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• 腿抽筋吃什么鈣片好

  腿抽筋常見原因1、寒冷刺激，比如冬天在寒冷的環境中鍛煉準備活動不充分，夏天游泳水溫較低，晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激會痙攣。2、肌肉連續收縮過快，比如劇烈運動時腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝的乳酸增多同樣會引起腿抽筋，以及出汗過多、疲勞過度，也容易發生夜間的腿部抽筋狀況。3、補充鈣片的話盡量以含維生素d的鈣片為較好，也可以吃些含鈣豐富的食物比如蝦皮、牛奶、豆制品等，此外還要加強體育鍛煉，鍛煉時要做好充分的準備活動，讓身體的各關節都活動開，使下肢的血液循環比較暢通，在參加各種劇烈的運動和比賽就能夠避免抽筋，此外要注意保暖不要讓局部受寒，冷的刺激以致發生抽筋的情況。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-28 97110次

• 腿腳為什么會抽筋

  腿腳抽筋主要與以下因素有關：①睡覺受冷，在寒冷的環境中鍛煉，準備活動不充分，或者夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會痙攣得讓人疼醒。②肌肉連續收縮過快，劇烈運動時，全身處于緊張狀態，腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。③新陳代謝出問題，肌肉局部的血液循環不好，容易發生痙攣。④疲勞過度，爬山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。⑤缺鈣，鈣離子在肌肉收縮過程中起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。⑥睡姿不當，如長時間仰臥，或長時間俯臥，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起肌肉“被動攣縮”。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-26 26502次

• 吃了鈣片腿還抽筋是怎么回事
  對于病人出現了吃鈣片以后腿還有抽筋的情況，只能說明病人的腿抽筋不是缺鈣所引起的。這種情況一般就是腿部的肌肉勞損或者是有腿部的關節骨質退變、骨質增生的情況，以及出現了腿部神經受壓所引起的腿部肌肉痙攣、抽筋的情況。所以在出現這種情況以后，最好行腿部的肌電圖檢查，首先排除神經的受壓。如果說在排除神經受壓以后，如果行拍片檢查沒有腿部的關節骨質退變、骨質增生的情況，就考慮是腿部肌肉過度的受力勞損導致的。所以這種情況最好行腿部的熱敷、理療、按摩的治療，來恢復腿部抽筋的癥狀。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-27 9253次

• 腳抽筋吃什么鈣片
  做劇烈的運動或者肌肉的連續性收縮過快，或是由于缺鈣、缺鉀以及個人體質差等問題，都會引起出現腿部痙攣的情況發生。一旦發生腿部抽筋后不要站立和隨意揮動抽筋的大腿，建議可以緩慢地站立后伸直不抽筋的大腿上側的手臂，或者用雙手用力按摩小腿肚，這樣可以快速的緩解腿抽筋。出現抽筋的情況后應該多吃一些葡萄糖酸鈣、鈣爾奇等，并配合補充維生素D。維生素D是幫助鈣質吸收的，并注意多曬太陽，也可以適當的口服一些魚肝油，因為魚肝油里邊富含豐富的維生素D。
  語音時長 1:14”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-04 14458次

• 為什么吃了鈣片還會抽筋
  病情分析：吃了鈣片還會出現抽筋的癥狀，有幾種原因，比如缺鈣比較嚴重，雖然吃鈣片了，但還沒有完全的恢復。另外，過度的勞損或者是著涼，有骨質疏松癥等等也會導致出現抽筋的癥狀。意見建議：如果是老年人，經常出現抽筋的癥狀，建議應該做骨密度的檢測，如果患有骨質疏松癥，應該及時的補充鈣劑配合維生素D進行治療，除了補充鈣質之外，飲食上也應該多吃些含鈣的食物，多曬曬太陽，能夠促進鈣質的吸收。
  蘇振波 主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院

  2020-10-26 2906次

• 不缺鈣為什么還會抽筋
  引起抽筋的原因有很多，并不一定是缺鈣導致。長時間的站立行走、長時間的重復某一個姿勢或者重復某一種動作，都會引起局部的肌肉痙攣，局部充血水腫形成的無菌性的炎癥，也會引起局部的抽筋。椎間盤突出癥或者頸椎病都有可能會引起神經的壓迫，從而會導致神經的異常放電，也會引起四肢抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 4103次

• 腿抽筋吃什么鈣片好
  腿抽筋吃碳酸鈣D3片、維D2乳酸鈣片、維磷葡鈣片等補鈣好，腿抽筋與缺鈣以及長期受涼有一定的關系，用藥的時候需要嚴格遵從醫囑，不可以擅自增減藥量。1、碳酸鈣D3片：為復方制劑，其組分為碳酸鈣、維生素D3，適用于妊娠和哺乳期婦女補鈣，也可以改善因為缺鈣而引起的骨質疏松以及腿疼、腿抽筋等。2、維D2乳酸鈣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-09 0次

• 為什么吃了避孕藥還會懷孕
  吃了避孕藥還會懷孕可能與吃藥時間、與自身體質有關。避孕藥一般指女性用避孕藥，多由雌激素和孕激素配伍而成，能影響生殖過程的不同環節，從而達到抗生育的目的。服避孕藥的早期，部分人可能會出現類早孕反應，如頭暈、頭疼、乏力、嗜睡、食欲不振，甚至惡心、嘔吐，以及胃腸道反應、月經失調、出血、出現妊娠斑、體重增加
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-14 929次