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• 落枕了怎么快速好起來

  落枕了想要快速好起來，可以按摩疼痛的肌肉、向相反的方向活動脖子等緩解局部肌肉的痙攣。落枕其實就是頸部的肌肉痙攣，也就是頸部前后左右有一組肌肉過度的痙攣抑制頸部的活動，由于肌肉疼痛左右上下都不敢動否則會疼得很厲害。但是如果不去活動，保持姿勢就會繼發的使其他組肌肉疼起來。因此落枕首先要按摩疼痛的肌肉，要向相反的方向活動脖子，比如右側的肌肉疼痛不敢動，就向左側慢慢的活動，頭、頸彎曲，使右側的肌肉慢慢的拉開，可以做一些牽引、按摩，使痙攣的肌肉快速的松開使痙攣緩解，使頸部的活動范圍恢復正常。在正常的活動范圍之下，落枕疼痛很快就會恢復起來。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 11828次

• 腰扭了怎么才能快速恢復

  腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7660次

• 腳扭了怎么辦
  根據問題所詢問的情況分析，扭傷后可能會出現腳部疼痛，腫脹等癥狀表現，那么需要考慮存在腳部的韌帶損傷，關節脫位或者骨折等傷情情況發生的可能。如果沒有通過前往醫院的仔細的就診檢查，切勿盲目的診斷和自行處理，以免耽誤病情外傷后首先應該給與局部冷敷，自動休息，避免繼續劇烈運動。過度負重等加重損傷的動作，外傷后需要及時前往醫院的骨科就診檢查，還上x片檢查明確具體的原因，排除骨折或者關節脫位等嚴重情況的可能，必要的話可以采取針對性的治療措施，包括石膏，夾板固定保護等，如果骨折移位或者關節脫位不能復位，則需要通過手術治療，總之在沒有明確診斷之前，建議換肢不要繼續負重和行走。
  語音時長 1:30”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-14 5242次

• 扭了腳怎么辦
  根據問題所詢問的具體情況分析，扭了腳以后建議需要及時的局部冷敷，避免繼續的走路奔跑等加重損傷的動作，及時地前往醫院就診檢查。扭傷后可能會出現腳部腫脹疼痛等癥狀表現，考慮是否存在腳部的韌帶軟組織損傷或者是可能會出現骨折脫位等比較嚴重的病情情況發生的可能。如果沒有通過前往醫院檢查就診，建議切勿盲目的診斷和自行處理，以免貽誤病情。扭傷后首先要立即局部冰敷，制動休息，避免繼續行走，劇烈運動，過度負重等加重損傷的動作。扭傷后建議要及時前往正規醫院的骨科門診就診檢查，通過專科醫生的體格檢查和完善x片檢查，來明確具體的診斷。同時排除是否存在骨折或者脫位等比較嚴重的情況可能性，必要時需要采取針對性的治療措施，包括需要通過石膏固定保護。如果存在骨折移位，則可能需要通過手術治療。總之在沒有前往醫院就診檢查和明確診斷之前，建議患肢暫勿負重和行走，有利于后期的康復。
  語音時長 1:54”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-18 6374次

• 腳扭了怎么辦才能快快好起來
  病情分析：腳扭傷之后首先要大體的判斷扭傷的情況，如果活動靈活，只是單純的腫脹疼痛，可能只是軟組織損傷。如果疼痛嚴重，這種情況不排除骨折或者韌帶損傷的現象。意見建議：對于單純的軟組織損傷的治療，首先要注意休息，在受傷的兩天之內冷敷，兩天之后熱敷，同時配合消炎止痛的藥物、活血化瘀的中藥慢慢恢復就可以。如果懷疑有骨折或者韌帶損傷的話應該去醫院就診確診，然后根據檢查的結果采取相應的治療措施。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-26 2502次

• 腳扭了怎么辦
  病情分析：腳扭傷的通常都是運動的時候或者走路下樓梯的時候不小心拐到，從而導致韌帶的部分撕裂傷。意見建議：如果局部疼痛非常厲害，不能走路，而且伴有畸形的情況下，建議馬上去醫院檢查x線片排除有沒有骨折。如果只是局部的韌帶拉傷，通常外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，也有紅外線治療，微波治療，超短波治療等等。能夠促進局部血液循環，加快腫脹疼痛的消退，也能夠加快組織的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-06-17 2602次

• amh低怎么調理才能好起來
  AMH低一般是指抗米勒管激素檢查檢測值低，抗米勒管激素檢查檢測值低可以通過改善飲食、規律作息、平穩情緒、加強鍛煉、口服藥物等方法調理才能好起來，出現身體不適的情況，應及時就醫治療。1、改善飲食：抗米勒管激素檢查的檢測值一般是1.0~4.0μg/L，如果檢測值比較低，可提示卵巢儲備能力下降。平時應該注
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-02-18 20001次

• 腳扭了足氣了怎么辦
  腳扭了足氣了意思是腳崴了里面有氣，是一種腫脹的表現，可以采取患肢持續抬高、持續冷敷、主動活動踝關節等方法處理。腳扭傷一般X線拍片顯示沒有骨折，它是腳部的韌帶或者軟組織的損傷。韌帶損傷的修復需要大概四周的時間，軟組織的損傷修復也需要2-3周的時間，腳扭傷以后大概恢復的時間在一個月。將患肢持續抬高可盡快
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-02-21 1576次