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坐軟椅子為什么會腰痛

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醫生主講實錄

坐軟椅子腰痛的原因多是由于軟椅子坐墊、靠背比較柔軟,不能對腰椎起到承托的作用,因而會出現腰椎屈曲的情況。這時腰椎容易承受較大的負荷,因而容易出現疲勞,勞損的情況,進而導致腰痛。

因此建議不要坐坐墊靠背過軟的椅子,同時要注意坐位時要保持腰椎直立,避免腰椎屈曲。平時要注意保護腰部,避免長時間的坐、站,建議保持坐位30-40分鐘左右,就要站起走動休息5-10分鐘,以避免腰椎過度疲勞。

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