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• 五谷養命多喝小米粥

  《黃帝內經》指出，“五谷為養，五果為助，五畜為益。”人要健康，就一定要吃五谷，五谷是養命的；五果是幫助消化的；五畜起到補益的作用。中國自古以來就說“得谷者昌，失谷者亡，食五谷治百病”。可以說，拒絕五谷雜糧就是沒病找病。五谷雜糧中，小米味甘、咸，性涼，能益脾胃，養腎氣，除煩熱，利小便，是最理想不過的滋補品。而小米熬粥也一直有“黃金粥”的美稱，對于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。難怪北京中醫藥大學東直門醫院內科教授姜良鐸直言：“小米最養人。”

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-17 7922次

• 膽囊炎有什么癥狀

  膽囊炎大部分都表現腹痛、惡心、嘔吐、納差、乏力、腹脹等癥狀，具體的臨床上膽囊炎分，急性膽囊炎和慢性膽囊炎。急性膽囊炎大部分表現為，突發性的右上腹疼，陣疼、劇疼，陣發性加劇，伴惡心、嘔吐、腹瀉、消瘦、乏力等癥狀。慢性膽囊炎一般表現是，右上腹的隱疼和鈍疼，可向右肩部，右背部放射，可有輕度的惡心、嘔吐、納差、腹瀉等癥狀，治療方法臨床上也不相同。急性膽囊炎，早期可以保守治療，保守效果不好，病情進一步加重的話，一般的在48到72小時內，行腹腔鏡膽囊切除，超過72小時，病人病情逐漸加重，有穿孔，腹膜炎情況下，可以做膽囊造瘺手術。

  

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  張方林 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-06 3963次

• 五谷雜糧攝入不足
  如果想有效的改善國人體質，就必須增加包括紅薯、玉米、黑米在內的十二種五谷雜糧的攝入量。一、素有纖維之冠稱謂的燕麥；二、消炎療食的蕎麥；三、植物雌激素豐富的黃豆；四、補腎糧食黑米；五、有腸胃清道夫美譽的玉米；六、被譽為地下蘋果的土豆；七、有代參湯美稱的小米粥；八、補中益氣、健脾暖胃的糯米酒；九、可以預防直腸癌、乳腺癌、結腸癌發生的紅薯；十、適于兒童消化不良、健脾健胃的高粱；十一、可以嫩膚、除皺、祛斑的小麥；十二、潤燥清肺的大米；營養專家指出，隨著生活水平的不斷提高，中國百姓的餐桌上，雞、鴨、肉乃至海鮮，日益成為普通食物，但在飲食方面存在著很多的錯誤想法，如：只吃貴不吃對的。在健康調查中發現，肥胖、體重嚴重超標的人，越來越多，他們的特征是：體型臃腫、腰圍增大，此類人血脂、血糖容易升高，容易罹患高血壓糖尿病。以上綜合因素，直接導致國人體質下降，為了健康著想，營養專家建議在膳食中應該盡量地減少高油脂、高蛋白的食物，多攝取含有必要的糖類維生素的食物，要攝取這些營養元素，粗糧是最好的選擇。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-29 2616次

• 甲亢多吃五谷雜糧好嗎？
  甲亢患者多食用五谷雜糧還是有一定好處的。因為五谷雜糧中含有豐富的纖維素以及其它的營養物質，可以為甲亢患者在提供能量的同時提供多種營養。所以，甲亢患者建議適量多食用一些五谷雜糧類的食物。除此之外，因為甲亢會導致一系列功能亢進的疾病，例如會導致多食善饑，會導致大便次數增多。所以，進食五谷雜糧也會改善此幾類的癥狀或者是改善此幾類癥狀所帶來的患者的不適感。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-03 3146次

• 五谷雜糧對膽囊炎有什么影響
  病情分析：一般情況下五谷雜糧對膽囊炎這種疾病來說有一些非常好的促進消化和吸收的影響的，可以有避免腹脹和消化不良等臨床癥狀的功效。在患病期間病人還會出現一些腹部疼痛的情況，應該配合吃一些解痙攣止痛的藥物來進行治療。意見建議：建議病人應該配合吃一些富含維生素c的蔬菜和水果。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-01 1004次

• 高血壓吃什么五谷雜糧
  高血壓患者飲食方面是要堅持低鹽低脂，清淡飲食，要多吃蛋白質含量豐富的食物，比如魚肉，瘦肉和牛肉，也要多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，比如香蕉，油麥菜，土豆，紫菜等等。平時要進行適宜的散步或者慢跑，時間不宜過多，要積極的減肥，不能體重偏胖。
  肖坤 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-12-11 2903次

• 吃什么五谷雜糧對身體好
  吃小米、薏米、糯米等五谷雜糧對身體好。1、小米：小米含豐富的色氨酸，可輕松被人吸收，并且屬于藥食同源的食物，中醫認為小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃，對人體健康是很有好處的。2、薏米：薏米中含有非常豐富的膳食纖維，它可以促進腸道蠕動，有助于消化、預防便秘。并且薏米的營養價值是很高的，它里面還含有豐
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-15 0次

• 吃什么五谷雜糧對身體好
  五谷雜糧對身體有著諸多益處，常見的如小米、玉米、糙米、燕麥、紅豆等對身體具有一定好處。1、小米：小米富含多種維生素和礦物質，如維生素B1，有助于維持神經系統的正常功能，還能促進胃腸蠕動，改善消化功能。2、玉米：玉米中含有豐富的膳食纖維，能夠
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-13 0次