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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通過改變飲食和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，必要時(shí)還需要配合藥物治療，以達(dá)到消除脂肪肝的目的。輕度的脂肪肝是不需要藥物治療的，只要調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉就可以了，但中度和重度的脂肪肝，則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療首先從飲食調(diào)整開始，少吃油膩、油性大的食物；其次需增加體育鍛煉，連續(xù)每天做有氧運(yùn)動30分鐘，才能使體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減少脂肪在肝臟的沉積；減體重對消除脂肪肝也很關(guān)鍵，減體重可以逆轉(zhuǎn)單純性脂肪肝，也可以改善肝功能，還可以逆轉(zhuǎn)肝纖維化；中重度脂肪肝的病人需要配合藥物的治療；如果存在糖尿病、高血壓、高血脂等，還需要服用藥物進(jìn)行對癥的處理。

  

  01:34
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-09-28 3212次

• 輕度脂肪肝多久消除

  脂肪肝是臨床上的常見病，已經(jīng)成為我國的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的，可以通過低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復(fù)。關(guān)于輕度脂肪肝經(jīng)過治療多久能夠治愈，這點(diǎn)要因人而異。因?yàn)槊總€人的肝臟功能情況，和對脂肪代謝的能力不同，病愈自然沒有固定的時(shí)間點(diǎn)。另外，每個脂肪肝患者的治療方法不同，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及運(yùn)動量的情況不同，都會出現(xiàn)不同的治療效果。因此，如果想要以最短的時(shí)間得到最佳的治療效果，首先要認(rèn)真的進(jìn)行規(guī)范化治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以低脂、低膽固醇飲食為主，清淡飲食，少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后，適量的體育鍛煉，增加運(yùn)動量。

  

  01:33
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 9825次

• 運(yùn)動可以消除脂肪肝嗎
  脂肪肝患者大多數(shù)都是由于嚴(yán)重缺乏運(yùn)動造成身體太過虛弱，因此要改善脂肪肝就得積極鍛煉，脂肪肝患者經(jīng)常參加體育運(yùn)動是必要的，體育運(yùn)動不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能夠消耗過多的熱量，使脂肪不在肝臟內(nèi)蓄積。有效的預(yù)防脂肪肝要根據(jù)自己的年齡、體質(zhì)、愛好、體育設(shè)備等選擇一些合適的運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動可改善人體內(nèi)各臟器的血液循環(huán)，增加肝血流量，再改善肝臟對脂肪的代謝，有效的防止脂肪肝的發(fā)生。針對脂肪肝的治療，每天跑步可以消除脂肪肝，一般的有氧運(yùn)動每次需要持續(xù)二十分鐘以上才能有效，因?yàn)橹辽龠\(yùn)動二十分鐘后人體才開始由脂肪供能，隨著運(yùn)動時(shí)間的延長，脂肪氧化供能的比例越大效果也就越明顯。
  語音時(shí)長 01:25”
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-07-15 14875次

• 吃什么可以消除脂肪肝
  關(guān)于脂肪肝的飲食的問題，這就需要結(jié)合實(shí)際情況來進(jìn)行分析。如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的酒精性脂肪肝，其飲食方面首先要進(jìn)行嚴(yán)格的戒酒，其次在熱量的攝入方面的可以適當(dāng)?shù)奶砑有┟罪垼鏃l等主食，需要減少的是動物內(nèi)臟和動物脂肪的攝入。其他的蔬菜水果不限量。還需要補(bǔ)充足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如雞肉，鴨肉，魚肉，蛋，豆制品。要避免辛辣，刺激，油膩，霉變的食物。如果是非酒精性脂肪肝的患者，連米飯面條等這些主食都需要限量，需要限制碳水化合物和脂肪的攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白，蔬菜，水果的攝入。
  語音時(shí)長 01:11”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-02 3182次

• 脂肪肝是否可以消除
  病情分析：輕度脂肪肝也是可以消除的，大部分脂肪肝的患者病情比較輕，這樣的患者通過飲食上的調(diào)理，完全可以使脂肪肝得到消除。只有極少數(shù)患者病情比較嚴(yán)重，有可能會引起轉(zhuǎn)氨酶的升高，有可能會引起肝功能異常。意見建議：脂肪肝的患者要注意，清淡飲食，均衡營養(yǎng)，避免吃一些脂肪含量比較高的食物。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-10-25 1901次

• 脂肪肝怎樣消除
  病情分析：消除脂肪肝需要采取綜合治療的措施，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低脂飲食，還要科學(xué)的減肥，不要盲目吃減肥藥物，定期的體檢也比較重要。意見建議：建議盡量不要吃油膩的食物，比如各種油炸類動物內(nèi)臟以及肥肉，盡量減少攝入，如果出現(xiàn)肝功能異常，需要注意休息，同時(shí)服用保肝抗炎的藥物修復(fù)肝細(xì)胞。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-11 1202次

• 脂肪肝是否可以消除
  脂肪肝是指由于各種誘因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多，正常的肝臟組織中含有少量的脂肪，包括甘油三酯、磷脂、糖脂和膽固醇等，所占肝臟重量的比例約為3%～5%。如果肝內(nèi)脂肪積聚太多，超過肝重量的5%，就可稱為脂肪肝。脂肪肝屬于一種可逆性的疾病，要想消除脂肪肝，患者一定要增加運(yùn)動量，消耗體內(nèi)多余的脂肪，并且控
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-10-22 17930次

• 脂肪肝如何消除
  對于脂肪肝如何消除，首先要通過脂肪肝所產(chǎn)生的病因來進(jìn)行消除脂肪肝的治療。如果患者是由于脂肪的過多攝入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就從飲食上控制對脂肪和膽固醇的攝入；如果是因長期飲酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么這類患者就要從戒酒開始；當(dāng)然脂肪肝患者還要增加運(yùn)動來消耗體內(nèi)的多余脂肪，如果是嚴(yán)重的
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2019-03-12 39828次