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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的專科醫生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應。或者在中后期我們充分地使用到康復技術進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

  01:50
  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 76184次

• 大腿骨折后肌肉萎縮怎么辦

  大腿骨折后，由于在治療的早期，是要限制患肢的活動，并且患肢不能下地行走，從而導致患肢的肌肉，發生廢用性的萎縮，這個是不可避免的。但是這種萎縮是可以通過鍛煉恢復的，具體的做法是要重視患肢的功能鍛煉。在早期不能負重的時候，要加強患肢的不負重狀態下的肌肉收縮功能鍛煉，在可以負重的時候，要積極地進行落地行走功能鍛煉。在骨折完全愈合以后，要進行中高強度的力量訓練，通過這些功能鍛煉，萎縮的肌肉是可以恢復的。

  

  01:08
  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-09-18 4023次

• 大腿肌肉萎縮能恢復嗎
  可以恢復。方法一、適當做腿部鍛煉，如果已經明確自己是大腿肌肉萎縮，就要對大腿的鍛煉引起一定的重視，這樣才能不讓病情惡化。適當的做大腿的一些小運動，幅度不要過于刺激，否則很容易造成外傷，適當一點就可以。方法二，每天按摩，要每天給自己的腿部進行一定的按摩，輕輕揉一揉，要讓大腿有熱熱的感覺，這樣才能對大腿有一定的療效，否則是沒有什么用處的，也可以每天晚上泡一泡腳，這樣可以讓腳底的神經更加的活躍。方法三，補充營養，腿部的肌肉出現萎縮現象，和自身的營養有非常大的關系，如果營養跟不上的話，那么很難讓腿恢復健康，多補充蛋白質和鈣質，多喝一些大骨湯，維生素也要補充得好，這樣才能讓大腿慢慢的恢復健康。
  語音時長 1:30”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-03 7866次

• 大腿肌肉萎縮怎么鍛煉
  如果病人出現了大腿部位肌肉萎縮的情況，多是由于大腿部位長時間不受力活動，或者是肌肉失神經支配所引發的。所以在出現這種情況以后，平時一定要加強大腿部位肌肉力量的鍛煉，來促進肌肉萎縮的恢復，比如在臥床期間可以行腿部肌肉等長收縮的鍛煉，以及直腿抬高的鍛煉，下地活動時可以行患側肢體單腿站立，或者是蹲起的活動，來鍛煉大腿部位的肌肉力量。并且平時可以行騎自行車的鍛煉，以及在走路時患側肢體綁沙袋的鍛煉，以及游泳的活動，來鍛煉大腿部位的肌肉力量，從而促進大腿部位肌肉萎縮的恢復。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-16 9620次

• 大腿肌肉萎縮能恢復嗎
  大腿肌肉萎縮是能恢復的，但是前提是堅持治療鍛煉。運動鍛煉和藥物治療都是針對大腿肌肉的恢復方法。大腿肌肉萎縮可以采取中醫的方法進行治療，平時多鍛煉，可以刻意的多鍛煉這條腿，飲食上注意以富含蛋白質和維生素的食物為主，如雞蛋、牛奶、肉類等，一般肌肉會慢慢豐厚起來的。藥物以外還要在沒事的時候多按摩腿部，要選擇能強健大腿肌肉的活動，比如蹲下、站起、運用可以強健大腿肌肉的健身器械等，建議看看當地中醫，進行針灸，幫助恢復。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-20 2602次

• 肌肉萎縮怎么恢復
  病情分析：肌肉萎縮的恢復是一個漫長的過程，遵醫囑應用營養神經的藥物，配合中醫按摩，針灸等理療方法外，還需要長期的正規的功能訓練。意見建議：建議患者放松心情，避免過度焦慮緊張，樹立信心，堅持正規的康復訓練，同時注意勞逸結合。多吃營養豐富，高蛋白，高維生素飲食，以增強機體免疫力。患者注意保暖，防止著涼。家屬多給予支持和鼓勵，按時服藥，定期復查。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2021-04-06 1101次

• 肌肉萎縮怎么快速恢復正常
  并不存在肌肉萎縮快速恢復正常的方法，在健康的道路上，肌肉萎縮無疑是一塊令人困擾的絆腳石。當我們發現肌肉逐漸變得無力、體積減小，這種擔憂是無法忽視的。肌肉萎縮并非無緣無故發生，它可能是多種原因共同作用的結果。那么，究竟有哪些原因會導致肌肉萎縮呢？讓我們一起來深入探究，了解肌肉萎縮的真相，并尋找恢復正常
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-09-20 0次

• 肌肉萎縮怎么快速恢復正常
  肌肉萎縮是一種因橫紋肌營養障礙導致的肌肉體積縮小現象，對患者的生活質量和身體健康構成嚴重威脅。要想快速恢復正常，綜合治療和個體化康復方案是關鍵。首先，運動康復不可或缺。漸進性抗阻訓練、有氧運動及針對性肌肉訓練，能夠刺激肌肉纖維生長，增強肌肉
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-03 0次