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• 每天睡醒都覺(jué)得很累是什么原因

  最常見(jiàn)的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)三十分鐘，也就是說(shuō)上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過(guò)三十分鐘還沒(méi)睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來(lái)兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過(guò)大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4838次

• 失眠癥是什么病

  失眠癥常常是情緒性的疾病的，一種表現(xiàn)，也可能是全身性的重要的疾病的，臨床的表現(xiàn)，也可能是重大的嚴(yán)重的惡性病。比如說(shuō)癌癥的早期的表現(xiàn)形式，所以有了失眠癥，一定請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)師，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，經(jīng)過(guò)診斷和鑒別診斷，找出確切的病因。對(duì)因處理效果才好，再加上對(duì)癥的處理，綜合的治療，才能取得臨床上比較滿意的效果。患者自己不要濫用，鎮(zhèn)靜、安神、安眠藥，這樣做的效果不好，有副作用，浪費(fèi)資源還會(huì)延誤病情。

  

  01:09
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 10149次

• 每天晚上都失眠
  為什么每天晚上經(jīng)常失眠？三大元兇分別為情緒因素，睡眠環(huán)境和其他原因。首先是情緒因素，人如果在夜晚的時(shí)間吃得太飽，晚上喝大量的濃茶和喝咖啡等，因?yàn)槠渲泻写罅康囊蜃幽艽碳と说拇竽X長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致失眠。其次是睡眠環(huán)境，在吵鬧或繁華和嗚笛聲的環(huán)境睡覺(jué)，由于隔音效果不好也很容易導(dǎo)致失眠，同時(shí)睡眠的環(huán)境空氣流通差，溫度過(guò)高或者過(guò)低，都是患者難以安然入睡，所以睡眠環(huán)境很重要。而且一小部分人因?yàn)殚L(zhǎng)期的上夜班或者夜生活豐富，這些都是導(dǎo)致人在晚上經(jīng)常失眠的原因。除了上述兩個(gè)原因外，還有一些原因比如長(zhǎng)期時(shí)間因?yàn)榫窬o張，思慮過(guò)度，苦惱憂慮，神經(jīng)衰弱等引起失眠，也是主要因素之一。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-11-25 9067次

• 每天都胃疼是什么病
  每天都胃痛，這種情況一般考慮是有胃炎、胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，這一類消化系統(tǒng)性疾病，會(huì)表現(xiàn)出胃痛現(xiàn)象的發(fā)生。出現(xiàn)胃痛比較明顯，而且影響到飲食，那應(yīng)該及時(shí)的做胃鏡檢查確定病情，然后再采取對(duì)癥治療的措施，避免病情發(fā)展嚴(yán)重。一般情況下有胃病這種消化系統(tǒng)性疾病，平時(shí)必須注意控制飲食，不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物，像辣椒之類的，也不要吃生冷的瓜果，冰鎮(zhèn)的飲料和肥膩的肉食。這些食物都會(huì)導(dǎo)致胃腸的負(fù)擔(dān)加重，引發(fā)胃痛或者是胃脹、惡心、嘔吐這一類的癥狀，平時(shí)還需要注意保暖，避免受涼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃剛 副主任醫(yī)師吉化集團(tuán)公司總醫(yī)院

  2019-12-12 3439次

• 為什么每天晚上都失眠
  失眠大多數(shù)是因?yàn)閴毫Υ蠡蛘咦飨⒉灰?guī)律導(dǎo)致的。心理壓力不要太大，注意排解，有些失眠者睡前做劇烈運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)比較動(dòng)感的音樂(lè)，使身體處于興奮狀態(tài)，也不易入眠。還有些是因?yàn)橥砩贤媸謾C(jī)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者看一些搞笑的視頻，都會(huì)導(dǎo)致失眠。建議養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-28 3002次

• 每天晚上都失眠怎么辦
  失眠是很常見(jiàn)的一種疾病，出現(xiàn)失眠首先要進(jìn)行生活習(xí)慣的調(diào)整，白天的時(shí)候多一些戶外活動(dòng)鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和勞累，另外，睡覺(jué)之前可以出去散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，此外還可以口服一些安神的中成藥，比如，復(fù)方棗仁膠囊和安神補(bǔ)腦液等，如果仍然無(wú)法正常入睡的話，可以服用一些安眠類的藥物，比如安定片和佳樂(lè)定片。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-18 2902次

• 每天都失眠是什么病
  頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂。主要是由于日常的生活習(xí)慣不好引起的。比如過(guò)度的吸煙，喝酒，精神壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。以及思慮過(guò)度，恐懼害怕導(dǎo)致的神經(jīng)功能紊亂。這種情況就會(huì)出現(xiàn)頻繁的失眠，可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，睡眠的質(zhì)量就會(huì)得以改善。在治療的過(guò)程當(dāng)中，患
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 197次

• 每天都失眠是什么病
  每天都失眠，并非單一病癥，而是多種潛在疾病或狀況的共同表現(xiàn)。失眠持續(xù)存在，往往與心理、生理及環(huán)境因素緊密相關(guān)，需細(xì)致分析癥狀，以便準(zhǔn)確診斷和治療。1、心理因素導(dǎo)致的失眠長(zhǎng)期的精神壓力、焦慮或抑郁狀態(tài)，是導(dǎo)致持續(xù)性失眠的常見(jiàn)原因。這類失眠患者
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-02-25 0次