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• 晚上睡覺腿酸是怎么回事

  晚上睡覺腿酸考慮是缺鈣、受涼、著風、運動量過大、腰椎或頸椎疾病所引起的。一，缺鈣。考慮可能是由于缺鈣導致，建議平時適當的進行運動，多曬太陽，多吃一些豆類、牛奶、魚、蝦等等。二，受涼、著風等等。考慮可能是由于睡覺時受涼、中風導致，適當的進行通風，平時注意保暖，可以經常泡熱水澡，促進體內血液循環。三，運動量過大。當短時間內進行大量運動后，肌肉會產生乳酸，當過量的乳酸不能被人體吸收時，會殘留在人體組織中，導致腿部有酸脹感，建議可以局部的熱敷、按摩，一般會有很好的效果。四，腰椎或頸椎疾病。當腰椎或頸椎發生病變，如頸椎病、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、椎管內腫瘤等疾病，導致脊髓受到壓迫時，會產生對應肢體的感覺和運動障礙，如肢體的酸脹、疼痛、無力等癥狀，建議應注意臥床休息，并配合藥物進行治療。建議患者在日常生活中，應養成一個良好的生活習慣，注意防寒保暖，不吃寒冷的食物，飲食易清淡，少吃辛辣刺激、油炸的食物，少喝白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜水果，多喝水，每天晚上用熱水泡腳等，有助于患者的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 17887次

• 晚上睡覺全身出汗怎么回事

  晚上睡覺全身出汗中醫稱為盜汗，是由于陰虛火旺造成的，通常夜間盜汗的原因有以下三種：第一，病后體虛，因為病后體虛常會導致患者陰血虧虛、陰津匱乏，所以往往會出現盜汗的現象。第二，情志不調，患者常常出現肝郁氣滯、肝陰不足，很容易引起盜汗的情況。第三，部分人由于經常過度的食用辛辣刺激性的食物，很容易損傷脾胃，導致脾氣不足，會造成夜間盜汗的現象。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 15236次

• 晚上睡覺抽筋
  很多人在晚上睡覺的時候都有可能會導致四肢的抽筋，首先要到醫院去檢查一下有沒有鈣離子的缺乏，鈣離子如果缺乏的話，需要積極的進行補充鈣質，包括碳酸鈣d3，葡萄糖酸鈣口服溶液等等。如果在睡覺的時候，過度地使用空調風扇，就會導致四肢的肌肉痙攣從而引起四肢的抽筋。要積極的加強保暖，避免過度地使用空調風扇，還有很多的老年患者有可能是由于腦部的一些疾病，比如腦梗死引起了四肢的抽筋，需要積極的去完善頭顱的核磁共振檢查，必要時進行抗凝，溶栓治療。還有的是由于睡覺的時候胳膊腿姿勢不正確或者長時間受到壓迫，引起抽筋，這種情況要定時改變姿勢，適當的進行推拿按摩。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-21 13253次

• 晚上睡覺腰酸
  晚上睡覺腰酸主要考慮是由于白天勞累過度導致的腰肌勞損產生的酸痛情況，這種情況下患者可以對腰部進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯的，可以很好的緩解腰酸的情況。患者可以配合服用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥來進行輔助治療，如果患者情況比較嚴重，那么建議患者應該前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議，來進行正確的治療方法。平時生活中患者應該養成良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復有很大的幫助作用。飲食結構上患者應該調節自身的飲食情況，建議患者多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-19 14807次

• 咽炎晚上怎么睡覺
  病情分析：出現咽炎的患者在晚上時可以適當的吃一些藥物來緩解痛癥，增強免疫力，改善睡眠的質量。或者在入睡前一段時間進行霧化治療，也可以局部涂抹碘甘油的方法來進行改善，在臨床上治療效果是比較明顯的。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：咽炎大多數是由于細菌感染或病毒感染所造成的呼吸道異常，除了服用藥物之外，在日常生活中飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣或上火的食物，對病情的恢復都起到一定的影響。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-07-02 1901次

• 晚上睡覺哮喘怎么緩解
  病情分析：哮喘是伴有明顯笑鳴音的呼氣性呼吸困難性疾病，其典型癥狀表現為咳嗽、咳痰、氣喘、氣短、胸悶，常在夜間午夜發作。意見建議：建議哮喘患者要常備沙丁胺醇氣霧劑，在發作的時候給予沙丁胺醇氣霧劑吸入，治療來緩解哮喘癥狀。平時要在醫生指導下，規范口服支氣管擴張劑以及糖皮質激素類藥物。
  劉勇 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-04-24 4104次

• 小孩白天睡覺晚上不睡覺,怎么調整
  小孩白天睡覺晚上不睡覺可以通過規律睡眠、補充鈣劑調整。1、規律睡眠：小孩白天睡覺晚上不睡覺通常是沒有養成好的睡眠習慣，并且也沒有形成規律的生物鐘，如果想要改善小孩白天睡覺晚上不睡覺的情況，需要讓小孩養成睡午覺的好習慣，每天中午都需要睡午覺，但是不要睡太長的時間，一般睡一個小時左右，而且在上午和下午不
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2021-11-27 1180次

• 嬰兒白天睡覺晚上不睡覺怎么調整
  嬰兒白天睡覺晚上不睡覺一般可以通過調整睡眠環境、增加白天活動量、補充營養元素等方法調整。幫助嬰兒建立正常的睡眠規律，要改善睡眠環境。白天保持室內光線自然，不必過于安靜，可正常生活，使嬰兒逐漸區分白天與黑夜。晚上則要保持寧靜、黑暗的睡眠環境，
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-08 0次