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• 乳腺癌可以運動嗎

  乳腺癌的患者可以運動的。那么尤其是早期乳腺癌患者，如果說做完相應的治療以后，包括在治療期間都可以適當的運動，那么提高患者的體質，那么對于這種晚期乳腺癌也是可以運動的。當然如果你這個病人，如果存在嚴重的骨轉移的話，那么骨痛或者骨壞比較嚴重，這個時候要適當的限制運動。因為你運動多了以后會加重疼痛，或者說劇烈的運動會導致骨折的風險，那么這只是個別的病人，嚴重骨轉移的病人不適合運動。其他的病人都是可以適當的運動的，適當運動以后幫助你這個控制一個很好的體重。因為肥胖對乳腺癌是一個不好的影響因素，你把體重控制好了，對于你的乳腺癌其實也是一個好的預后因素。

  

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  宋國紅 主任醫師北京大學腫瘤醫院

  2020-06-15 10737次

• 乳腺癌能預防嗎

  乳腺癌預防的話，我們一般建議女性朋友，從這幾個方面：首先，我們要建立良好的生活方式，生活有規律，而且要保持比較舒暢的心情狀態，可以多參與一些社交活動，這樣的話，能夠保持比較良好的一個心態。第二方面的話，女性朋友也建議不要過量的飲酒。飲酒對乳腺癌，其實也是一個不良的因素。第三方面的話，我們要注意科學的飲食，科學飲食要貫穿一生。從嬰幼兒的時候，我們建議最好母乳喂養；在兒童時期，不要攝入過多的蛋白質，跟低纖維的飲食；到了二十幾歲之后，脂肪的攝入，一定要有所控制；然后到了更年期的話，各方面飲食更加要注意，油膩的、辛辣的這些飲食，要盡量的避免。另外，我們還不能長期的、過量的，服用外源性的雌激素，它也是一個不利的因素。還有，我們要積極的治療，良性的乳腺疾病，可能一開始就是乳腺增生，如果自己的心態沒調整好，也沒有及時用藥，可能它也是乳腺癌的一個高危因素。

  

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  潘國鳳 主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-10-28 3315次

• 乳腺癌可以運動嗎
  乳腺癌病人術后兩周就可以開始進行一些患側上肢的功能鍛煉，比如經常進行上舉和爬墻的動作來促進患側上肢的淋巴液回流。乳腺癌病人經過手術以及放化療以后，康復期可以進行適當的運動，建議選擇適合自己的運動，比如慢跑，游泳，瑜伽，健身操，廣場舞，這些都可以選擇。另外，一些球類運動比如說籃球，羽毛球，乒乓球也可以選擇，但是在運動的過程中注意患側上肢的運動幅度和頻率不要過大，以免引起患側上肢的淋巴液回流障礙導致水腫。在日常生活中，不建議使用患側上肢來提重物和做一些下垂的家務勞動或者是運動。
  語音時長 01:23”
  呂紅瓊 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-05-22 3986次

• 乳腺癌怎么運動
  腺癌患者體育活動與降低乳腺癌復發率，乳腺癌發病率和總體死亡率相關，也以改善患者的體質，健康狀況，減少淋巴水腫和并發癥有關。乳腺癌患者可以首選中等強度的運動，每次運動75分鐘，每周2-3次，中等強度的活動包括快步走，騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球等。這些體育運動都可以有效的改善乳腺癌患者的體質，強度不宜過大，應在醫生的指導下合理的進行康復和鍛煉。
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  徐亮 主治醫師安陽市腫瘤醫院

  2019-10-22 7404次

• 乳腺癌可以運動嗎
  乳腺癌的治療可分為手術、放療、化療、靶向治療、內分泌治療等，手術后的患者其實是需要做一些術后的活動，來防止術后出現患側的淋巴回流障礙，患側的肢體水腫，可以做一些患肢的爬墻活動，來預防出現患側的淋巴結回流障礙。在放化療期間患者的體力是下降的，免疫力也是比較低下的，所以在這個時候要尤為注意運動的強度，這個時候的運動強度，根據患者自己的體會，如果覺得比較累，就可以適當的少運動，如果覺得體力可以跟得上，就可以適當的多運動，但是一般情況下在放化療期間不推薦做一些比較激烈的運動。
  艾兵泉 主治醫師惠陽三和醫院

  2018-12-24 2402次

• 乳腺癌怎么運動
  病情分析：一般情況下患有乳腺癌的病人是可以通過慢跑和打太極拳來進行運動的。另外病人也可以選擇打羽毛球或者打乒乓球增強體質，提高身體素質，在一定的程度上都可以很好的提高免疫力和抵抗力，促進病情的恢復。意見建議：建議病人一定要注意避免過度的運動，可以每天定時定量，然后配合飲食的清淡。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-30 2303次

• 乳腺癌能運動嗎
  乳腺癌是可以適當運動的，這樣可以增強患者的體質。這種疾病是女性常見的惡性腫瘤，目前還不知道發病原因，同時還具有一定的家族遺傳性。建議患者及時前往醫院做相關檢查，手術后多吃有營養的食物，不要抽煙或者喝酒，治療期間飲食要做到少油、少鹽，隨時到院
  朱希山 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-09-11 0次

• 乳腺癌如何運動
  乳腺癌患者進行運動，可以明顯降低乳腺癌復發率，乳腺癌，病死率和總體的死亡率，也可以改善患者的體質。乳腺癌患者，每周應該堅持至少150分鐘的中等強度運動或者75分鐘的高強度有氧運動，力量訓練每周至少2次，最好保證每天都進行鍛煉。中等強度的有氧活動，包括快步走，慢速騎自行車，慢速游泳，劃船，排球，羽毛球
  高銀光 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-20 845次