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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時間內(nèi)提供能量，但很快會使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時，血糖水平會明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2257次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點零食會轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因為往往零食的營養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3193次

• 腎炎可以吃什么零食
  建議腎炎的患者不要吃零食。因為零食里幾乎都含有防腐劑，以及色素等有害物質(zhì)，大多都是煎炸以及膨脹的食品，而且其中的鹽，脂肪，以及糖的含量很高，食用后會加重腎臟的負擔(dān)，從而使患者的病情惡化。所以，建議腎炎的患者一定要低鹽，低脂，低糖飲食，不要吃辛辣，刺激，油膩，煎炸類以及腌制類和生冷硬的食物。可以適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)低蛋白的食物以及新鮮的蔬菜和水果，還需要多注意休息，避免過度的勞累，保持愉悅的心態(tài)，積極的配合醫(yī)生進行治療。
  語音時長 01:11”
  葉文艷 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2021-03-04 2194次

• 懷孕可以吃什么零食
  無花果能健胃、潤腸還能催乳，富含多種維生素和果糖，以及葡萄糖等，是孕期的絕佳零食，有些孕期便秘的媽咪更要多吃；全麥面包能夠增加體內(nèi)的膳食纖維，還能補充更全面的營養(yǎng)，有便秘問題的準(zhǔn)媽媽可以嘗試把它作為小零食；葡萄干能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預(yù)防孕期貧血和浮腫，雖然葡萄干好吃，但是也不能多吃，尤其有些胖的準(zhǔn)媽媽，還有患有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽，千萬不能吃葡萄干。大棗的營養(yǎng)價值很高，因為它不僅自身含有豐富的維生素c，還能給準(zhǔn)媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食，但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準(zhǔn)媽媽脹氣。
  語音時長 1:44”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 1633次

• 感冒可以吃什么零食
  病情分析：感冒的情況下，最好不要吃零食，像是一些果蔬，還有水果，這些都是可以吃的，零食當(dāng)中都會含有一些添加劑防腐劑，對患者的病情恢復(fù)是非常不利的。意見建議：建議患者在感冒的時候不要吃零食，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，能夠增強體質(zhì)，提高抵抗力。
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-05-26 3604次

• 孕婦可以吃什么零食
  病情分析：孕婦可以堅果類的，同時也可以吃水果等食物，比如蘋果、梨、香蕉、草莓、火龍果、獼猴桃、核桃、板栗、松子、花生等等。懷孕期不建議吃袋裝的零食，因為袋裝的零食往往會含有防腐劑以及添加劑，這樣容易影響孕婦的健康和胎兒的生長發(fā)育，而且盡量不要吃辛辣刺激性的食物。意見建議：懷孕后的女性飲食應(yīng)多樣化，注意要均衡以及營養(yǎng)豐富，多出新鮮的綠葉蔬菜以及高蛋白食物，還要保持心情舒暢，對胎兒的發(fā)育非常有好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-26 1804次

• 感冒可以吃什么零食
  感冒時，患者可以選擇一些對喉嚨溫和、不刺激的零食，如蜂蜜、水果干、堅果以及非油炸的薯片等。這些食物既能滿足口腹之欲，又在一定程度上有助于緩解感冒癥狀。感冒時，選擇合適的零食對恢復(fù)有一定幫助。以下是一些建議的零食及其益處：1、蜂蜜：蜂蜜具有潤
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-01-22 0次

• 感冒可以吃什么零食
  感冒的患者是不建議吃零食的。患者可以多吃一些富含維生素c的蔬菜和水果，可以多吃一些紅糖姜水或者是冰糖燉雪梨，有利于患者的病情恢復(fù)，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃太過油膩或者是油炸性的食物，有可能會加重患者的病情。平時可以多喝一些溫開水，有利于促進毒素的排泄，平時要注意多休息，不要熬夜，要保證足
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 778次