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• 發燒可以跑步嗎

  發燒時盡量不可以跑步，如果實在想跑，盡量選擇慢跑，時間以十幾分鐘為宜。人在發燒的情況下抗病能力是明顯下降的，跑步時間過長或運動量比較大有可能使機體的抗病能力進一步下降，使病毒繁殖能力和細菌的繁殖能力增強，會導致發燒進一步加重，還有可能引發其他臟器的損害。在發燒時建議患者多休息，也要增加飲水量，可以多吃些新鮮的水果、蔬菜。發燒癥狀比較嚴重時可以去醫院查血常規，有細菌感染的患者應該加服抗生素。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-02 2912次

• 感冒可以跑步運動嗎

  感冒期間是可以跑步運動的，但是跑步的運動量一定要適度，因為像跑步等運動可以適度的發汗，提高人體的代謝，提高人體機能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進一步緩解。但是大運動量的劇烈的無氧運動，會導致大汗淋漓，就容易受涼，也會導致電解質的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現。所以在感冒期間合理運動，適量的運動是最關鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-19 6708次

• 房顫可以跑步
  房顫患者不建議跑步，心房纖顫是最常見的心律失常之一，潛在的危險極大，會增加血栓的幾率，導致中風的危險更大。不建議跑步，主要是因為跑步不太適合房顫患者，可以變成快走或者是散步的形式，快走對心臟病人是有好處的。也可以做瑜伽，已經有研究證實，自主神經張力的失調，尤其是交感神經張力過高，會促使陣發房顫的發作，而全身及局部的炎癥因子，氧化應激反應以及內皮細胞功能失調，則會使心房肌這塊土壤發生變化，有助于房顫的維持。瑜伽對于改善房顫也有積極的作用，它有助于降低高血壓和高膽固醇，改善血管的彈性，有益心臟的健康。
  語音時長 1:31”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 7888次

• 房顫人可以跑步嗎
  存在心房顫動，如果病情控制平穩的話是可以跑步的，心房顫動的存在，有很多人是永久性的，像這種情況也不用太擔心，只要平時控制好心室率，預防好并發癥就可以可以適當的進行一些有氧鍛煉。但是建議選擇強度比較低，時間不要太長，比如打太極拳，慢跑，游泳都可以。心房顫動的病人，如果沒有合并心臟器質性疾病，要保證心率平時控制在110次以下。如果房顫的病人合并有器質性心臟病，要保證心率在靜息狀態下控制在80次以下，活動的時候心率控制在110次以下。平時也要注意預防并發癥，尤其是血栓栓塞的風險，風險較高的話，需要堅持應用抗凝藥物治療。
  語音時長 01:13”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-05-08 3045次

• 房顫患者能跑步嗎
  病情分析：是可以進行一些運動的，也能夠進行跑步，但是不能夠進行一些過于劇烈的運動，還是要選擇一些比較緩慢的，比如說慢跑走路或者是打太極拳。如果說過于劇烈的運動或者是快跑，有可能會加重房顫的這種情況，或者是誘發。意見建議：建議在平時的時候還是要注意，勞逸結合多休息，要保持平和樂觀的心態，飲食也是要做到清淡為主。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-05-07 1801次

• 頭痛可以跑步嗎
  病情分析：頭痛發作時，不建議跑步。劇烈運動可引起自主神經興奮，引起腦血管舒縮異常，且運動增加機體耗氧，均可導致頭痛加劇。故在頭痛發作時最好不要跑步，應安靜休息。意見建議：頭痛患者可到當地醫院神經內科就診，反復發作性的頭痛患者在急性發作時可給予非甾體抗炎藥（如布洛芬）對癥止痛，可配合頭部針灸、理療改善癥狀。患者在頭痛發作時不建議劇烈運動，但在日常不發作的時候可進行適當低強度的運動，如散步、瑜伽等。頭痛患者要保證充足的注意，注意防寒保暖，飲食清淡。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-07-30 2904次

• 房顫可以跑步嗎
  房顫（心房顫動）患者一般可以適度跑步，但需根據個體情況和醫生建議合理安排運動強度。房顫是一種常見的心律失常，表現為心臟跳動不規則且快速。房顫運動能提高心肺功能，也有助于控制體重和血壓，但若運動不當，也可能誘發或加重心律失常。適度的運動可以幫
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-08 0次

• 房顫可以跑步嗎
  房顫的患者最好不要跑步，房顫是屬于比較常見的心律失常，如果做劇烈的運動會使心率加快，也會加重房顫的癥狀，如果是持續性的房顫，很容易導致患者出現并發癥的，所以對身體是沒有任何好處。房顫的患者適當的做一些運動是可以，但是要做一些慢節奏的運動，包括練習瑜伽，打太極拳或者是做體操，散步等活動，盡量不要做劇烈
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 1708次