在病人出現(xiàn)韌帶損傷以后,想要運(yùn)動一般需要八周左右的時(shí)間才可以,因?yàn)樵诔霈F(xiàn)韌帶損傷以后要限制損傷部位活動3-4周的時(shí)間,以給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件,3-4周以后才可以行損傷部位屈伸功能鍛煉和輕負(fù)重活動,一般通過功能鍛煉四周左右,肢體肌肉力量、屈伸功能就能夠逐漸的恢復(fù),并且損傷的韌帶已經(jīng)完全修復(fù),這時(shí)候才能夠行運(yùn)動。
如果說韌帶損傷以后過早的運(yùn)動,就會影響韌帶損傷恢復(fù),后期在運(yùn)動時(shí)就容易反復(fù)地出現(xiàn)肢體腫脹、疼痛,將嚴(yán)重影響肢體正常的屈伸受力活動。