口腔清潔衛(wèi)生在日常生活中十分重要，如果想要合理正規(guī)的維護(hù)口腔衛(wèi)生，則一定要掌握正確的刷牙方式。刷牙方式比較經(jīng)典的方法有巴氏刷牙法。巴氏刷牙法通常是使用牙刷刷毛清潔牙齒和牙齦表面。刷頭通常與牙體呈45度角。刷毛輕柔的來回摩擦，每次大約需要3分鐘到5分鐘左右。
在飯后一定要記得漱口，平時盡量少吃含糖量偏高的食物或者飲品，比如白糖，巧克力，雪糕，可樂等。在進(jìn)食含糖量高的食物以后一定要記得及時漱口，同時可以掌握牙線的使用方式。
口腔衛(wèi)生如何維護(hù)
李吉東主治醫(yī)師
沈陽軍區(qū)總醫(yī)院 口腔科
2020-03-09 2842次
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韓建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-02-24 3733次
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李廣學(xué)
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-03-04 12605次
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怎樣保持口腔衛(wèi)生一，刷牙，最好在餐后和睡前各刷牙一次，如做不到每餐后刷牙，那么至少要做到早晚各刷牙一次。二，清潔牙間隙，餐后使用牙線，牙線用于清潔牙縫和牙齒側(cè)壁，是對牙刷的有益補(bǔ)充。三，漱口，漱口能夠清除掉存留在牙齒的小窩，小溝，牙間隙等處的食物殘渣，部分軟垢以及口內(nèi)易被含漱力沖落的污物，故漱口應(yīng)該著重在飯后進(jìn)行，漱口一般用清潔水即可。為了預(yù)防口腔疾病的發(fā)生，也可以根據(jù)不同的目的在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用不同藥物的漱口水漱口，收獲的效果與漱口水量的多少，含漱力量的大小，以及漱口次數(shù)的多少有關(guān)，一般情況下每次用十毫升漱口水含漱一分鐘即可。語音時長 1:15”
孫瑞英
主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院
2018-10-25 18951次
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李幸
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-12-24 1699次
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樊暉
副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
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李寶花
主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2018-12-12 3202次
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2024-09-09 0次
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景泉
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2022-01-21 578次
