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• 頭發的日常護理

  護理是很重要的一點，我們現在的頭發，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發會年輕化，其實和現代人的生活，是很有關系的，工作節奏快、生活不健康、經常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發、燙發的次數。洗頭建議，如果是雄禿頭發比較油的，1-2天洗一次；如果頭發比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。

  

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  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2018-09-17 1523537次

• 紋眉后的護理方法有哪些

  紋完眉后由于麻醉劑藥效不會立即消失，且局部腫脹，可能會有些眼眉下壓，困倦感，所以要多注意休息，避免高空作業及長時間駕駛。紋眉手術完成以后手術部位會出現輕微的腫脹，都是正常的情況，術后可以用冰塊冰敷2~3天，便于手術部位的消腫，3、4天后可以熱敷，也能夠起到消腫的作用。紋眉手術后應當遵醫囑按時吃藥，可以減輕術后的不適。紋眉后要注意不要讓手術部位沾水或接觸化妝品，以免手術部位發生感染，術后需要避免吃辛辣刺激或牛羊肉、海鮮等容易過敏的食物，要禁煙酒，最好要選擇清淡飲食。紋眉后表皮會自動結痂，數天后自然脫落，一定不要用手去撥，否則會形成明顯的瘢痕。

  

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  孫宇航 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-10-11 2561次

• 白癜風的日常護理有哪些
  白癜風的日常護理要做到以下幾個方面：1.精神情緒方面要保證比較穩定，避免壓力以及抑郁等情況。2.適當的鍛煉身體，在適合的午后以及傍晚通過游泳，跑步等方案來調整人的機體免疫機能狀態。3.飲食上要注意避免吃酒，海鮮等食物，吃有營養容易消化的食物，少吃多餐，食物多樣化。4.在季節交替時，尤其是冬春季節交替時，一定加強局部皮膚的保護，避免局部皮膚的外傷，過敏情況。
  語音時長 01:12”
  張正森 主治醫師襄陽市中心醫院

  2020-04-09 1854次

• 牙周炎的日常護理方法
  一旦得了牙周炎及時的到醫院就診治療時最為主要的。治療方法主要是基礎治療，做了基礎治療之后控制好牙菌斑是最為重要的。因為牙周炎的始動因子就是牙菌斑。牙周炎是牙齒周圍軟組織疾病是由牙菌斑作用在牙齒上，并對牙周組織進行破壞而造成。牙菌斑是牙周炎的始動因子，一旦得了牙周炎最好的菌斑的控制就是刷牙，要掌握正確的刷牙方法，養成刷牙的好習慣，還要配合使用牙線、牙間刷以及沖牙器，這樣才能很好的控制牙菌斑。要定期的到醫院去檢查，要定期的洗牙，一般半年到一年要進行一次洗牙，這樣才能有效的后期維護好牙周炎。還要使用一些漱口水，這樣對于維持口腔內的菌群環境，保持口腔的衛生都是非常好的。所以得了牙周炎一定要重視，牙周炎是非?？膳碌模菍е卵例X缺失的最主要的原因，一定要重視牙周炎。
  語音時長 01:46”
  臧磊 主治醫師中國人民解放軍第463醫院

  2019-03-30 6210次

• 日常鼻腔護理的方法有哪些
  病情分析：在日常的鼻腔護理中，患者需要注意保持鼻腔黏膜的清潔、濕潤狀態，對于鼻腔出現粘稠分泌物的情況，或者鼻腔、鼻竇出現炎癥性疾病時，可以使用生理性海水進行噴鼻，也可以使用生理鹽水進行鼻腔沖洗，能夠改善鼻腔炎癥狀況，清理分泌物。意見建議：人們需要注意對鼻腔粘膜的保護，避免接觸各種污染性、刺激性的物質，保持鼻腔良好的通氣、引流狀態，不要吸煙和過度飲酒。
  滕華 副主任醫師江蘇省中西醫結合醫院

  2020-07-13 1804次

• 日常護理脫發的方法有哪些
  對于頭發的護理最重要的就是保持患者良好的睡眠和休息，另外就是飲食的健康，需要多吃一些富含維生素e的食物，比如黑芝麻或者核桃，選擇一些性質比較溫和，適合自己發質的洗發水，定期洗頭，不要使頭發過于油膩。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-29 1802次

• 日常鼻腔護理的方法有哪些
  鼻腔作為人體呼吸系統的重要入口，其健康與日常護理至關重要。正確的鼻腔護理不僅能減少鼻部疾病的發生，還能提高呼吸質量。以下是一些建議的鼻腔護理方法：1、定期清洗鼻腔使用生理鹽水或專用的鼻腔清洗劑，可以有效清除鼻腔內的灰塵、細菌和其他有害物質，
  路承 副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2025-02-27 0次

• 日常鼻腔護理的方法有哪些
  第一個，可以考慮用生理鹽水或者是生理性海水清洗鼻腔，可以用鼻腔沖洗器，也可以用噴霧類型的，一般建議每天清洗2-3次，有助于保持鼻腔濕潤，減少鼻腔分泌物潴留。第二個，可以考慮用溫熱水的毛巾濕敷鼻部，可以改善鼻腔通氣，減輕鼻部疼痛，緩解鼻腔鼻竇炎癥反應。如果有鼻炎或者鼻竇炎的患者，發病之后還是需要到耳鼻
  王利一 主任醫師北京醫院

  2021-12-17 646次