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• 小兒便秘推拿

  小兒便秘推拿，我們可以采用一個最基本的手法：第一個是清大腸，可以推100到200次。第二個穴位就是用的摩腹，摩腹分為順時針和逆時針，治療便秘的時候，主要是采用順時針摩腹法，大約次數也是100到200次。第三個手法是推下七節骨，就是在我們的尾椎骨附近，用力向下推，一般次數是200到300次。第四個，就是用到捏脊的方法，在背部捏脊一共用五到六次，這是最基本的手法。如果是孩子舌頭紅、舌苔比較厚、手心也比較熱，這在我們中醫來說辨證是屬于實熱型的，那么我們可以加上，其他的幾個手法，比如說清天河水，還有推六腑，這兩個部位，也可以各采用100次的方法。如果是面色白，吃飯不好，屬于肺脾虛的，可以再加上補肺，然后推板門，然后按揉足三里這樣的方法。另外我們還可以在天樞，肚臍兩側，天樞穴可以進行點按，100到200次，這樣的方法，可以很好的治療便秘。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 52885次

• 防治小兒便秘

  預防小兒便秘，要做到以下幾點：第一，從飲食上來調整，飲食上盡量做到多樣化、均衡化，適當吃一些粗纖維的食物，比如小白菜、油菜、木耳等食物。另外適當增加一些粗糧，粗糧要適當的增加，一般吃主食的1/3到1/2，就可以了。還可以多吃一些水果，比如蘋果、火龍果等第二，就是要注意補充水分，根據氣候，比如天氣炎熱的時候，或者是運動量大的時候，一定要多注意補充足水分，補充水分對預防便秘，是很重要的一部分。第三，就是養成良好的生活習慣，要定時排便，養成定時排便。第四，是要注意增加運動量，運動量大了能促進胃腸的蠕動，來減輕便秘和預防便秘。第五，要注意排便時候的坐姿，一定要讓孩子的雙腳挨著地，另外他的臀部要低于膝蓋，這個姿勢更有助于排便，來預防便秘。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 8443次

• 小兒厭食的預防調護
  對于小兒厭食癥的預防和護理：一、要保持合理的膳食。要建立良好的進食習慣，動物食品含鋅比較多，需要在膳食中保持一定的比例，此外還要增加鋅的攝入量，一百克食鹽中摻入一顆硫酸鋅，使鋅的攝入達到標準用量，約每日十毫克，而且可以促進食欲的增加。如果有慢性疾病或營養不良需要盡早的治療。二、要注重心理的矯正。首先要給孩子做出好榜樣，事實證明。如果父母挑食或者偏食，其孩子多半也是個厭食者。其次，要注意引導。當不愿意吃某種食物的時候大人應該有意識地有步驟地去引導它品嘗這種食物，而不是過分的勉強。三、要創造好的吃飯氛圍，要使孩子在愉快的心情下進食。四、不要使用補品和藥品去彌補孩子營養的不足，需要耐心講解各種食品的味道和營養價值。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-10-05 1322次

• 小兒紫癜的預防調護
  對于紫癜的預防首先要積極參加體育活動，增強體質，提高機體的抗病能力，另外對于過敏性紫癜要盡可能找出引發的原因，積極防治上呼吸道感染，控制扁桃體炎，據此鼻竇炎祛除體內的各種寄生蟲，不吃容易引起過敏的食物。對于血小板減少性紫癜，要注意預防呼吸道感染，麻疹，水痘，風疹及肝炎等疾病，否則易于誘發和加重病情，如果血小板計數低于二十乘以十的九次方每升時要密切觀察病情變化，防止各種創傷與顱內出血，另外飲食要清淡，富于營養易于消化，對于嘔血，便血，應進半流質飲食，不要吃硬食，以及粗纖維的食物，禁忌辛辣刺激食物，對于血小板減少性紫癜，平時可以多吃花生仁，紅棗等食物。
  語音時長 1:17”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-10-05 1517次

• 便秘的日常保健
  便秘的誘因比較多，除了跟器質病變有關外，還跟日常飲食習慣有一定的關系，比如暴飲暴食，飲食不規律，長期不吃早餐，過度食用燥性食物，均可能發生便秘，所以調理便秘關鍵一步是要調整好自己的飲食結構，每天應以清淡為主，避免吃一些刺激性強的食物，尤其是不容易消化的食物，不要讓它進入腸道，多吃一些清淡的水果蔬菜，豆類等綠色健康的習慣，并且要多喝水，幫助腸道進行運作。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1503次

• 失眠病人的飲食生活如何調護
  病情分析：建議患者平時可以多吃一點蘋果、香蕉，有一定的安神助眠的作用。在平時也可以多吃點核桃、紅棗、桂圓、蓮子等。在生活中要有良好的生活習慣，比如不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。意見建議：建議失眠的患者培養自己的興趣愛好，特別是培養體育運動的愛好。對于轉移大腦的注意力，改善大腦的血液循環是非常重要的。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-10 803次

• 便秘日常需要注意什么
  便秘日常一般需要注意飲食、適當運動、作息規律等，通過以上幾種方式可以改善便秘的癥狀。1、注意飲食：便秘的患者在平時應保證每日水分的攝入，同時也應調整飲食結構，可以多吃一些蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、菠菜、油麥等，也可以吃一些含纖維素的粗糧，比如燕麥、玉米等，對于緩解便秘有一定的輔助作用。2、適當運動
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-04-27 0次

• 小兒百日咳的治則和調護
  小兒百日咳的病機為痰氣交阻，肺氣上逆，故其治療方法重在滌痰清火，瀉肺降逆，初咳期以溫散去寒宣肺，疏風清熱宣肺為主，經咳期以滌痰降氣，瀉肺清熱為主，恢復期以養陰潤肺，益氣健脾為主。對于百日咳的調護和預防，要按時接種白百破三聯疫苗，易感兒在疾病流行期應避免去公共場所，發現百日咳的患者要及時隔離四到七周，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-21 94次