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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2610次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3706次

• 肩關節損傷的治療
  對于關節損傷的治療主要還是根據肩關節損傷的情況來確定治療方案的，如果是單純的軟組織損傷，一般注意休息保護大部分可以完全恢復的。如果是有脫位的情況，就需要積極的進行首發復位，復位成功以后需要嚴格地進行懸吊患肢，保護三周左右然后進行功能鍛煉，如果是骨折的情況，位置好的可以進行保守治療，比如說懸吊患肢保護一個半月左右，拍片復查，脫位的估計愈合以后對將來功能有影響的病人，還是需要積極的進行手術治療，可以進行切開復位內固定。術后也許要嚴格的進行休息保護，保護到一個半月左右拍片復查，如果有骨痂生長了就可以進行關節的屈伸活動來恢復肩關節的正常活動度，從而恢復正常功能就可以的。所以說對于肩關節損傷的治療主要還是根據損傷的情況來確定治療方案的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-23 1691次

• 肩關節盂損傷的治療
  身體當中有各種各樣的關節，每種關節對身體都非常的重要，就比如說肩關節，肩關節是肩膀中最為重要的部位，肩關節如果出現問題就會引起韌帶損傷、關節脫位、肩部疼痛，所以肩膀的關節部位是不能夠輕易侵犯的，許多人在生活中因為碰撞或是不小心引起，那么對肩關節盂唇損傷的治療應該進行如何的治療呢？一、肩袖損傷后自行無法愈合，因此對于全層損傷的運動員或年輕人群或損傷后肩關節功能嚴重缺失者，選擇微創的關節鏡下肩袖修補術。二、中老年患者部分損傷或癥狀輕微的小撕裂可行保守治療，給予抗炎類藥物、理療，肩峰下局部封閉等以緩解肩部疼痛。三、部分損傷保守治療六個月無效時可采用手術治療，如果損傷超過50%的厚度，修復肩袖，如果不超過50%可行肩袖清除。
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  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-13 3697次

• 肩關節損傷如何治療
  肩關節損傷的治療根據不同的病種，采用不同的治療方法，如果是單純性肩關節周圍軟組織的炎癥，可充分休息。另外可采用口服非甾體類抗炎藥、理療、冰敷、冷凍療法、肩峰下局部封閉等治療以減輕疼痛和炎癥，保守治療6個月以上無效者，疼痛嚴重影響生活工作時，可以考慮行關節鏡手術包括肩峰下滑囊清理和肩峰成形術。
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 2702次

• 肩關節損傷怎么治療
  肩關節損傷之后需要完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療，手術之后還要進行固定5到8周的時間。如果保守治療，積極的進行支具固定4到6周的時間就能夠恢復得比較好了。不能推拿，按摩，避免局部受到壓迫。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-22 1302次

• 肩關節損傷需要怎么治療
  肩關節損傷后，建議去當地正規醫院進行檢查，根據檢查結果判斷肩關節損傷的嚴重程度。如果損傷的較輕微，可以進行保守治療，臥床休息抬高患肢，避免患者出現水腫的情況，在治療期間避免患肢提重物。如果嚴重的話，可以根據嚴重程度進行手術治療。肩關節損傷后
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次

• 肩關節軟骨損傷怎么治療
  如果病人出現肩關節部位軟骨損傷的情況，在出現損傷以后，一是要限制肩關節部位的活動，特別是對于上肢提物，以及反復的抬肩活動一定要避免，以免導致肩關節部位的軟骨，受到過度的擠壓摩擦以后，就會導致軟骨損傷的加重。并且在出現肩關節軟骨損傷以后，可以將患側肢體屈肘90度懸吊于胸前，從而限制肩關節部位的活動，和
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 373次