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• 干眼癥如何預防

  干眼癥的預防我們可以從多方面著手，首先是我們要學會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當的要注意這方面的。用電腦一般來在連續用眼一個小時的時候，我們應該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央區，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發就會更多一些，這就不利于我們預防眼睛干燥了。另外，我們要學會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業術語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫熱的毛巾，也可以用杯子裝上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進杯狀細胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網膜的細胞，也是一個必須的營養物質的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

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  施愛群 主任醫師中日友好醫院

  2018-09-06 6402次

• 如何預防肝炎

  預防肝炎主要是從幾個途徑，第一個途徑，最危險的乙肝、丙肝，它主要的途徑是輸血，靜脈的途徑。這個輸血大家，目前因為血制品管理比較嚴格，都比較容易做到。容易忽視的，比如說像針灸，一定要使用一次性的針來做針灸。還有其他比較容易忽略的，像紋身、紋眉、穿耳洞，還有修腳，還有洗牙，這些日常生活中接觸到的。這些途徑都會出現流血，它相對來講，乙肝、丙肝傳播的機會是有的，這是最主要的。其他的消化道傳播，消化道傳播，甲肝和戊肝是最多見，乙肝、丙肝不是主要的途徑，這條途徑是主要大家注意吃，主要是像海產品、生魚片，像一些毛蚶，這些生的海產品，要注意這個感染的機會是相對多一些，其他的途徑就比較少見。

  

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  王笑梅 主任醫師北京地壇醫院

  2019-11-04 4791次

• 阻生齒如何拔
  拔牙應該放在早上吃完飯之后，尤其是智齒，也就是阻生齒，體積比較大，靠近口腔可能引起血量大，出于安全考慮，醫生一般建議早上進行手術，女性月經期不可拔。首先根據自己的阻生齒的外觀判斷是不是正常，如果和其他牙齒一樣正常排列就比較簡單直接調到第四部打麻藥拔牙，止血即可。橫向生長及其他復雜位置生長的情況的智齒，首先要拍片看看牙根位置，常要配合手術切開牙齦在進行拔除，而且由于手術創口比較大需要特別多，觀察以免大量出血以及術后臉部可能腫脹，這種情況應該聽醫生建議，不適合復雜的情況，不和正常排列的位置，按照醫生要求躺在操作臺上，醫生會給牙床打一到兩針的麻藥，麻藥生效后配合鑷子手術，等開始拔牙，并使牙齒松動順勢拔出牙齒，往往需要幾分鐘即可，還要根據患者的配合才行。
  語音時長 1:45”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-07-29 4094次

• 阻生齒如何治療
  患者口腔里面有阻生牙要治療，我們也要看阻生牙有什么癥狀。如果阻生牙完全是埋伏在骨頭里面，而沒有任何感染，沒有任何癥狀，沒有影響到已經萌出的牙齒，那么這種阻生牙可以不做治療，讓它阻生在頜骨里面。如果阻生牙已經引起了其他的牙齒，導致其他牙齒的排列不齊，或者是牙散在間隙，那么就可以將阻生牙拔除。當然我們這里說的拔除的阻生牙是多生的。如果這顆阻生牙是正常的牙列中的牙齒被阻生，那么可以開窗，開窗之后通過正畸的方法將它牽引，牽引到正常的牙列中去。
  語音時長 01:21”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-01-17 1698次

• 如何預防阻生齒
  病情分析：預防阻生齒發生的方法有以下幾種：1.在乳牙和恒牙替換的過程中，如果出現乳牙蟲牙要及時治療。2.替牙期間定期去兒童口腔科就診，進行影像學檢查，盡早發現阻生牙。3.多食用有嚼頭的食物，促進頜骨發育。意見建議：建議定期去口腔科對牙齒進行系統檢查?？梢远嗍秤酶缓S生素和纖維素的食物，如西蘭花，紫甘藍。多食用富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃，芝麻，榛子等。
  宋曉妍 副主任醫師內蒙古自治區婦幼保健院

  2020-07-10 601次

• 阻生齒如何治療
  病情分析：如果出現阻生齒的情況，首先要看一下這個地方有沒有炎癥，如果牙齒長得比較正，而且正常有上下合咬合關系，這個是可以不用處理的。如果牙齒長歪了，出現牙齦的塞牙癥狀，牙齦炎癥或者出現了軟組織的腫脹現象超過兩次以上，原則上我們都是建議及早的去掉的。意見建議：按照現在的這個治療標準來說，阻生牙如果沒有癥狀保留，如果有癥狀及早的去掉，可以通過微創拔牙的方法來進行，創傷小對后期愈合有很大的幫助。所以說如果不拔智齒的話，會造成周圍的軟組織炎癥，會引起一些頜骨骨髓炎的發生。關于智齒方面的問題，有問題的話及早治療，這是關鍵。
  張鵬 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-03-18 1101次

• 如何預防阻生齒
  阻生齒屬于先天性的，無法進行預防，但因阻生齒而引起的并發癥可進行預防，如急性牙冠炎、牙周炎、鄰牙齲齒等，上述牙齒疾病可通過改善生活方式來預防。建議平時常保持口腔的衛生，勤刷牙的同時要勤漱口，無論是吃水果還是飯菜都需及時漱口。發現阻生齒需盡快
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-12-17 0次

• 阻生齒如何治療
  需要先拍口腔全景片，觀察智齒發育情況，然后拔掉阻生齒，根據拔牙創口的大小，在醫生的指導下服用適量的抗病毒藥物，例如青霉素等，以防發生感染。阻生齒拔除后切記24小時內不可刷牙、漱口，不能吮吸創口，食用半流質食物，不可食用過硬以及辛辣刺激的食物
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次