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妙手醫生精選

腳扭了怎么辦才能快快好起來

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醫生主講實錄

腳部出現扭傷的情況在日常生活中是非常平常的一件事情,腳部發生扭傷的情況一般就是由于高強度的體育運動過程中,或者下樓梯的時候導致腳扭傷的情況出現,腳部發生扭傷的情況一般多會導致局部出現腫脹疼痛,活動受到限制等一些不適的癥狀發生。

早期那可以給與冷敷,冷敷就是用一些冰袋或者是用毛巾包裹著細小的冰塊對腳部進行冷敷,冷敷可以起到鎮痛,然后減輕腫脹的作用。腳部扭傷的24小時以后就可以局部給予熱敷處理。然后也可以適當的應用一些紅花油或者是外噴一些云南白藥氣霧劑,外貼一些活血化瘀的膏藥來進行治療都是可以的。對于輕微的一些扭傷,一般得到有效治療,一周左右就能得到恢復。

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