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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€(gè)運(yùn)動(dòng)損傷，甚至于每個(gè)人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動(dòng)員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個(gè)韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個(gè)韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會(huì)往內(nèi)翻，就會(huì)崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10531次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5910次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的危害
  患者出現(xiàn)了踝部的扭傷，沒有及時(shí)的治療，患者可能會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，從而造成反復(fù)的損傷。患者會(huì)出現(xiàn)踝部的疼痛，腫脹，有可能會(huì)出現(xiàn)踝部的不穩(wěn)定。這個(gè)時(shí)候可能要進(jìn)行手術(shù)治療，比如進(jìn)行踝部韌帶的折疊手術(shù)，或者是踝部韌帶短縮手術(shù)，這樣有利于患者的踝關(guān)節(jié)功能穩(wěn)定。患者出現(xiàn)了踝部的扭傷，一般要及時(shí)的進(jìn)行治療，特別是急性期的時(shí)候，讓患者的肢體要抬高，有利于消腫，進(jìn)行相關(guān)的體格檢查，以及輔助檢查，這樣可以觀察踝部關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度。對(duì)于患者是出現(xiàn)了三度的損傷，一般要及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，避免出現(xiàn)一些危害的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-14 1604次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的危害有哪些？
  踝關(guān)節(jié)扭傷的危害主要有韌帶損傷，如果處理得當(dāng)，大多數(shù)的患者可以得到很好的恢復(fù)，距骨軟骨的損傷，軟骨損傷，大部分患者沒有辦法自愈，需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果沒有及時(shí)就診采取有效的治療手段，反復(fù)的扭腳會(huì)造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，造成關(guān)節(jié)骨刺的產(chǎn)生，關(guān)節(jié)撞擊，軟骨損傷。如果踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)軟骨損傷，只有微細(xì)骨折和軟骨移植兩種方法可以治療，所以平時(shí)在生活和運(yùn)動(dòng)中，一定要注意對(duì)踝關(guān)節(jié)的保護(hù)，運(yùn)動(dòng)之前要進(jìn)行充分的熱身，避免危險(xiǎn)動(dòng)作和損傷關(guān)節(jié)的動(dòng)作。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-01-07 1662次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷會(huì)造成哪些危害
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷后會(huì)造成韌帶損傷，韌帶損傷后會(huì)影響關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性，會(huì)形成距骨軟骨損傷。如果不及時(shí)治療，會(huì)造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，形成關(guān)節(jié)骨刺，踝關(guān)節(jié)撕脫傷可能會(huì)引起骨折。意見建議：要注意踝關(guān)節(jié)部位的保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要選擇松軟舒適的鞋子，不要穿高跟鞋。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷以后一定要及時(shí)去醫(yī)院確診病情的損傷程度。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 801次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的危害有哪些
  病情分析：踝關(guān)節(jié)扭傷危害有韌帶損傷，處理得當(dāng)，大多數(shù)可以修復(fù)；距骨軟骨損傷，軟骨損傷大部分無法自愈，需要手術(shù)治療。意見建議：踝關(guān)節(jié)扭傷注意可以適當(dāng)進(jìn)行活動(dòng)。扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，立刻停止活動(dòng)，抬高患肢。病情趨于穩(wěn)定后，如果不是很痛，逐步加大足踝部活動(dòng)。
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-21 1603次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的原因有哪些
  引起踝關(guān)節(jié)扭傷的原因，主要有以下幾種：第一是平時(shí)缺少體育鍛煉，腳踝的力量和柔韌性比較差。第二，有過腳踝受傷病史的患者，也容易發(fā)生再次扭傷。第三，關(guān)節(jié)比較松弛的患者，也容易發(fā)生扭傷。踝關(guān)節(jié)扭傷之后，可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，在受傷48
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么處理
  踝關(guān)節(jié)扭傷之后，首先要休息制動(dòng)，然后可以在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶斷裂，關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，這種情況還需要進(jìn)行手術(shù)治療。踝關(guān)節(jié)扭傷之后要注意休養(yǎng)，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時(shí)間之內(nèi)，可以進(jìn)行腳
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次