女性在月經來潮期間通常是可以吃紅棗，這是因為女性在經期吃紅棗對月經血的排出沒有太大的不良影響，不用擔心吃紅棗以后會導致月經血排出不通暢，或者是引起月經量過多現(xiàn)象，吃紅棗主要是為了補充身體內的營養(yǎng)成分，而不會對身體產生其他不良影響。
所以無論是在月經期，還是在非月經期，女性都可以吃紅棗，還可以用紅棗泡水來進行食用。一般建議在月經期的時候，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免導致痛經表現(xiàn)，也不要吃生冷食物，比如冰淇淋、雪糕等，都需要等到月經干凈后才可以吃這些東西。
女人經期能不能吃紅棗
王一清主治醫(yī)師
成都市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2020-06-16 4356次
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
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呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
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徐莉
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
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女人經期能不能吃紅棗病情分析：女人在月經期是可以吃紅棗的，紅棗營養(yǎng)豐富，含有蛋白質，維生素及各種礦物質等。吃紅棗可以改善貧血，提高機體的抵抗力。可以生吃紅棗，也可以將紅棗泡水飲用。意見建議：來月經期間要多休息，適當?shù)幕顒?。一定不要劇烈的運動，也不要提重物，否則會導致月經量增多的。一定要注意保暖，不要受涼。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 801次
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女人經期能不能吃阿膠病情分析：女性月經量少，在月經期間可以吃阿膠，月經量多的女性在月經期間不要服用阿膠，會導致經血量增多，經期延長。平時食用適量的阿膠可以起到補氣血的作用，對女性來說可以用于月經不調，有比較好的調理作用。意見建議：女性月經期間，避免熬夜，多休息，月經期間不宜吃冰冷刺激的食物與飲品，月經期間以高蛋白食物為主，如瘦肉，雞蛋，新鮮瓜果蔬菜等。
樂華
副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院
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女人經期能不能吃紅棗女性經期是能夠吃紅棗的。因為紅棗具有補血益氣的作用，對月經期的女性是有一定幫助的。另外在月經期間女性也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。同時也要保持心情舒暢，不能情緒過于激動。另外在月經期間建議女性養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，一日三餐定時定量。同時也要注意個人衛(wèi)生，內褲要勤換洗。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
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女人經期能不能吃海帶女性在月經期間是可以適當?shù)某砸恍┖У?，因為海帶中含有豐富的微量元素，對身體是有益處的。但是在此期間女性不可以吃生冷過硬的食物，不吃辛辣刺激性的食物，可以適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|的食物。在此期間建議女性養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，每天對外陰進行清洗，內褲也要勤洗勤換，保持外陰干燥清爽。
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
