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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85935次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88852次

• 腰椎間盤突出能回去嗎
  在發生腰椎間盤突出以后是不能回去的。因為腰椎間盤是由外周的纖維環和內部髓核組成的，而一旦發生了椎間盤突出就說明椎間盤外周的纖維環出現了斷裂，后期隨著椎間盤內部壓力增高，內部的髓核會順著斷裂的纖維環部位向外突出，而纖維環斷裂一般是線性斷裂，并且突出的髓核比較柔軟，所以一旦出現了腰椎間盤突出是無法回去的。發生腰椎間盤突出如果引發了明顯的椎管內神經受壓情況，只能是通過手術治療將突出的椎間盤摘除，以解除神經壓迫，腰椎間盤突出的癥狀才能夠減輕恢復。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-09-28 3210次

• 腰椎間盤突出能按回去嗎
  如果病人出現了腰椎間盤突出的情況，是絕對按不回去的。因為椎間盤是由外周纖維環和內部髓核組成，外周的循環屬于纖維軟骨，極易在椎間盤損傷或者是過度受力后出現斷裂。而這種斷裂屬于線性斷裂，內部的髓核質地比較柔軟，在椎間盤內部壓力增高以后，髓核就會順著破裂的纖維環部位，突入到椎管內。而一旦出現髓核突出，是無法通過手法將柔軟的髓核歸位到椎間盤內部的。所以，在病人出現腰椎間盤突出，如果說椎間盤突出比較大，引發了明顯的神經受壓，只能是通過手術治療，病人的臨床癥狀才能夠減輕恢復。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-03 2979次

• 腰椎間盤突出能回去么
  病情分析：腰椎間盤突出，髓核一旦發生了突出壓迫纖維環以后是不能回去的，通過手術可以將髓核摘除，但是仍然不能回去。這種情況一般產生癥狀，纖維環都已經受壓受損，髓核也很難完全的還納，可以通過一定的藥物、理療、手術等解決髓核壓迫引起的癥狀，從而不影響工作和生活，但是一般回不去。意見建議：腰椎間盤突出需要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-04 902次

• 腰椎間盤突出能回去嗎
  病情分析：腰椎間盤突出髓核一旦壓迫到纖維環，或者造成纖維環的破裂，突出比較巨大時，一般不通過手術，不能完全的解除壓迫。但是手術摘除也是將突出的髓核摘除，一般只要突出巨大是不能回去的。所以需要在保守治療時避免壓迫嚴重，十分嚴重時需要手術治療。意見建議：腰椎間盤突出要注意避免不良的生活習慣，需要注意戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質的吸收，加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫師濟南市第四人民醫院

  2021-07-01 703次

• 腰椎間盤突出能蹲么
  對于腰椎間盤突出的患者是不能夠行蹲著活動的。因為在蹲著活動的過程中身體的受力曲線就會前移，從而就會導致腰部的椎體全部受力增加，而這種情況就會引起椎間盤過度的受壓，從而引起椎間盤內部的壓力增高，就會導致腰椎間盤突出加重，就會引起椎管內脊髓和神經根受壓加重的情況。從而就會加重腰部的疼痛及腿疼、腿麻的癥狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 793次

• 腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出是指纖維環急性或慢性損傷導致髓核變性、膨隆或向纖維環破口突出，壓迫神經引起神經損害癥狀、下肢坐骨神經痛等癥狀。30~50歲為易發人群。人們在平日生活中若經常久坐，或從事長時間坐位的工作，長時間負重舉物，缺乏運動，或者坐姿不正確日久之后都可能導致腰椎間盤突出。
  宋華 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 11513次