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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11278次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對(duì)于支氣管哮喘的患者來(lái)講，這是非常有利一個(gè)。但是我們?cè)谂懿街埃覀円龊贸浞值囊粋€(gè)熱身運(yùn)動(dòng)；另外就是我們要注意跑步的時(shí)候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個(gè)冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3527次

• 晚期肝硬化無(wú)腹水了能跑步嗎
  晚期肝硬化的患者是絕對(duì)不贊成跑步的，雖然通過(guò)利尿等一些對(duì)癥治療，腹水減輕，仍然是不能進(jìn)行劇烈的跑步和運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谶M(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)明顯的導(dǎo)致肝臟缺血，不利肝病的修復(fù)，而且還會(huì)加重病情。晚期肝硬化的患者應(yīng)該要多臥床休息，通過(guò)多休息，能夠減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，能夠增加一些肝臟的血流供應(yīng)，而且還需要結(jié)合具體的病情來(lái)進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療和處理，要去除病因，輸入白蛋白，加強(qiáng)利尿等綜合治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-22 1676次

• 腦動(dòng)脈硬化能跑步嗎
  發(fā)生了腦動(dòng)脈硬化的患者，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況參加一定的體育鍛煉，但建議不要進(jìn)行劇烈的體育活動(dòng)，比如說(shuō)快跑等。患者可以進(jìn)行慢跑或者是快走等，需要根據(jù)患者的心臟的情況，肢體力量的情況以及肺功能等，來(lái)參加一定的活動(dòng)。腦動(dòng)脈硬化的患者平素的話，飲食上也需要密切注意，建議應(yīng)該以低鹽低脂，清淡飲食為主，需要限制膽固醇的攝入，比如說(shuō)不要吃那些油膩的，以及油炸之類的，高熱量的食品，也不能吃那些動(dòng)物內(nèi)臟等。患者平素應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入等，對(duì)疾病本身都是有好處的。但是患者若是同時(shí)有糖尿病的話，也應(yīng)該控制好血糖水平，需要限制糖分的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-02-17 1803次

• 肝硬化能跑步嗎
  病情分析：肝硬化在病情比較穩(wěn)定，患者身體狀況良好的情況下可以選擇跑步進(jìn)行體育鍛煉。肝硬化是比較嚴(yán)重的肝臟疾病狀態(tài)，對(duì)于肝硬化患者來(lái)說(shuō)，除了正規(guī)的治療以外還要注意良好的生活習(xí)慣。如果肝硬化病情比較穩(wěn)定，患者身體狀況允許的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪x擇跑步等體育項(xiàng)目進(jìn)行身體的鍛煉，但是不可過(guò)度的勞累。另外如果肝硬化處于疾病活動(dòng)期，尤其是失代償期肝硬化并發(fā)腹水等嚴(yán)重并發(fā)癥時(shí)一般是不允許跑步的，應(yīng)該以休息為主，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。意見建議：肝硬化的治療應(yīng)該給予綜合性的處理，除了藥物以外還應(yīng)該注意良好的生活飲食習(xí)慣，科學(xué)合理的膳食，不要過(guò)于勞累，良好的心態(tài)。由于肝硬化具有嚴(yán)重的危害性，應(yīng)該在平時(shí)做好相應(yīng)疾病的預(yù)防，最主要的就是及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療各種急慢性的肝炎，不要大量的飲酒等。
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-07 2004次

• 腦動(dòng)脈硬化能跑步嗎
  病情分析：大腦動(dòng)脈硬化可以跑步。而且患者平時(shí)散步、慢跑或者是游泳之類的有氧的體育活動(dòng)，還能夠延緩大腦動(dòng)脈硬化的進(jìn)展，有助于血管彈性的恢復(fù)。意見建議：有大腦動(dòng)脈硬化的患者要注意定期的復(fù)查血脂血糖血同型半胱氨酸的水平，如果合并有高血壓疾病，要嚴(yán)格的控制血壓，最好是血壓控制在130/80毫米汞柱以下，飲食上低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒可以延緩動(dòng)脈硬化程度的進(jìn)展。
  楊立平 副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-29 1004次

• 肝硬化能跑步嗎
  肝硬化的患者不贊成跑步，不贊成持久性的劇烈的運(yùn)動(dòng)，要休息好。在肝硬化的時(shí)候，其實(shí)患者的肝臟功能不是很好，患者的儲(chǔ)備功能比較差，這個(gè)時(shí)候如果大量的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)幅度比較大，就會(huì)明顯的加重肝臟的損傷。所以肝硬化的患者一定要休養(yǎng)好，而且要針對(duì)肝硬化的病因來(lái)進(jìn)行處理，因?yàn)橛泻芏喔斡不幕颊咴谠缙诘臅r(shí)候得
  李侗曾 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院

  2021-12-17 476次

• 肝硬化能跑步嗎
  肝硬化患者在疾病的穩(wěn)定期可以適當(dāng)跑步，但需根據(jù)身體狀況合理安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。以下是對(duì)肝硬化患者跑步鍛煉的具體建議：1、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)環(huán)境肝硬化患者應(yīng)選擇空氣新鮮、環(huán)境安靜的場(chǎng)所進(jìn)行跑步，避免在污染嚴(yán)重或嘈雜的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)，以減少對(duì)肝臟的額外
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-14 0次