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• 維生素b族能減肥嗎

  維生素b族可以減肥。維生素是促進體內正常代謝的物質之一。比如維生素b1、b6、b2和b12，對于機體、脂肪、蛋白質代謝都有益處，可以促進脂肪的燃燒，有助于增加減肥的效果。相反，如果維生素攝入不足會導致各類的疾病，比如維生素b1缺乏會導致腳氣病，酗酒會患維生素b1缺乏引起的腳氣病，嚴重時會影響生命安全。維生素在谷物類的食物內富含較多，在減肥期間要攝入適當的碳水化合物的谷物和富含維生素B族類的谷物，而且要保證足量的攝入，有助于增加減肥的效果?？傊?，維生素b族有助于減肥，原理是均衡的飲食，包括攝入一定的碳水化合物，少量的脂肪，優質的蛋白質，充足的維生素b族、維生素C和礦物質、水果、蔬菜等熱量較低食物，是一定有助于減肥成功。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 35353次

• 復合維生素b片的功效與作用

  復合維生素B片的功效與作用，復合維生素B片是補充B族維生素的常用藥，它包含的主要成分是維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺和泛酸鈣?？捎糜陬A防和治療B族維生素缺乏所致的各種疾病的輔助治療。如營養不良、厭食、腳氣病和糙皮病等。維生素B也可用于大量或長期服用異煙肼，肼屈嗪等引起的周圍神經炎、失眠、不安、減輕抗癌藥和放射治療引起的惡心、嘔吐或妊娠嘔吐等。復合維生素B片飯前口服吸收較好，所以建議飯前服用。那么哪些人容易缺乏維生素B。常吃精白米、面粉者、飲酒較多和長期服用抗結核藥物者易缺乏B族維生素。患者可以根據自身的情況補充維生素B，如果一不小心多服了1片或幾片復合維生素B會有什么問題嗎。偶爾多服了也不必驚慌，B族維生素都是水溶性的維生素就算吃了也會排泄很快，而且B族維生素本來就是正常所必須的元素，所以偶爾超量服用，建議多喝水，讓體內循環加速代謝即可。

  

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  李晴晴 主管藥師山西白求恩醫院

  2020-06-02 90387次

• 維生素A與B族維生素的功能特點
  1.維生素a，維生素a又稱為視黃醇，具有抗氧化作用可防止脂質過氧化，減少血液中的低密度脂蛋白，延緩動脈粥樣硬化的發生發展，維生素a來源于動物性食物，植物中的胡蘿卜素被人體吸收后能轉變為有生理活性的維生素a，維生素a含量較高的食物有魚肝油，魚子，動物的肝臟，奶油，全奶，禽蛋等。胡蘿卜素來源于有色蔬菜，如胡蘿卜、菠菜、辣椒，杏子等水果。2.b族維生素，最近的研究顯示b族維生素可改善脂質代謝血管結構與功能，每天補充一定量的b族維生素或者攝入富含b族維生素的食物有助于預防高血壓，含維生素b1的食物有大豆花生黑米，雞肝等，維生素b1在人體內無法儲存，所以應每天補充。含維生素b2的食物有香菇、牛肝、雞肝、雞蛋等。含維生素b6、維生素b12的食物有魚、豆類、蛋黃、菠菜、奶酪等。
  語音時長 1:44”
  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-08-10 24258次

• B族維生素的作用
  維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響，可促進胃腸蠕動，維持正常代謝，幫助機體抵抗衰老及煙酒產生的不利影響。維生素B2可促進紅細胞的生成，緩解視疲勞，預防白內障。維生素B6是機體許多重要酶系統的輔酶，可以輔助身體內鈉鉀平衡，促進紅細胞的生成，促進腦組織能量轉換，并維持免疫功能，防止器官衰老。另外，維生素B6缺乏可以引起貧血、脂溢性皮炎、抑郁和精神錯亂。維生素B12可以預防貧血，提高血液的攜氧能力，增進記憶力，提高免疫力。維生素B12缺乏者常是老年人，老年人可出現長期疲勞、便秘、舌炎、耳鳴、幻想癥。富含維生素B12的食物有動物的肝臟、牛肉、豬肉、蛋類和魚類等。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 192568次

• 維生素b族與膽囊炎有關嗎
  病情分析：通常情況下維生素b族是與膽囊炎有一定的關系的，在臨床上主要是具有非常好的保護肝臟的作用，另外對于膽囊炎的疾病治療具有一定的輔助作用。意見建議：建議病人應該服用一些消炎利膽的藥物來進行治療，然后期間避免過于油膩或者辛辣刺激性的飲食，要以清淡的流食或者半流食為主。
  李志明 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-12 3302次

• 維生素b族小孩能吃嗎？
  病情分析：維生素b族孩子是可以吃的，如果孩子在日常的生活當中出現了失眠，就可以服用維生素b族營養神經能夠提高睡眠質量，孩子患有身體疾病，一定要到正規的醫院兒科掛號就診，通過詳細的檢查明確具體的原因，在醫生的指導下才能夠給予科學規范的治療。意見建議：孩子平時一定要生活在良好的環境當中，保持營養，均衡攝入，避免厭食，避免偏食，多做戶外運動，這樣才能夠有效的促進孩子更好的生長和發育。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-09-08 9812次

• 維生素b族的作用
  維生素B族的作用一般包括鎮痛、抗疲勞、助消化、防貧血、保護皮膚的作用。維生素B族包括維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B5、維生素B6、維生素B7、維生素B9、維生素B12等。1、鎮痛：維生素B族可以治療痛經，一些營養物質，如維生素、微量元素等，是可以幫助女性有效的緩解痛經所帶來的痛苦的，尤
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-19 25951次

• B族維生素的作用
  維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響，可促進胃腸蠕動，維持正常代謝，幫助機體抵抗衰老及煙酒產生的不利影響。維生素B2可促進紅細胞的生成，緩解視疲勞，預防白內障。維生素B6是機體許多重要酶系統的輔酶，可以輔助身體內鈉鉀平衡，促進紅細胞的生成，促進腦組織能量轉換，并維持免疫功能，防止器官衰老。另外
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 518次