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• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:37
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3686次

• 脾濕氣太重有哪些表現(xiàn)

  在中醫(yī)理論中，濕氣是一種常見的病理因素，常因環(huán)境潮濕、飲食不節(jié)或脾胃功能失調(diào)導致。當濕氣困脾，脾胃運化功能受損，便會出現(xiàn)“脾濕氣重”的病理狀態(tài)。此類患者常表現(xiàn)為食欲不振、腹脹、大便黏滯或稀溏的表現(xiàn)，尤其晨起易腹瀉，甚至出現(xiàn)“便后沖不凈”的尷尬。濕氣困阻氣機，還易導致身體沉重、四肢乏力，仿佛被“濕布裹住”，舌苔厚膩發(fā)白有齒痕，伴有口苦口黏，亦是典型信號。調(diào)理脾濕需“標本兼治”。飲食上可多食薏米、赤小豆、冬瓜等利濕食材，避免生冷油膩加重負擔。藥物方面，可遵醫(yī)囑服用同仁堂參苓白術(shù)丸，其所含的人參擅補脾肺之氣；茯苓為利水滲濕、健脾助運之要藥；白術(shù)健脾益氣，燥濕利水；山藥補脾胃而益肺腎；蓮子既能補益脾胃又可澀腸止瀉；白扁豆補脾化濕；薏苡仁健脾利濕；砂仁化濕醒脾；桔梗可宣肺化痰止咳；炙甘草益氣和中，調(diào)和諸藥。諸藥經(jīng)過合理配伍，可發(fā)揮補氣健脾、和胃滲濕的功效，適用于脾濕氣太重引起的不適癥狀。若伴有胃脘脹滿、噯氣反酸，可搭配張恒春香砂六君丸，其所含的木香、砂仁能行氣化濕、消脹和胃；若出現(xiàn)氣短懶言、久瀉脫肛，可搭配唐王補中益氣丸，其所含的黃芪、升麻配伍可升陽舉陷。日常還需保持環(huán)境干燥通風，適度運動如太極拳、瑜伽，以促進氣血運行。濕氣調(diào)理需耐心，配合飲食與作息調(diào)整，方能逐步恢復(fù)脾胃活力。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 39次

• 濕氣太重會影響月經(jīng)嗎
  濕氣太重是屬于中醫(yī)的說法，一般單純的濕氣太重是不會影響女性的月經(jīng)，既不會影響女性的月經(jīng)周期，也不會影響女性的月經(jīng)量，更不會影響月經(jīng)經(jīng)期。只是來月經(jīng)的時候，可能會有明顯的黏液排出現(xiàn)象。對于濕氣太重的女性，最常見的表現(xiàn)有明顯的困倦，而且舌苔比較厚膩。但是這類女性的卵巢功能正常的情況下，一般月經(jīng)都能夠正常到來。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，常常要考慮可能是因為卵巢內(nèi)分泌功能異常，或者是因為子宮有器質(zhì)性的病變引起。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-05-09 7731次

• 濕氣太重如何調(diào)理
  第一，越懶越要運動，體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩，缺乏運動的人，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太極等運動有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。第二，飲食清淡適量，腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量均衡的飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食物不消化，容易造成腸胃悶脹，發(fā)炎，甜食，油炸食物會使身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)，生冷食物或者涼性的蔬果會讓腸胃消化功能停滯，不宜經(jīng)常食用。第三，要避開濕氣的環(huán)境，人體產(chǎn)生濕氣除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)系，經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中容易導致濕氣入侵體內(nèi)，所以日常生活中應(yīng)該留心，不要直接睡地板，地板的濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛，潮濕，下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分的擦干身體，吹干頭發(fā)，房間內(nèi)濕氣如果很重的話，建議開窗透氣。第四，養(yǎng)脾胃是去濕治本之道，可以用些食療的方法健脾祛濕，效果還是比較好的。
  語音時長 02:14”
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-01 44524次

• 濕氣太重還會懷孕嗎
  病情分析：對于濕氣太重的女性仍然可能會懷孕，因為濕氣太重，并不會直接影響女性的排卵功能，也不會直接影響受精卵的著床，所以即使女性濕氣太重，但是卵巢內(nèi)分泌和排卵功能正常一樣可以自然受孕。意見建議：因此對于有生育要求的女性，即使?jié)駳馓兀部梢钥紤]進行備孕，只是在備孕前可以先找中醫(yī)面診，開健脾祛濕的中藥來調(diào)理。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1902次

• 濕氣太重會影響月經(jīng)嗎
  病情分析：濕氣重的話，一般對月經(jīng)是有一定的影響，因為濕氣比較重，身體往往會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，而且濕邪在侵入體內(nèi)會凝聚成痰，這樣就會阻塞血脈，影響到正常的月經(jīng)規(guī)律。意見建議：建議平時應(yīng)該適當?shù)亩噙\動，同時在飲食方面不要攝入過多的肉食，而且要多吃蔬菜和水果，避免辛辣刺激食物的攝入。
  官志芳 主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院

  2020-06-24 1703次

• 女性濕氣太重還會懷孕嗎
  女性濕氣太重還是會懷孕的，但是懷孕后可能會導致胎兒不能正常生長發(fā)育，所以建議女性在調(diào)理好身體之后再受孕。因為女性是其中會大大降低排出卵子的質(zhì)量，女性可以適當?shù)某砸恍┘t棗，蓮子湯等進行調(diào)理。另外，在調(diào)理期間，女性也要注意休息，保證充足的睡眠，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 濕氣太重會導致什么后果
  濕氣過重對人體健康有多方面的不良影響，具體如下：濕氣過重會導致脾胃功能受損。濕邪困脾，會影響脾胃的運化功能，導致食物消化吸收不良，從而引發(fā)食欲不振、消化不良、腹脹等癥狀，長期如此還可能造成營養(yǎng)不良。濕氣過重也會影響氣血運行。氣血是人體生命活
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次