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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3071次

• 腳踝扭傷腫了怎么辦

  一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節的不穩，甚至會讓你踝關節反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節不穩非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節里面軟骨發生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節的扭傷，我們要高度重視。

  

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  史冬泉 副主任醫師南京鼓樓醫院

  2019-02-03 33823次

• 腳踝扭傷腿部冰涼怎么辦
  腳踝扭傷后出現腿部冰涼的癥狀，多數都是由于局部血液循環出現一定的障礙所導致，尤其是扭傷之后，腿部的活動減少，并且因為扭傷時損傷周圍的血液循環量下降，從而使腿部出現發涼的癥狀。所以想要改善腿部冰涼癥狀，首先應該針對整個腿部使用適當的熱敷治療，或者是其它的物理治療，例如頻譜儀治療或者紅外線治療，在使用物理治療的同時，需要將整個患側下肢抬高，整體的高度高于心臟，能夠有效的促進血液循環，配合局部適當的手法按摩，可以快速緩解扭傷之后的腿部的冰涼癥狀，但是需要注意，在治療時應該避開腳踝扭傷的位置，防止損傷加重。
  語音時長 01:14”
  劉乃豪 主治醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-01 6654次

• 腿部腳踝扭傷有淤血腫疼怎么辦
  對于腿部腳踝扭傷存在有淤血腫痛，處理的方法需要做到以下幾點：一，多數病人如果存在有淤血腫痛，考慮存在有韌帶撕裂或者是骨折的可能性，所以在治療之前必須要明確診斷才能積極的進行對癥處理，比如需要局部拍片檢查來排除骨折的可能性。二，排除骨折以后，考慮單純軟組織損傷的患者，通常嚴格的進行臥床休息保護才是病人恢復最好的條件。三，盡量抬高患肢高于心臟，這樣更有利于促進靜脈回流，利于消腫。四，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，來改善病人局部腫痛癥狀就完全可以的。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-20 6178次

• 腳踝扭傷腿部僵硬怎么辦
  病情分析：腳踝出現扭傷后，由于需要制動休息，不能活動，時間長了可能會造成腿部肌肉的僵硬。意見建議：出現這樣的情況，可以對局部進行適當的中醫按摩。同時可以做局部的熱敷處理，或者是配合理療儀烤電、微波治療、離子透入、針灸等等，加速腿部肌肉的血液循環，能夠幫助癥狀的有效恢復。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-19 2203次

• 腳踝扭傷腿部冰涼怎么辦
  病情分析：腳踝扭傷后腿部出現冰涼的癥狀，是由于局部肌肉受損，影響血液循環，肌張力下降造成的。意見建議：這種情況下，在治療扭傷的同時應該加強腿部的保暖，可以給予熱敷處理，或者配合理療儀烤電。同時也可以做中醫按摩，促進腿部肌肉的血液循環，癥狀慢慢可以得到緩解。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2019-11-19 3504次

• 腳踝扭傷怎么辦
  腳踝一般是指踝關節，踝關節扭傷后可以遵醫囑通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式進行治療。1、物理治療：在外力作用下，踝關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時，引起關節周圍軟組織如關節囊、韌帶、肌腱等發生撕裂傷。患者常表現為局部疼痛、腫脹、跛行，患者活動受限。踝關節扭傷后需要立即制動，制動主要是立即
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-15 0次

• 腳踝扭傷怎么辦
  腳踝扭傷通常可以進行冷敷、適當休息、藥物治療等方法解決。1、冷敷：在腳踝扭傷的早期，要對傷處進行冷敷，比如用冰的礦泉水、冰塊，外包毛巾進行冷敷，有利于傷處的消腫、止痛。2、適當休息：如果家里有彈力繃帶，可以用彈力繃帶對腳踝周圍適度的加壓包扎，也可以進一步減少毛細血管充血，可以緩解腳踝腫脹，還要減少活
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-07-12 0次