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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10501次

• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5897次

• 踝關節扭傷的危害
  患者出現了踝部的扭傷，沒有及時的治療，患者可能會出現踝關節的不穩定，從而造成反復的損傷。患者會出現踝部的疼痛，腫脹，有可能會出現踝部的不穩定。這個時候可能要進行手術治療，比如進行踝部韌帶的折疊手術，或者是踝部韌帶短縮手術，這樣有利于患者的踝關節功能穩定。患者出現了踝部的扭傷，一般要及時的進行治療，特別是急性期的時候，讓患者的肢體要抬高，有利于消腫，進行相關的體格檢查，以及輔助檢查，這樣可以觀察踝部關節損傷的嚴重程度。對于患者是出現了三度的損傷，一般要及時進行手術治療，避免出現一些危害的情況。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-14 1595次

• 踝關節扭傷的危害有哪些？
  踝關節扭傷的危害主要有韌帶損傷，如果處理得當，大多數的患者可以得到很好的恢復，距骨軟骨的損傷，軟骨損傷，大部分患者沒有辦法自愈，需要進行手術治療。如果沒有及時就診采取有效的治療手段，反復的扭腳會造成關節不穩定，造成關節骨刺的產生，關節撞擊，軟骨損傷。如果踝關節出現軟骨損傷，只有微細骨折和軟骨移植兩種方法可以治療，所以平時在生活和運動中，一定要注意對踝關節的保護，運動之前要進行充分的熱身，避免危險動作和損傷關節的動作。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-01-07 1657次

• 踝關節扭傷的危害有哪些
  病情分析：踝關節扭傷危害有韌帶損傷，處理得當，大多數可以修復；距骨軟骨損傷，軟骨損傷大部分無法自愈，需要手術治療。意見建議：踝關節扭傷注意可以適當進行活動。扭傷初期，腫脹和疼痛逐漸加重，立刻停止活動，抬高患肢。病情趨于穩定后，如果不是很痛，逐步加大足踝部活動。
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2020-02-21 1603次

• 踝關節扭傷有什么癥狀
  病情分析：身體腳踝扭傷以后會出現局部組織疼痛，滲出水腫，等臨床表現情況，可以考慮通過續筋接骨活血化瘀，抗感染等藥物進行綜合性治療。意見建議：當身體腳踝組織扭傷以后，在醫生指導下可以考慮通過別打完三七傷藥片等藥物進行規范性治療，同時避免過度活動，可以配合局部針灸理療等康復療法。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-20 1502次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 踝關節扭傷如何康復
  踝關節扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復，如果出現了骨折，還要做復位手術幫助康復。踝關節扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現出腫脹、疼痛的現象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 529次