眼進展的作用。意見建議：對于已經形成的老花眼，是沒有辦法通過藥物治療來使其完全消退的。需要通過驗光檢查和眼睛的調節(jié)功能檢查來確定具體的花眼度數，然后通過配戴近用眼鏡來提高近視力。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-15 1201次

• 老人肺氣腫應該如何養(yǎng)護
  飲食護理，患有肺氣腫的病人要注意飲食的營養(yǎng)的補充，從中得到調理和治療。提高自身的機體能力，增強自身的身體免疫力，適當的參加一些體育鍛煉來做到這些。注意勞逸結合，不可勞累過度，但也不可不鍛煉，只要適當，對患者的恢復還是起到一定的促進作用。要加強耐寒鍛煉，堅持鍛煉，要注意隨著氣候的變化而增減衣服，防止感冒。家庭護理，家庭護理質量直接影響疾病預后，家人應該給予精神上的安慰，體貼和鼓勵患者，提高他們戰(zhàn)勝疾病的信心，應該堅持在醫(yī)生的指導下用藥，作為家人應該監(jiān)督用藥。當老人出現肺氣腫一定要注意加強日常的飲食營養(yǎng)，這樣才能提高免疫力，同時要加強鍛煉，適當的進行鍛煉有利于患者的身體恢復，有利于肺氣腫的治療效果。
  張艷凱 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2019-01-03 1701次

• 肺怎么養(yǎng)護最好
  通常情況下，肺可以通過戒煙、多喝水、調整生活環(huán)境，規(guī)律作息、堅持鍛煉等方法養(yǎng)護。一旦肺部出現異常，需要及時就醫(yī)。1、戒煙：由于煙中含有較多的尼古丁、亞硝酸以及焦油等有害物質，容易對肺部造成刺激，需要及時戒掉，保持呼吸道清潔，還可以預防肺部細胞受損。2、多喝水：要養(yǎng)成多喝水的習慣，能夠加快身體的新陳代
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-01-29 0次

• 女性子宮內膜息肉如何檢查
  女性患有子宮內膜息肉時，可以進行子宮B超檢查，也可以進行陰道鏡檢查，也可以通過宮腔鏡檢查進行確診。可以根據患者的具體情況，在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇合適的檢查方式。女性患有子宮內膜息肉時，需要及時進行治療，以防止息肉出現惡變。對于子宮內膜息肉比
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次