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• 老年高血壓患者適合做哪些運動

  老年高血壓的患者，他的運動方式其實沒有太大的講究，主要是看高血壓是不是已經帶來了，我們全身臟器的哪些損害，我們根據病人總的狀態來評估。沒有哪項運動對于老年人高血壓，會是絕對安全的。我們一般主張老年人的運動方式，是根據他的身體狀態，跟心理狀態來進行選擇的。做一些比較簡單的、比較平緩的，對于心臟負荷量不是太大的一些運動。這個就是說適可而止，不宜過激、過猛的一些運動。

  

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  李吉林 主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院

  2020-12-29 1953次

• 老年高血壓的藥物治療

  老年人他的高血壓，有他自身的特點。第一點，大多數老年人的高血壓，屬于一到二級的高血壓，就是血壓的數值不太高，但是他的癥狀表現的卻特別明顯，頭暈耳鳴、周身無力，他和他的血壓高低是不成正比的。第二點是老年人由于動脈硬化，調節能力差，他的血壓波動比較大。第三點就是老年人，并發癥比較多，就是說有很多老年人有冠心病、有腦梗死、有心功能下降或者有動脈硬化，都非常常見，所以他的血壓不好控制。第四點，老年人的脈壓差比較大，動脈硬化使老年人的收縮壓增大，收縮壓比較高使血管的回縮力縮小，所以他舒張壓不高或者是低，出現這種情況。所以老年人的高血壓的治療，主要是降壓藥從小劑量開始，先平穩地降壓，主要是保護他的靶器官，比方保護他的心臟、腎臟和大腦。老年人的血壓一般是動脈硬化，還有老年人他那個血容量，相對來說要多一點，所以他一般是用的是利尿劑，加血管緊張素轉換酶抑制劑，主要是選這兩種藥物。但是根據他的并發癥呢，也可以選擇鈣離子拮抗劑，就是說地平類的，還有醛固酮受體拮抗劑，β受體阻滯劑，血管緊張素2受體拮抗劑，這幾類降血壓的藥物，根據他的并發癥也可以選擇。一般老年人降血壓呢，他的要求的數值比較寬松，一般是收縮壓小于150毫米汞柱，舒張壓小于70毫米汞柱的時候，我們暫時不用藥，先暫時觀察。如果是舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓是在150，到179毫米汞柱的時候，我們就用小劑量的利尿劑，或是加上鈣離子拮抗劑，就是地平類的，或者再加上ACEI類的、ARB類的，就是說普利類的或沙坦類的，比如纈沙坦、卡托普利這一類藥物。當他的舒張壓小于70毫米汞柱，收縮壓大于180毫米汞柱的時候，或者是收縮壓大于150毫米汞柱，或者是舒張壓大于70毫米汞柱，我們還是選用常規的藥物治療。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 2657次

• 老年高血壓能喝奶粉嗎
  老年高血壓患者是可以喝奶粉的，奶粉含有一定的脂肪氨基酸，還有一定的微量元素，以及維生素，對于老年高血壓來說，是有利的。并不會引起血壓的升高，它的營養成分是比較豐富的。老年高血壓患者，建議把血壓控制在150/90毫米汞柱以內，對于糖尿病以及年輕的患者來說，應該控制在140/90毫米汞柱以內，糖尿病患者，應該控制在130/85毫米汞柱以內，老年高血壓患者，除了喝奶粉以外，還可以吃一些優質蛋白，例如：魚肉、雞肉、瘦肉，海參、鮑魚等，也可以吃一些植物蛋白，例如：豆漿、豆腐腦，最關鍵是應該低鹽飲食，少吃含鹽比較豐富的一些，例如：腌制品，腌的咸菜、榨菜、腌的雞蛋、鴨蛋等，并且要注意低脂飲食，少吃油膩食物，少吃一些肥肉、排骨、魚仔、燒烤、臘肉等。同時，建議適當參加一些有氧運動，戒煙、戒酒，把體重指數控制好，控制達標，控制在二十四千克/每平方米以內。
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  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-12-31 3924次

• 高血壓能喝中老年奶粉嗎
  一般來說高血壓患者是可以喝中老年奶粉的，由于老人營養流失，營養吸收慢而且單憑日常的飲食很難滿足營養的需求，因此必須額外補充配方奶粉。可以針對老人身體缺乏較多的元素進行針對性的營養補充，以達到營養均衡。特別是患有某些慢性病人的老人更需要有針對性的進行補充營養，相比較之下奶粉中特定的營養素比較少，比如鐵、鋅、維生素等，因此老人應該選擇一些喝配方的奶粉。喝奶粉對于防治高血壓還是有一定的好處，原因是奶粉中富含鈣，而且奶粉中的鈣吸收率比較高，骨頭湯補鈣效果不是很明顯，研究表明，鈣補充的同時有利于血壓的控制，因此，體內鈣充足的時候有利于促進鈉隨著尿液排泄出去，所以說高血壓患者也是可以喝中老年人奶粉的。
  語音時長 1:24”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-07 9826次

• 高血壓能喝中老年奶粉嗎
  這種情況可以進行喝奶粉，奶粉營養比較豐富，沒有升高血壓的作用，高血壓需要用降壓的藥物來進行治療，與喝奶粉關系并不是很大的，建議定期進行觀察血壓和監測血壓情況，如果血壓出現增高，可以選擇一些降壓的藥物來進行治療。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-24 2404次

• 老年高血壓患者如何監測血壓
  病情分析：一般需進行24小時動態監測。老年性高血壓以收縮壓明顯增高為主要特點，同時存在夜間血壓下降率降低的情況。另一方面也可以出現清晨高血壓，以及晨峰高血壓的情況，所以需要進行24小時動態監測。意見建議：但老年高血壓主要監測血壓的時段，主要是晨起后至8點血壓高峰，同時在早上8點至晚上10點之間，需要每兩小時監測一次血壓。晚睡前應監測兩次血壓對比白天觀察是否有下降。
  劉偉 主治醫師煙臺市中醫醫院

  2020-06-19 1802次

• 老年高血壓患者的健康指導
  由于平時的生活飲食不規律，暴飲暴食，經常食用油炸食品，熏蒸腌制食品會容易引起高血壓的疾病。尤其是老年人機體免疫力低下，就會容易患有一些疾病。平時要注意多運動，勞逸結合，保證充足的睡眠，控制體重，戒煙、煙酒，保持樂觀的心態，不要有心理負擔要積極采取有效的治療，要堅持用藥物治療，降血壓控制在接近正常水平
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2019-03-25 2939次

• 為什么老年高血壓患者容易心衰
  心力衰竭是各種心臟疾病進展至嚴重階段而引起的一種復雜的臨床綜合癥，因為高血壓的病人長期壓力負荷增加，會導致心臟逐漸增大，心室壁變硬，心肌肥厚，會嚴重影響心臟的舒張功能，血壓越高，發展為心衰的可能性越大。高血壓的患者首先要穩定血壓，避免血壓波
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-11 0次