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• 糖尿病飲食注意事項？

  我們具體的飲食方案，首先是要關注一個總熱量。就是我們對不同的身高體重，比方說胖人和瘦人，不同的運動量，比方說他工作的量比較大，或者說需要花費的體力比較大，跟花費的體力比較小，退休的人群，我們有不同的熱量攝入。當我們給予不同的總熱量計算以后，我們的原則就是比較胖的，運動量比較小的，攝入的熱量比較少；比較瘦的，運動量比較大的，攝入的量比較多。然后我們再根據總熱量來具體的分類，比方說我們要考慮到營養的均衡，這就是我們的第二個重點，就是營養的均衡。就包括你要攝入的有碳水化合物，就是我們說的糧食類。第二個就是我們要計算蛋白質，蛋白質也要營養充足，均衡。我們要有一定量的維生素，這個維生素包括蔬菜，和水果里富含的維生素。另外還有就是脂肪的量，脂肪也并不都是廢物，都是不好的，所以我們要考慮到碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素，還有包括纖維素，這些方面的營養均衡。第三個方面，要跟大家談到的就是，糖尿病病人要去減少食用，升糖指數比較高的食物。所謂升糖指數，指的就是說吃了這個食物之后，它在熱量相同的情況下，會不會迅速的升高血糖。我們的原則就是對糖尿病病人來說，盡量少食用升糖指數高的食物，比方說粥。我們北方人，很多南方人也愛喝粥，粥是我們的糧食加水熬制變成粥，粥的特點就是吸收的很快，這種吸收特別快的糧食類的食物，就會是一個升糖指數高的食物，會導致血糖迅速的上升。所以我們對于這種稀的、軟的、吸收比較快的、升糖指數比較高的食物，是相對禁忌的。這就是我們的一些原則，第一個總熱量不要超。第二個營養要均衡，不能因為我是糖尿病，我就什么都不敢吃，導致營養不夠。第三個在我們的總熱量和營養均衡的大框架下，我們提倡食用這種升糖指數低的食物，避免血糖高低明顯的波動。

  

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  范慧 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-09-14 30268次

• 糖尿病妊娠注意事項

  生活方式是造成人疾病的，很大的因素。所以妊娠期糖尿病的這些病人，一定要合理的生活方式，才比較合適。那么什么叫合理的生活方式呢，就是作息時間，要比較合理、不要晚睡晚起，飲食要規律，不要饑一頓、飽一頓的，要少量多餐，還有要避免一些刺激的物質，咖啡、煙酒這些，還得要適當的活動，要出入平衡，就是運動和飲食要合理才行。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-09-26 3379次

• 糖尿病病人運動治療注意事項
  首先，糖尿病病人必須堅持長期的鍛煉身體，不論天氣變化以及生活規律的變更都不要放棄必要的體育運動。其次，病人進行的體育鍛煉方式以及運動量必須要適合自己的身體狀況，要量力而行勿使過勞。并不是任何一種運動方式以及運動量對身體都永遠是有利而無害。據美國糖尿病協會分析，糖尿病病人體育鍛煉可以帶來以下幾種副作用。一，血壓波動，表現為運動中血糖升高，運動后發生體位性低血壓。二，血糖波動，低血糖癥容易發生在運動量過大而又沒有及時加餐的時候，可能發生應激性血糖升高。三，心肌缺血加重，甚至誘發心律不齊、心肌梗死或者是心力衰竭。四，微血管并發癥的加重，如蛋白尿增多、視網膜出血等情況可能發生。五，運動器官病變加重，如退行性關節病以及下肢潰瘍的發生或者是加重等。對于運動可能帶來的這些問題，只要是掌握好適應癥，加強體育鍛煉的指導和監護完全是可以避免。
  語音時長 1:55”
  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-11-06 1916次

• 糖尿病運動注意事項
  對于糖尿病患者來說，運動的時間不宜過長，另外在運動前應當選擇合適的襪子鞋子，避免因為鞋子襪子不合適，擠壓足部，使得糖尿病患者的足部血液供應不暢，從而導致一系列癥狀的出現。另外對于糖尿病患者來說，運動的時間強度都需要控制，不適合進行特別劇烈的運動，另外，對于糖尿病患者來說，在進行運動的時候注意血糖的監測，特別是對于一些服用了藥物又沒有進食的糖尿病患者來說，如果運動時間比較長，可能會導致低血糖出現。
  語音時長 01:13”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-05-17 1130次

• 糖尿病注意事項是什么
  要注意控制血糖。如何控制血糖：第一、患者要多了解糖尿病，可以多和糖尿病人溝通，來分享小竅門。第二、一定要監測血糖，自己要有血糖儀。第三、一定要注意運動，飲食上一定要忌口。服藥要規律，不能夠隨意增減胰島素。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-22 2402次

• 糖尿病有哪些注意事項
  病情分析：糖尿病這種慢性疾病是需要進行長期的生活飲食調理的。意見建議：在飲食上患者要做到三餐要規律，限制脂肪攝入，宜低蛋白飲食，遠離煙酒，外出就餐要謹慎，及時的吃降糖藥物。要注意制定合理的運動計劃，飯后一小時是最佳的運動時間。用藥要按時，不能隨意的更改用量，更不能無故停藥。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2019-03-15 2801次

• 糖尿病日常注意事項
  糖尿病患者的注意事項有定期監測血糖、控制飲食、堅持鍛煉、規律用藥等。1、定期監測血糖：糖尿病患者應定期監測血糖，以保持血糖穩定，檢查項目包括血糖、糖化血紅蛋白、尿常規、尿微量白蛋白、血管超聲、心電圖、肝功能、腎功能、血脂等。2、控制飲食：患者應少食多餐，控制血糖生成指數高的食物攝入量，如白糖、果糖、
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-08-09 346次

• 糖尿病飲食注意事項
  糖尿病患者飲食方面需要保持均衡飲食、控制總熱量、定時定量、限制高糖高脂肪高鹽食物、宜吃含糖量低膳食纖維豐富的食物等。患有糖尿病時，應及時就醫。1、保持均衡飲食：糖尿病是一種內分泌代謝性疾病，患者在飲食方面需要確保攝入的營養均衡，包括蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維等，以維持身體所需。2、控制總
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-01 0次