許鵬副主任醫師
宜春市人民醫院 呼吸內科
2020-01-05 1822次
上呼吸道容易感染說明身體抵抗力比較弱,容易受到病毒或細菌的侵犯而出現上呼吸道感染。因此平時要加強鍛煉身體,養成良好的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜,勞逸結合,避免受涼,注意保暖,增加營養,進食一些富含蛋白質的食物,如牛肉,牛奶,瘦肉,提高身體的抵抗能力。
抵抗力增強了就不容易出現上呼吸道感染,感冒流行的季節盡量不去人群聚集的地方,防止感冒病毒的傳染而發生上呼吸道感染的癥狀。
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